Endometriosis & toro; hello malusog

x

Kahulugan

Ano ang endometriosis?

Ang Endometriosis ay isang kundisyon kung saan ang tisyu na dapat na linya sa uterine wall (endometrium) ay lumalaki at bubuo sa labas ng matris.

Sa ilalim ng normal na pangyayari, ang uterine lining tissue ay lalapot kapag magkakaroon ka ng isang mayabong na panahon.

Ito ay nangyayari bilang isang paghahanda upang ang prospective na fetus ay maaaring mag-attach sa matris sa kaganapan ng paglilihi.

Kung walang pagpapabunga, ang makapal na endometrium ay malalaglag at iwanan ang katawan sa anyo ng dugo. Sa gayon, kapag mayroon ka ng iyong panahon.

Sinipi mula sa Mayo Clinic, kung nakakaranas ka ng sakit na ito, ang uterine lining tissue na lumalaki sa labas ng matris ay malaglag din sa panahon ng regla.

Gayunpaman, ang natapong tisyu ay hindi lumabas sa pamamagitan ng puki tulad ng normal na tisyu na matatagpuan sa matris.

Ang labi ng natapos na endometrium ay tatahimik sa paligid ng mga reproductive organ.

Sa paglipas ng panahon, ang mga deposito na ito ay magdudulot ng pamamaga, cyst, pagkakapilat, at kalaunan ay magdulot ng iba`t ibang mga karamdaman.

Ang isang endometriosis cyst ay isang uri ng cyst na nabubuo kapag ang endometrial tissue ay lumalaki sa mga ovary (ovaries).

Naglalaman ito ng isang malaking likido sa obaryo, maaari pa rin itong balutin.

Sa karamihan ng mga kaso, ang kundisyong ito ay nagmumula sa endometriosis na hindi ginagamot nang mabilis at tumpak.

Iyon ang dahilan kung bakit ang ilang mga kababaihan na may ganitong kondisyon ay nasa panganib para sa mga endometriosis cyst.

Ang mga cyst ng endometriosis ay nakakaapekto sa mga kababaihan sa loob ng maraming taon at maaaring maging sanhi ng talamak na sakit ng pelvic na nauugnay sa regla.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang Endometriosis ay isang sakit na madalas na nangyayari sa mga kababaihang may edad 30 hanggang 40 taon.

Kahit na, ang sakit na ito ay maaari ring mangyari sa mga kababaihan ng anumang edad.

Nagagamot ang sakit na ito sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro tulad ng mga problema sa pagkamayabong ng babae.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng endometriosis?

Ang mga palatandaan at sintomas ng endometriosis ay sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang antas ng pamumula ng sakit ay maaaring magkakaiba sa bawat babae.

Gayunpaman, sa pangkalahatan ang sakit na ito ay karaniwang magiging mas malala kapag nag-regla ka o nakikipagtalik.

Ang ilang mga kababaihan ay nagreklamo din ng sakit na sumisikat mula sa ibabang bahagi ng tiyan, likod, hanggang sa mga binti.

Sinasabi ng iba na ang mga katangian ng sakit na endometriosis ay parang cramp, at maaaring sinamahan ng pagduwal, pagsusuka, o pagtatae.

Bilang karagdagan, ang sakit dahil sa mga sintomas ng endometriosis ay maaari ding maimpluwensyahan ng lokasyon kung saan lumalaki ang endometrial tissue.

Kung ang tisyu ay lumalaki sa mga organ ng ihi, maaari kang makaranas ng mga problema sa pag-ihi.

Habang lumalaki ang tisyu sa mga bituka, maaari kang makaranas ng mga problema sa pagtunaw, tulad ng paninigas ng dumi o pagtatae.

Kapag lumalaki ang tisyu sa mga ovary o fallopian tubes, maaari itong humantong sa kawalan.

Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas ng endometriosis, kumunsulta kaagad sa doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• Pakiramdam ng sakit sa panahon ng regla, kahit na hindi pa bago.
• Ang mga pang-araw-araw na gawain ay nagagambala ng sakit.
• Pakiramdam ng sakit habang nakikipagtalik.
• Sakit kapag umihi, may dugo sa ihi, o hindi makontrol ang pagdaloy ng ihi.
• Nagkaroon ng mga problema sa pagkamayabong, aka hindi nabubuntis pagkatapos subukan para sa 12 buwan

Sanhi

Ano ang sanhi ng endometriosis?

