Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano makitungo sa pagkawala ng buhok
- 1. Gumamit ng gamot sa pagkawala ng buhok mula sa doktor
- 2. Paglipat ng buhok
- 3. Laser therapy
- 4. Matupad ang nutrisyon para sa pagkawala ng buhok
- 5. Iwasang gamitin hair dryer at bakal
- 6. Shampoo nang maayos
- Mga natural na paraan upang harapin ang pagkawala ng buhok
- 1. Collagen
- 2. Langis ng niyog
- 3. Mga sibuyas sa maskara
- 4. Aloe vera
Sa iyong pagtanda, hindi mo maiiwasan ang mga problema sa pagkawala ng buhok. Gayunpaman, hindi kailangang magalala dahil ngayon may iba't ibang mga paraan upang gamutin ang pagkawala ng buhok, mula sa natural na mga sangkap hanggang sa mga gamot mula sa mga doktor. Anumang bagay?
Paano makitungo sa pagkawala ng buhok
Ang sobrang pagkawala ng buhok ay medyo nakakainis. Bukod sa paggawa ng mga damit na puno ng mga hibla ng buhok, ang katangiang ito ng nasirang buhok ay maaari ding gumawa ng ilang bahagi ng iyong kalbo ng anit.
Bagaman hindi ito maiiwasan dahil sa pangkalahatan ang mga tao ay magbubuhos ng halos 50-100 na buhok, maaari mong bawasan ang labis na pagkawala ng buhok. Narito ang mga pagpipilian sa paggamot sa pagkawala ng buhok na maaari mong subukan.
1. Gumamit ng gamot sa pagkawala ng buhok mula sa doktor
Ang isa sa mga paraan upang makitungo sa pagkawala ng buhok ay ang paggamit ng mga gamot na inireseta ng doktor. Matapos kumunsulta sa isang doktor sa problema sa buhok at anit, magrerekomenda rin sila ng mga sumusunod na gamot.
Ito ay upang maiwasan ang karagdagang pagkawala ng buhok at posibleng makatulong na maitaguyod ang paglago ng buhok. Ano ang mga gamot sa pagkawala ng buhok?
- Paksang minoxidil upang gamutin ang bagong paglago ng buhok.
- Ang oral finasteride upang mapigilan ang paggawa ng mga hormone na nakakasira sa mga follicle ng buhok.
- Antiandrogens upang pabagalin ang androgens na maaaring tumigil sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan.
- Ang Corticosteroids upang gamutin ang pagkawala ng buhok dahil sa mga autoimmune disease.
- Mga gamot na kontra-fungal upang labanan ang mga fungi na sanhi ng pagkawala ng buhok.
- Oral dutasteride.
2. Paglipat ng buhok
Para sa iyo na nakakaranas ng permanenteng pagkawala ng buhok, na nangyayari lamang sa tuktok ng iyong ulo, maaaring kailangan mo ng isang paglipat ng buhok.
Ang paglipat ng buhok ay isang pamamaraan na gumagamit ng natitirang buhok. Karaniwang aalisin ng dermatologist o siruhano ang buhok sa bahagi ng ulo na mayroon pa ring buhok. Pagkatapos, ikakalat nila ito sa kalbo na seksyon.
Bagaman medyo epektibo, ang paggamot sa pagkawala ng buhok na ito ay masakit. Sa panahon ng isang paglipat ng buhok, nasa panganib ka para sa pagdurugo, pasa, pamamaga, at impeksyon.
Bilang karagdagan, nangangailangan din ang pamamaraang ito ng paulit-ulit na operasyon para sa maximum na mga resulta. Ang dahilan dito, ang paulit-ulit na pagkawala ng buhok ay maaari pa ring maganap kahit na sumailalim ka sa operasyon.
3. Laser therapy
Ang paggamit ng mga laser bilang isang paraan upang matrato ang pagkawala ng buhok at pagkakalbo ay talagang nagawa mula pa noong dekada na ang nakalilipas. Ang therapy na ito ay tinatawag mababang antas ng laser therapy o mababang antas ng laser therapy.
Ang therapy na ito ay gagamit ng mga photon na masisipsip ng tisyu ng anit. Sa ganoong paraan, makakatulong ang mga photon na pasiglahin ang mga follicle ng anit upang lumaki at pahabain ang buhok.
