Isang makapangyarihang paraan upang mapupuksa ang masamang hininga pagkatapos kumain ng mga saging at jengkol

Kahit na mayroon silang hindi kanais-nais na amoy, ang jengkol at petai ay kabilang sa pinakamamahal na mga sariwang gulay. Huwag magalala, makakakain ka pa rin ng petai at jengkol nang hindi nag-aalala na mabango ang iyong bibig pagkatapos. Narito ang iba't ibang mga paraan upang mapupuksa ang masamang hininga pagkatapos kumain ng petai at jengkol.

Paano mapupuksa ang masamang hininga pagkatapos kumain ng petai at jengkol

1. Pagsisipilyo ng ngipin

Magsipilyo pagkatapos kumain ng petai at jengkol. Gumamit ng toothpaste na naglalaman ng fluorine dahil makakatulong ito na mabawasan ang masamang hininga. Huwag na lang magsipilyo, linisin ang ngipin hanggang sa kalaliman upang hindi na maipit sa iyong bibig ang jengkol at petai.

2. Pagsisipilyo ng dila

Bukod sa iyong mga ngipin, kailangan mo ring linisin ang iyong dila. Ang dahilan ay, hindi madalas ang mga juice ng pagkain ay natigil pa rin sa dila at mai-trap kung hindi malinis. Samakatuwid, linisin ang dila gamit ang isang espesyal na mas malinis o magsipilyo ng iyong ngipin ng isang built-in na linis ng dila pagkatapos kumain ng petai at jengkol.

3. Paggawa flossing

Kahit na parang mahirap ito, flossing maaaring makatulong na mapabuti ang kalinisan sa bibig. Flossing tumutulong na alisin ang mga plaka at mga labi ng pagkain na dumidikit sa ngipin. Kasama si flossing, maaari mong tiyakin na walang jengkol at petai na mananatiling natigil sa pagitan ng iyong mga ngipin.

4. Magmumog gamit ang pangpahugas ng bibig

Upang matulungan ang pagpatay sa bakterya at banlawan ang iyong bibig, banlawan ang iyong bibig ng isang espesyal na panghuhugas ng bibig. Kadalasan, bukod sa pagtulong na matanggal ang mga bakterya na sanhi ng masamang hininga, ang paghuhugas ng bibig ay naglalaman din ng mga sangkap na nagpapalaki ng iyong hininga.

5. Uminom ng tubig

Panghuli, pagkatapos mong gawin ang serye, uminom ng tubig. Ang tubig ay maaaring makatulong na matunaw ang mga sangkap na sanhi ng amoy. Bilang karagdagan, tumutulong din ang tubig na linisin ang anumang mga nakulong na particle ng pagkain.

Mga pagkain at inumin na makakatulong sa pag-aalis ng masamang hininga

Ang mga pagkaing tulad ng petai at jengkol ay nangangamoy ng mukut. Gayunpaman, ayon kay Gerald P. Curatola, propesor ng associate associate sa New York University College of Dentistry, mayroong ilang mga pagkain at inumin na talagang makakatulong sa pagtakip ng masamang hininga nang ilang sandali. Kapag hindi mo malinis kaagad ang iyong ngipin, subukang ubusin ang mga sumusunod na pagkain at inumin, lalo:

Yogurt

Sinabi ni Dr. Nakasaad sa Curatola na ang yogurt ay hindi lamang naglalaman ng mabuting bakterya para sa bituka. Gayunpaman, ang isang pagkain na ito ay mayroon ding mga aktibong kultura na makakatulong na mabawasan ang masamang hininga. Pagkatapos kumain ng petai o jengkol, subukang ubusin ang yogurt upang ang amoy ay magkaila.

Mga mansanas at peras

Mga mansanas at peras, kabilang ang mga prutas na mayaman sa tubig. Sinabi ni Dr. Sinabi ni Curatola na ang prutas ay makakatulong na madagdagan ang paggawa ng laway na makakatulong sa pagbabalanse ng natural na estado ng iyong bibig. Kasama rito ang pagtakip sa nakakainis na masamang hininga na dulot ng petai at jengkol.

Kintsay, karot at pipino

Itinataguyod ng tatlong pagkain na ito ang paggawa ng laway upang matulungan ang pag-flush ng bakterya na sanhi ng masamang hininga. Samakatuwid, pagkatapos kumain ng petai at jengkol, maaari kang magdagdag ng pipino bilang isang takip upang ma-neutralize ang masamang hininga.

Green tea

Ang berdeng tsaa ay mayaman sa mga makapangyarihang antioxidant na maaaring labanan ang bakterya, kabilang ang bakterya ng hininga. Para doon, walang masama sa pag-inom ng maligamgam na berdeng tsaa upang ang amoy ng jengkol at petai ay hindi masyadong malakas at masangsang. Pagkatapos nito, maaari mong linisin ang iyong mga ngipin sa pamamagitan ng pagsisipilyo sa kanila.

Mga mani

Tulad ng gulay at prutas, ang mga mani tulad ng mga almond ay naglalaman ng hibla. Ayon kay Dr. Ang Curatola, hibla ay maaaring aktwal na kumilos bilang isang natural na sipilyo ng ngipin. Samakatuwid, ipinakita ang hibla na makakaalis pansamantala sa masamang hininga.

Ngumunguya ng gum

Ang pagnguya ng walang asukal na gilag ay makakatulong sa pag-aalis ng masamang hininga. Ang dahilan dito, ang chewing gum ay maaaring dagdagan ang paggawa ng laway upang banlawan ang mga maliit na pagkain na natigil pa rin. Kaya, walang masama sa pagsubok na kumain ng chewing gum pagkatapos kumain ng jengkol at petai.