Kilalanin ang pagkakaiba sa pagitan ng mineral, alkaline, at demineralized na tubig

Karaniwan, ang mga pamantayan para sa inuming tubig na mabuti para sa pagkonsumo ay malinis, malinaw, walang lasa, at mabahong tubig. Sa kasalukuyan, maraming uri ng inuming tubig sa merkado, tulad ng mineral, alkaline, at demineralized na tubig. Marahil ang ilang mga tao ay hindi alam kung ano ang mga pagkakaiba sa pagitan ng tatlong katubigan na ito. Samakatuwid, ang sumusunod ay isang paliwanag ng mga pagkakaiba sa mga ganitong uri ng inuming tubig.

Maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng mineral, alkaline at demineralized na tubig

Malaki ang pagkakaiba-iba ng komposisyon ng tubig dahil depende ito sa mapagkukunan ng tubig na nakuha at sa proseso ng pagproseso. Ang tubig ay binubuo ng mga mineral, sa iba pang mga organikong compound na likas na pinagmulan.

Ang bawat isa ay nangangailangan ng tubig upang mabuhay kaya mahalagang malaman ang nilalaman ng inuming tubig. Ngunit lahat ng tubig ay hindi pareho. Alamin natin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng maraming uri ng inuming tubig.

Malaman ang higit pa tungkol sa mineral na tubig

Ang tubig na mineral ay nagmula sa mga bukal ng lupa at hindi pareho sa ordinaryong inuming tubig. Bilang karagdagan, ang mineral na tubig ay hindi dumaan sa isang proseso ng kemikal kaya't mayaman ito sa mga mineral, na naglalaman ng maraming sangkap tulad ng magnesiyo, kaltsyum, at potasa. Ang tubig na mineral ay karaniwang may nilalaman na ph sa pagitan ng 6 - 8.5

Ayon sa Regulasyon ng Ministro ng Industriya ng Republika ng Indonesia, ang likas na mineral na tubig ay inuming tubig na nakuha direkta mula sa likas na mapagkukunan ng tubig o drilled mula sa malalim na balon. Dapat ding kontrolin ang proseso ng pagproseso, pag-iwas sa polusyon sa pisikal, kemikal at microbiological.

Mga benepisyo sa kalusugan ng nilalaman ng mineral

Ang nilalaman ng mineral na kinuha mula sa mga likas na mapagkukunan ng mata ay magkakaroon ng maraming mga benepisyo sa kalusugan. Ang ilan sa mga kabutihan ng mga mineral, lalo:

Panatilihin ang balanse ng likido at electrolyte
Sinusuportahan ang kalusugan ng buto
Tumutulong na mapabuti ang immune system
Pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo
At tumutulong upang mapagtagumpayan ang paninigas ng dumi sapagkat ang magnesiyo ay nagbubuklod sa tubig upang ang dumi ay mas malambot

Kilalanin ang pagkakaiba sa pagitan ng mineral at demineralized na tubig

Ayon sa WHO (World Health Organization), ang demineralized na tubig ay inuming tubig na ginawa ng artipisyal (artipisyal) at dumaan sa isang proseso ng paglilinis at deionisasyon.

Ang pahayag na ito ay alinsunod sa nakapaloob sa Ministri ng Regulasyon ng Industriya, katulad ng demineralisadong tubig ay may bottled na inuming tubig na nakuha sa pamamagitan ng proseso ng paglilinis sa pamamagitan ng paglilinis, deionisasyon, at reverse osmosis (RO). Kadalasan ang demineralized na tubig ay may isang pH sa pagitan ng 5 - 7.5

Sa madaling salita, ang pagkakaiba sa pagitan ng mineral at demineralized na tubig ay ang demineralized na tubig ay hindi naglalaman ng mga mineral. Ang isang bilang ng mga compound sa demineralized na tubig ay nawala dahil sa mga proseso ng kumukulo at pagsingaw.

Mayroon bang mga panganib sa kalusugan sa pag-inom ng demineralized na tubig?

Ang ilang mga tao ay pumili ng demineralized na tubig para sa pagkonsumo. Gayunpaman, isang pag-aaral mula sa Pananaliksik sa Kapaligiran Sinabi na ang demineralized na tubig ay naglalaman ng mga mineral (sodium potassium, magnesium, at potassium) sa mababang konsentrasyon.

