Paano makitungo sa pagtatae sa umaga ayon sa sanhi

Madalas ka bang tumatae tuwing umaga? Bukod sa sakit, ang kondisyong ito ay maaari ding lumitaw dahil sa lifestyle na pinagtibay mo tulad ng paninigarilyo, pag-inom ng sobrang alkohol, madalas nagmemeryenda hatinggabi, o pag-inom ng sobrang kape. Narito ang iba't ibang mga paraan upang harapin ang pagtatae sa umaga, makinig ng mabuti, oo.

Paano makitungo sa pagtatae sa umaga

Ang pagtatae sa umaga ay maaaring magamot ng iba`t ibang paggamot ayon sa sanhi. Sa ganoong paraan, ang paggamot para sa bawat tao ay tiyak na magkakaiba. Narito ang ilang mga bagay na makakatulong makitungo sa pagtatae sa umaga:

1. Baguhin ang iyong diyeta

Kung nakakaranas ka ng madalas na pagtatae sa umaga, maaaring may mali sa iyong diyeta sa oras na ito. Para doon, subukang gumawa ng ilang pagbabago at tingnan ang mga resulta. Magsimula sa pamamagitan ng pag-iwas sa iba't ibang mga uri ng pagkain tulad ng:

Gassy na pagkain at inumin tulad ng carbonated na inumin, hilaw na prutas, at gulay tulad ng broccoli o cauliflower.
Mga tinapay, cereal, pasta, at iba pang mga pagkain na naglalaman ng gluten.
Ang mga pagkain sa kategoryang FODMAP ay may kasamang fructose, lactose (gatas), mga gisantes, at mga artipisyal na pangpatamis.

2. Uminom ng tamang gamot ayon sa mga kundisyon

Tulad ng naunang nabanggit, ang pagtatae sa umaga ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga uri ng sakit. Narito kung paano mapawi ang pagtatae sa umaga batay sa sakit na sanhi nito.

Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng pagtatae sa umaga ay ang magagalitin na bituka sindrom (IBS). Ang IBS ay nakakaapekto sa gawain ng malaking bituka bilang isang buo. Upang mapagtagumpayan ito, karaniwang inireseta ng mga doktor ang iba't ibang mga gamot tulad ng:

Antidepressants, imipramine (Tofranil) at desipramine (Norpamine).
Anticholinergics (upang mabawasan ang bituka spasms), dicyclomine (Bentyl).
Antidiarrheal, loperamide (Imodium).

Nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD)

Ang nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) ay isang kondisyon kapag ang pamamaga ng bituka. Ang sakit na Crohn at ulcerative colitis ay kapwa mga IBD.

Ang mga gamot para sa IBD ay aminosalicylates, tulad ng mesalamine (Asacol HD), balsalazide (Colazal), at olsalazine (Dipentum).

Bilang karagdagan, ang mga doktor ay maaari ring magreseta ng mga gamot na immunosuppressant tulad ng cyclosporine (Gengraf), merc laptopurine (Purixan), at methotrexate (Trexall). Ang mga gamot na pumipigil sa immune system ay nakakatulong na maiwasan ang paglabas ng mga kemikal na sanhi ng pamamaga sa mga dingding ng bituka.

Antivirus o antibiotics

Kung ang pagtatae ay sanhi ng isang virus, magrereseta ang doktor ng mga antiviral na gamot. Samantala, kung ang pagtatae ay sanhi ng bakterya, magrereseta ang doktor ng mga antibiotics upang makatulong na mapawi ang mga sintomas na iyong nararanasan.

Sa esensya, alamin muna ang sanhi ng pagtatae na naranasan mo. Pagkatapos nito, pagkatapos ay hanapin ang tamang paggamot sa tulong ng isang doktor.