Ang pangunahing sanhi ng endometriosis ay hindi pa rin alam. Gayunpaman, pinaghihinalaan na ang mga kadahilanan ng genetiko, pangkapaligiran, at anatomiko ay may papel sa paglitaw ng kondisyong ito.

Ang ilan sa mga kundisyon na hinihinalang sanhi ng edometriosis ay:

1. I-retrograde ang regla

Ang retrograde menstruation, o two-way menstruation, ay nangyayari kapag ang mga endometrial cell at tisyu na dapat masayang sa puki ay dumadaloy din patungo sa cervix at fallopian tubes.

Ang mga endometrial cell na ito ay nakakabit sa pelvic wall at ibabaw ng pelvic organ, lumalaki, patuloy na lumalapot, at dumudugo sa buong siklo ng panregla.

Sa maraming mga kaso, ang retrograde menstruation ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng endometriosis.

2. Mga pagbabago sa mga embryonic cell

Ang mga embryonic cell ay gumagawa ng mga cell na lining ng tiyan at pelvic cavity.

Kapag ang isa o higit pang maliliit na lugar ng lining ng tiyan ay naging endometrial tissue, ito ang maaaring maging sanhi ng endometriosis.

Ang kondisyong ito sa pangkalahatan ay naiimpluwensyahan ng kawalan ng timbang ng hormon estrogen.

3. Mga karamdaman sa immune system

Kung ang immune system ay nagkakaproblema, maaari itong gawing hindi makilala at sirain ng katawan ang endometrial tissue na lumalaki sa labas ng matris.

Samakatuwid, ang mga kondisyon ng endometriosis ay maaaring mangyari.

4. Surgical scars

Kung mayroon kang operasyon tulad ng isang hysterectomy o isang seksyon ng Caesarean dapat kang maging mas maingat.

Ang pagtatanim ng scar ng kirurhiko na nabuo ay maaaring gawing magkadikit ang mga cell upang maaari itong maging sanhi ng endometriosis.

5. Pag-ikot ng endometrial cell

Kapag ang mga endometrial cell ay naihatid ng mga daluyan ng dugo o mga likido sa tisyu sa iba pang mga bahagi ng katawan, ito ang maaaring maging sanhi ng endometriosis.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng panganib ng endometriosis?

Ang ilan sa mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng endometriosis ay:

• Hindi kailanman nanganak.
• Ang isa sa mga miyembro ng pamilya (ina, tiya, o kapatid na babae) ay may kasaysayan ng sakit na ito.
• Ang dugo sa panregla ay hinarangan ng kondisyong medikal.
• Nagkaroon ng impeksyon sa pelvic.
• Ang pagkakaroon ng mga abnormalidad sa matris.
• Magkaroon ng iyong unang regla bago ka 12 taong gulang.
• Mga hindi normal na hugis sa matris, serviks, o puki na nakahahadlang o nagpapabagal ng regla.

Maaari ka bang mabuntis kung mayroon kang kondisyong ito?

Ang endometriosis ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga reproductive organ. Gayunpaman, ang kondisyong ito ay hindi laging sanhi ng mga problema sa pagkamayabong.

Ang isang pag-aaral na isinagawa ng World Endometriosis Research Foundation ay nagsasaad na 1 sa 3 kababaihan na may endometriosis ay maaaring mabuntis nang normal nang walang tulong ng paggamot sa pagkamayabong.

Gayunpaman, depende rin ito sa kalubhaan ng endometriosis.

Kung ito ay nasa sapat na mabibigat na yugto, maaari nitong ilipat ang egg cell upang hindi nito maabot ang fallopian tube.

Narito ang ilang paraan na ang mga babaeng may kundisyon ng endometriosis ay maaaring mabuntis nang mabilis, tulad ng:

• Kadalasang kumonsumo ng mga gamot sa pagkamayabong ng may isang ina pagkatapos kumonsulta muna sa doktor.
• Pagsasagawa ng artipisyal o intrauterine insemination (IUI).
• Pagsasagawa ng isang programa ng IVF kung ang kondisyon ay nasa isang matinding antas.

Mga Gamot at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano masuri ang endometriosis?

Tulad ng pag-diagnose ng sakit, hinihiling sa iyo na ipaliwanag nang detalyado ang mga sintomas na nararanasan mo sa iyong doktor. May kasamang lokasyon ng sakit at kung kailan nangyayari ang sakit.

Sa ilang mga kaso, maaaring mag-order ang iyong doktor ng isang serye ng mga pagsusuri upang kumpirmahin ang diagnosis.