Sa katunayan, ang teknolohiya ngayon ay lumikha ng mga hair-grow laser comb na kaya hindi mo na kailangang abala ang pagpunta sa doktor. Ang suklay para sa mga taong may matinding pagkawala ng buhok ay gumagamit din ng isang pulang mababang-atay na laser.
Ang bawat ngipin ng suklay ay dinisenyo upang maglabas ng isang laser photon beam. Kaya, sa tuwing magsisipilyo ka, ang mga ngipin ng suklay ay maaabot ang anit upang ang ilaw ng laser ay tumagos sa anit.
Iniulat ng pananaliksik mula sa Harvard University na ang paggamit ng isang laser comb ay lubos na kapaki-pakinabang sa lumalaking buhok na nakakaranas ng matinding pagkawala ng buhok. Bilang karagdagan, ang sopistikadong tool sa teknolohiya na ito ay napatunayan din na ligtas at hindi nagdudulot ng makabuluhang mga epekto.
4. Matupad ang nutrisyon para sa pagkawala ng buhok
Ang mga pampalusog ay mahalagang bahagi para sa pagpapanatili ng malusog na buhok, kasama ang paggagamot sa pagkawala ng buhok. Kaya, narito ang ilang mga nutrisyon mula sa mga pagkain para sa pagkawala ng buhok.
- Iron upang maiwasan ang anemia na maaaring humantong sa pagkawala ng buhok.
- Ang sink at biotin upang itaguyod ang malusog na paglago ng buhok.
- Protina upang palakasin ang istraktura ng buhok at mapabilis ang paglaki nito.
5. Iwasang gamitin hair dryer at bakal
Masyadong maiinit na temperatura mula sa flat iron at hairdryer ay maaaring maging sanhi ng buhok na maging payat. Sa gayon, isang natural na paraan upang harapin ang pagkawala ng buhok bukod sa paggamit ng mga gamot ay upang maiwasan ang mga tool sa pag-istilo ng buhok nang ilang sandali.
Sa pamamagitan ng hindi pag-istilo ng iyong buhok at ipaalam ito na natural na tuyo pagkatapos ng shampooing kahit papaano bigyan ng pahinga ang iyong buhok. Pagkatapos ng pagpapatayo, magsuklay ng malumanay sa buhok upang hindi ito madaling makuha mula sa anit bilang paraan upang maayos ang paggamot sa buhok.
6. Shampoo nang maayos
Ang paghuhugas ng buhok ay isang paraan ng paggamot sa buhok at pagharap sa pagkawala ng buhok kapag nagawa nang maayos. Simula mula sa pagpili ng isang shampoo para sa pagkawala ng buhok hanggang sa kung paano ito matuyo, lumalabas na kailangan mo ng pansin.
Kahit na sa shampooing, pinapayuhan kang dahan-dahang imasahe ang anit upang pasiglahin ang paglaki ng buhok. Ang dahilan dito, ang pamamaraang ito ay maaaring mapalawak ang mga ugat sa anit upang madagdagan ang daloy ng dugo sa mga follicle ng buhok. Bilang isang resulta, ang siklo ng paglago ng buhok ay mas mahaba.
Matapos ang isang masahe, ang mas malinaw na daloy ng dugo na ito ay nagbibigay din ng mas maraming oxygen at mga nutrisyon na kailangan ng mga hair follicle. Sa ganoong paraan, ang mga follicle ng buhok ay gagana nang mas epektibo upang maayos ang mga nasirang cell sa kanila.
Iyon ang dahilan kung bakit ang pagmamasahe ng anit ay maaaring magresulta sa mas malakas na paglaki ng ugat ng buhok at hindi madaling malagas. Pinatunayan ito ng pananaliksik mula sa Dermatology at Therapy.
Iniulat ng pag-aaral na ang rate ng pagkawala ng buhok ay bumagal sa mga kalahok na nakaranas ng pagkakalbo. Ang kanilang buhok ay nakakaranas din ng medyo mabilis na paglaki ng buhok kapag naghuhugas ng maayos ng buhok.
