Ang untreated talamak na pagkalumbay ay nagdudulot ng permanenteng pinsala sa utak

Hanggang kamakailan lamang, maraming eksperto at neurologist ang nag-angkin na ang talamak na pagkalungkot ay sanhi ng pagbabago sa utak. Ngunit maliwanag ngayon na ang pinsala sa utak ay hindi sanhi ng pagkalumbay, ngunit sa kabaligtaran: ang talamak na pagkalungkot ay nagdudulot ng pinsala sa utak.

Ang mga sintomas ng talamak na pagkalungkot ay maaaring magpatuloy pagkatapos mong gumaling

Kasama sa mga karaniwang sintomas ng pagkalungkot ang mood swings, na sinamahan din ng kapansanan sa pag-andar ng nagbibigay-malay - kahirapan sa pag-alala, paghihirap sa paggawa ng mga desisyon, pagpaplano, pag-uunahin, at pag-aksyon. Ang mga pag-aaral sa pagguhit ng utak na gumagamit ng pag-scan ng MRI ay nagpapakita na ang mga pangkalahatang sintomas ng pagkalumbay na ito ay nauugnay sa mga abnormalidad sa ilang mga lugar ng utak, kabilang ang hippocampus (memory center), anterior cingulate (lugar ng paglutas ng kontrahan sa utak), at ang prefrontal Cortex (na kung saan ay kasangkot sa pagpaplano at pagpapatupad ng mga aktibidad).

Ang depression ay itinuturing na isang malalang sakit na nauugnay sa stress. Ang mga nagdurusa sa malalang depression ay kilala na madalas ay may isang maliit na sukat ng hippocampus kaysa sa malulusog na tao. Ang hippocampus ay isang lugar ng utak na may mahalagang papel sa pagbuo ng mga bagong alaala sa pamamagitan ng pagproseso ng mga alaala para sa pangmatagalang imbakan.

Ngayon ang isang pag-aaral na inilathala sa journal na Moleculum Psychiatry ay nagbigay ng matibay na katibayan na ang paulit-ulit na pagkalalang depression ay lumiliit sa hippocampus, na nagiging sanhi ng pagkawala ng pag-andar ng emosyonal at pag-uugali. Sa gayon, ang isang nalulumbay na tao ay nahihirapan pa ring matandaan at magtuon ng pansin kahit na gumaling mula sa kanyang karamdaman. Halos halos 20 porsyento ng mga pasyente ng talamak na pagkalumbay na hindi ganap na nakakagaling.

Paano nakakaapekto ang depression sa utak?

Ang depression ay nagdaragdag ng paggawa ng cortisol sa utak. Ang Cortisol ay isang stress hormone na nakakalason sa mga cells sa hippocampus. Ang pangmatagalang labis na pagkakalantad sa cortisol ay pinaghihinalaang sanhi ng pagbawas sa laki ng hippocampus, na humahantong sa mga problema sa memorya o nahihirapang alalahanin.

Ngunit kapag ang hippocampus ay lumiliit, higit pa sa problema sa pag-alala sa mga password sa Facebook. Binabago mo rin ang lahat ng uri ng iba pang mga pag-uugali na nauugnay sa iyong memorya. Samakatuwid, ang pag-urong ng hippocampus ay nauugnay din sa pagkawala ng normal na araw-araw na pag-andar.

Ito ay dahil ang hippocampus ay konektado din sa maraming mga lugar ng utak na kumokontrol sa kung ano ang nararamdaman natin at tumutugon sa stress. Ang hippocampus ay konektado sa amygdala na kumokontrol sa aming karanasan sa takot. Sa mga taong may talamak na pagkalungkot, ang amygdala ay pinalaki at mas aktibo bilang resulta ng pangmatagalang pagkakalantad sa labis na cortisol.

Ang isang pinalaki at hyperactive na amygdala, na sinamahan ng iba pang hindi normal na aktibidad sa utak, ay maaaring maging sanhi ng mga kaguluhan sa pagtulog at mga pattern ng aktibidad. Nagdudulot din ito ng katawan na maglabas ng maraming mga hormon at iba pang mga kemikal, at humantong sa iba pang mga komplikasyon ng pagkalumbay.

Paano gamutin ang mga sintomas ng depression nang maaga hangga't maaari upang maiwasan ang pinsala sa utak?

Ayon kay Propesor Poul Videbech, isang dalubhasa sa psychiatry sa Center for Psychiatric Research sa Aarhus University Hospital, ang depression ay nagreresulta sa hanggang sampung porsyento na pag-urong ng hippocampus na nag-iiwan ng isang imprint sa utak, na binabanggit ang Nordic Science. Nagpatuloy ang Videbech, sa ilang mga kaso, ang pagbabawas na ito ay maaaring magpatuloy kapag natapos na ang depression.

Ang magandang balita ay, ang hippocampus ay isang kamag-anak na lugar ng utak, kung saan pinapayagan ng mga kondisyon na lumaki ang mga bagong nerbiyos. Ito ang dahilan kung bakit patuloy na binibigyang diin ng mga doktor at iba pang mga propesyonal sa kalusugan ang kahalagahan ng paggamot ng mga sintomas ng pagkalumbay nang maaga hangga't maaari. Ang paggamot sa pagkalumbay ay nauugnay sa normalizing mood, pag-uugali, at maraming iba pang mga karamdaman sa utak na nauugnay sa depression.

Ang nadagdagang mga antas ng cortisol dahil sa pagkalumbay ay nalalaman na pumipigil sa pagbuo ng mga bagong nerbiyos, ngunit ang mga gamot sa depression at iba pang depression therapy ay maaaring mapigilan ang negatibong epekto na ito. Gumagawa ang mga antidepressant upang baligtarin ang pag-urong ng hippocampus at gamutin ang mga problema sa mood at memorya na sanhi nito, sa pamamagitan ng pagbabago ng mga pattern ng aktibidad ng utak at pagbabalanse ng dami ng cortisol at iba pang mga kemikal sa utak. Ang lahat ng ito ay nagtataguyod ng paglago ng mga bagong cell ng utak. Ang pagbabalanse ng mga antas ng mga kemikal sa katawan ay maaari ring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng talamak na pagkalungkot.

Mahalagang tandaan na ang bagong paglago ng nerbiyos sa hippocampus ay maaaring tumagal ng hanggang anim na linggo para sa kumpletong pagkumpleto; at ito ay sa parehong oras na kinakailangan para sa espiritu ng ilang monoaminergic antidepressants (hal. SSRIs) na magkaroon ng isang pinakamainam na epekto.