Ang ilan sa mga pagsubok na madalas gawin ng mga doktor upang masuri ang endometriosis ay:

a. Pagsusuri sa pelvic

Sa isang pelvic exam, gagamitin ng iyong doktor ang iyong mga kamay o puwersang pisikal upang suriin ang mga abnormalidad sa pelvis. Tulad ng isang cyst sa mga reproductive organ o isang sugat sa likod ng matris.

b. Ultrasound

Nangangailangan ang ultrasound ng mga high-frequency sound wave upang lumikha ng mga imahe ng loob ng katawan.

Sa pamamagitan ng tool na ito, makikilala ng mga doktor ang mga cyst na nauugnay sa edometriosis.

c. Laparoscopy.

Kung ang mga paggagamot sa itaas ay hindi makumpirma ang iyong kondisyon, inirerekumenda ng siruhano na tingnan ang loob ng tiyan na may laparoscopic surgical procedure.

Paano ginagamot ang endometriosis?

Hanggang ngayon, ang sanhi ng kondisyong ito ay hindi alam, kaya kahit na ang tumpak na paggamot para sa endometriosis ay hindi pa natutukoy.

Ang umiiral na paggamot sa pangkalahatan ay lamang upang mapawi ang mga sintomas, mabagal ang paglaki ng abnormal na endometrial tissue, dagdagan ang pagkamayabong, at maiwasan ang pag-ulit ng mga sintomas.

Sa pangkalahatan, narito ang ilang mga pagpipilian sa paggamot para sa endometriosis:

1. Kumuha ng mga pampawala ng sakit

Maaari kang kumuha ng isang NSAID na uri ng nagpapagaan ng sakit tulad ng ibuprofen o naproxen upang mapawi ang masakit na sakit sa panregla.

Maaari mong makuha ang mga gamot na ito nang walang reseta ng doktor sa isang tindahan ng gamot o parmasya.

Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga nagpapahinga ng sakit ay may iba't ibang mga antas mula sa mga gamot para sa banayad na sakit hanggang sa matinding kaluwagan sa sakit.

Ang paggamit ng mga mabibigat na antas ng nagpapagaan ng sakit ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor dahil maaari silang magkaroon ng mga negatibong epekto kung labis na ginagamit at sa isang mahabang panahon.

2. Hormone therapy

Ang therapy ng hormon ay minsan ay epektibo sa pagbawas o pag-aalis ng sakit dahil sa mga sintomas ng sakit na ito.

Gayunpaman, ang therapy ng hormon ay hindi isang permanenteng paggamot para sa kondisyong ito.

Ang mga sintomas ng sakit na ito ay maaaring umulit pagkatapos mong ihinto ang paggamot.

Narito ang ilang mga therapies ng hormon na ginamit upang gamutin ang endometriosis:

a. Hormonal pagpipigil sa pagbubuntis

Family pills,tambalan, o ang singsing sa ari ng babae ay makakatulong na mapigilan ang pampalapot ng endometrial tissue bawat buwan.

Karamihan sa mga kababaihan ay nag-uulat ng mas magaan at mas maikli na panahon kapag gumagamit ng mga hormonal na Contraceptive.

b. Progestin therapy

Ang mga therapies na naglalaman lamang ng mga progestin hormone tulad ng mga contraceptive implant o injection ay maaaring makapagpagaan ng mga sintomas ng endometriosis.

c. Danazol

Ang paggamot na ito ay maaaring makapigil sa paglaki ng endometrial tissue.

Ang bilis ng kamay ay upang harangan ang paggawa ng ovarian stimulate hormones at mapawi ang mga sintomas ng endometriosis.

Gayunpaman, hindi inirerekomenda ang paggamot na ito kung ikaw ay buntis dahil maaari itong maging sanhi ng malubhang epekto na maaaring mapanganib sa sanggol.

3. Pagtitistis ng endometriosis

Ang pagtitistis ng endometriosis ay ang huling pagkilos ng medikal kung ang iba't ibang paggamot na nabanggit sa itaas ay hindi gagana nang mahusay.

Bagaman hindi magagamot ng operasyon ang sakit na ito, hindi bababa sa maaari nitong makontrol ang mga sintomas ng endometriosis na nararamdaman mo.

Narito ang ilang uri ng operasyon ng endometrosis:

Pag-opera ng laparoscopic endometriosis

Ang pagtitistis ng endometriosis ay ang pinaka-karaniwang pamamaraan na ginagamit upang masuri o matrato ang sakit na ito.

Ang laparoscopy ay ginaganap sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga cyst o scar tissue na nasa tiyan gamit ang init o isang laser upang sirain ang tisyu.