Mga natural na paraan upang harapin ang pagkawala ng buhok
Sino ang nagsabing ang pagkawala ng buhok ay maaari lamang malunasan ng mga gamot na naglalaman ng mga kemikal lamang? Sa katunayan, maraming mga natural na sangkap na matatagpuan sa paligid mo upang gamutin ang pagkawala ng buhok. Suriin ang sumusunod na listahan.
1. Collagen
Ang collagen ay isang uri ng protina na naroroon sa katawan ng tao at mga pagpapaandar upang makatulong na palakasin ang iyong kalamnan at balat. Ang protina na likas na ginawa ng katawan ay maaari ring makuha sa pamamagitan ng mga suplemento at pagkain.
Sa gayon, ang nilalaman ng amino acid sa collagen ay kapaki-pakinabang para sa paglago ng buhok. Ang dahilan dito, ang buhok ay gawa sa keratin protein, na binubuo ng mga amino acid mula sa katawan ng tao.
Iyon ang dahilan kung bakit, ang pagkonsumo ng collagen ay makakatulong upang matugunan ang paggamit ng mga amino acid na maaaring magamit upang mapalago ang pagkawala ng buhok. Kahit na, wala pang tukoy na pananaliksik na nagpapatunay nito.
2. Langis ng niyog
Bukod sa collagen, isa pang sangkap para sa paggamot ng pagkawala ng buhok ay langis ng niyog para sa buhok. Pinatunayan ito ng pagsasaliksik mula sa Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research.
Iniulat ng mga mananaliksik na ang nilalaman ng langis ng niyog sa mga produktong buhok ay maaaring dagdagan ang paglago at kapal ng buhok. Ang parehong mga kalamangan na ito ay nangyayari dahil sa pagkakaroon ng mga fatty acid sa langis ng niyog na tumagos sa shaft ng buhok.
Sa katunayan, ang paggamit ng langis ng niyog bilang isang natural na paraan upang harapin ang pagkawala ng buhok ay pumipigil din sa buhok mula sa pagkawala ng malaking halaga ng protina. Palaging bigyang-pansin ang mga panuntunan sa packaging bago subukan ang langis ng niyog.
3. Mga sibuyas sa maskara
Ang mga maskara ng buhok ay hindi lamang gawa sa aloe vera o iba pang madaling hanapin na mga prutas. Maaari mo ring gamitin ang mga sibuyas bilang isang mask upang gamutin ang pagkawala ng buhok.
Ipinakita ng isang limitadong pag-aaral na ang paglalapat ng sibuyas na juice sa anit ay tumutulong sa paglago ng buhok. Ang benepisyo na ito ay maliwanag sa ilang mga tao na nakakaranas ng alopecia areata o pagkakalbo.
Ito ay marahil dahil ang mga sibuyas ay mayaman sa asupre na maaaring maiwasan ang pagkawala ng buhok at pasiglahin ang malusog na paglaki ng buhok. Ang paggamit ng asupre sa mga ugat ng buhok ay maaaring dagdagan ang produksyon ng collagen, na lumilikha ng malusog na mga cell ng balat.
Bilang karagdagan, ang mga sibuyas ay naglalaman din ng mga compound na antibacterial na makakatulong na labanan ang mga impeksyon sa anit at gamutin ang isang nangangati ng anit. Sa ilang mga kaso, ang problema sa anit na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok.
4. Aloe vera
Ang aloe vera ay kilalang bilang isang natural na sangkap na mabuti para sa kalusugan ng buhok, kasama na ang paggamot sa pagkawala ng buhok. Ang nilalaman ng mga bitamina A, C, at E sa aloe vera gel ay talagang nag-aambag sa paglilipat ng cell at paglago.
Hindi lamang iyon, ang aloe vera ay mayaman din sa bitamina B12 at folic acid na inaangkin upang maiwasan ang pagkawala ng buhok. Ang mga anti-namumula na katangian ng aloe vera ay maaaring mapabuti ang daloy ng dugo sa balat.
Gayunpaman, kailangan pa ng karagdagang pagsasaliksik, kung ang eloe vera ay epektibo bilang isang natural na sangkap upang gamutin ang pagkawala ng buhok.
Bagaman madaling hanapin ang mga likas na sangkap, dapat kang kumunsulta sa doktor o dermatologist bago gamitin ang mga pamamaraan sa itaas upang gamutin ang pagkawala ng buhok.