Matapos makumpleto ang operasyon, ang paghiwalay ay sarado na may ilang mga tahi.

Ang mga paghiwa ay maliit, kaya ang epekto ng laparoscopy ay hindi gaanong masakit.

Sa katunayan, ang ilang mga pasyente ay maaaring umuwi sa parehong araw pagkatapos ng operasyon.

Bagaman maaaring makatulong ang pag-opera ng laparoscopic na mapawi ito, ang mga sintomas ng endometriosis ay maaari pa ring ulitin anumang oras.

Pag-opera ng endometriosis sa pamamagitan ng pag-alis ng matris

Sa matinding kaso, ang operasyon ng hysterectomy at oophorectomy ang pinakamahusay na paggamot.

Ang parehong mga operasyon ng endometriosis ay may kasamang pagtanggal ng matris.

Ginagawa lamang ang pagtitistis ng endometriosis para sa mga kababaihan na walang plano na mabuntis muli.

Gayunpaman, mag-ingat sa posibleng panganib ng mga komplikasyon na maaaring mangyari.

Samakatuwid, palaging kumunsulta sa doktor bago ka magpasya na mag-opera.

Isaalang-alang ang anumang mga epekto at panganib ng mga komplikasyon.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang inirekumendang pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay?

Ang ilan sa mga pagbabago sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyo na makitungo sa endometriosis ay:

1. Bigyang pansin ang paggamit ng pagkain

Ang wastong pag-inom ng pagkain ay isang paraan upang magamot at makatulong na makitungo sa pamamaga at sakit na dulot ng endometriosis.

Subukang pumili ng mga gulay at prutas sa halip na ang pulang menu ng karne.

Ang mga gulay at prutas ay naglalaman ng maraming bitamina at mga anti-oxidant tulad ng bitamina A, bitamina C, at beta-carotene na mainam para sa katawan.

Bukod sa mga gulay at prutas, pumili ng isang menu na may mataas na nilalaman ng omega-3, tulad ng tuna, salmon, sardinas, o mga itlog.

2. regular na pag-eehersisyo

Kadalasan ang mga taong nakakaranas ng sakit ay ayaw mag-ehersisyo sa takot na ang sakit ay talagang lumala.

Sa katunayan, ang regular na pag-eehersisyo ay isang paraan upang gamutin at mabawasan ang sakit ng panregla dahil sa endometriosis.

Narito ang ilan sa mga pakinabang ng ehersisyo para sa mga kababaihang may endometriosis:

• Ang sirkulasyon ng dugo sa mga organo ng katawan.
• Panatilihin ang mga nutrisyon at daloy ng oxygen sa system sa katawan.
• Binabawasan ang stress.
• Pag-trigger ng endorphins sa utak na maaaring mabawasan ang sakit.

Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang mga kababaihan na regular na nag-e-sports ay gustojogging, aerobics, at pagbibisikleta ay may mas mababang peligro na magkaroon ng sakit na ito.

3. Iwasan ang stress

Ang mga sintomas ng sakit na ito ay maaaring maging mas matindi kapag ang isang tao ay nakadarama ng pagkabalisa. Para doon, dapat mong malaman na pamahalaan ang stress at stress sa loob.

Subukang gumamit ng mga diskarte sa pagpapahinga na makakatulong sa iyo na ituon ang nakakarelaks na mga bagay na nagbabawas sa paggawa ng mga stress hormone.

Ang isang diskarte sa pagpapahinga na maaari mong madaling subukan ay ang huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong ilong, pagkatapos ay dahan-dahang huminga ito sa pamamagitan ng iyong bibig.

Ang iba pang mga diskarte na maaaring magamit upang mapawi ang mga sintomas ng endometriosis ay:

• Pagpapahinga ng kalamnan upang palabasin ang pag-igting o pag-relaks ng mga kalamnan.
• Ang paggawa ng mga simpleng paggalaw ng yoga ay maaari ring makatulong na palakasin at iunat ang pelvic at mga kalamnan ng tiyan.

Tulad ng anumang malalang kondisyon, napakahalaga para sa isang babaeng may karamdaman na ito na makilala ang kanyang sariling katawan at malaman kung paano makitungo sa anumang mga sintomas na nadarama.

Maaari itong magsimula sa isang pagbabago sa isang malusog na pamumuhay.

Kung hindi malutas ng mga pagbabago sa pamumuhay ang problema, kumunsulta sa iyong doktor upang makakuha ng karagdagang mga pagsusuri at angkop na mga pagpipilian sa paggamot.