Kung ang demineralized na tubig na ito ay patuloy na natupok, maaari nitong dagdagan ang panganib ng mga kakulangan sa mineral sa katawan.

Dahil sa kakulangan ng naturang nilalaman ng mineral, ang pag-asa sa demineralized na tubig bilang inuming tubig o pag-ubos nito sa pangmatagalang, ay maaaring maging sanhi sa iyo upang:

Kabiguang ibalik ang mga mineral sa katawan na pinakawalan sa pamamagitan ng pawis
Binabago ang balanse ng pH, electrolytes, at mineral sa dugo at tisyu

Mga pakinabang ng pag-inom ng demineralized na tubig

Sa kabilang banda, ang demineralized na tubig ay maaari ring magbigay ng mga benepisyo tulad ng:

Pagbawas ng peligro ng maraming uri ng mga sakit, dahil sa proseso ng paglilinis upang ang lahat ng mga mikrobyo ay mamatay
Pagbawas ng peligro ng pagpasok ng mga compound na nakakasama sa katawan
Sinasabi ng ilan na ang demineralized na tubig ay mabuti para sa pagkonsumo kapag ikaw ay may sakit, ngunit hindi ito napatunayan sa agham

Kung gayon, ano ang tubig na inuming alkalina?

Ang terminong "alkalina" sa tubig na alkalina ay tumutukoy sa antas ng ph na naglalaman nito. Ang antas ng pH ay isang bilang na sumusukat kung paano acidic o pangunahing sangkap ay nasa isang sukat na 0 hanggang 14. Halimbawa, ang isang sangkap na may isang ph na 1 ay magiging napaka acidic at kung mayroon itong isang ph ng 13, isang tiyak na sangkap ay maging napaka alkalina o alkalina.

Samakatuwid, ang pagkakaiba sa pagitan ng tubig na alkalina at tubig ng mineral at demineralisadong tubig ay ang tubig na alkalina ay may mas mataas na antas ng pH o may posibilidad na maging alkalina.

Ang mga bentahe ng pag-inom ng alkaline na inuming tubig kaysa sa mineral at demineralized na tubig

Ang paglulunsad mula sa pahina ng Healthline, kailangan pa ng iba pang mas malakihang siyentipikong pagsasaliksik upang suriin ang mga benepisyo at pagiging epektibo ng alkaline water para sa kalusugan. Gayunpaman, bilang karagdagan, ang tubig na alkalina ay pinaniniwalaan na nagbibigay ng mga benepisyo tulad ng:

Magkaroon ng kalikasanlaban sa pagtanda
Sinusuportahan ang pagtitiis
Tumutulong sa pagbawas ng timbang

Mga panganib ng pag-ubos ng tubig na alkalina

Ang tubig ng alkalina, ay madalas ding pagpipilian ng pang-araw-araw na pagkonsumo ng tubig. Alkaline water ay alkalina dahil ang ph na nilalaman sa itaas ng PH 7 ay walang kinikilingan. Karaniwang naglalaman ang alkalina na tubig ng isang pH na 8-9. Ang paglulunsad ng pahina ng Healthline, ang labis na alkalina ay maaaring dagdagan ang panganib ng metabolic alkalosis. Inilalarawan ng metabolic alkalosis ang kundisyon na ang ph ng katawan ay masyadong alkalina at maaaring maging sanhi:

Pagduduwal
Gag
Kinikilig ang kalamnan
Kinikilig ang mukha

Ngayon, pagkatapos malaman ang higit pa tungkol sa mineral na tubig at mga pagkakaiba nito mula sa demineralized na tubig at tubig na alkalina, kailangan din nating bigyang pansin ang uri ng mineral na tubig na pinili natin. Tulad ng nakasaad na, kailangan nating tandaan na hindi lahat ng mineral na tubig ay pareho. Upang mapanatili ang kalusugan, kinakailangang magsimula mula sa simula.

Ang mabuting kalidad na mineral na tubig ay nakasalalay sa mapagkukunan ng tubig at proseso ng pagproseso. Ang mahusay na mineral na tubig ay nagmula sa natural na mapagkukunan ng bundok, kung saan ang ecosystem sa paligid ng mapagkukunan ng tubig ay protektado, upang ang naturalness ng mga mineral ay napanatili at kapaki-pakinabang para sa pagprotekta sa ating kalusugan.

Huwag kalimutan, kahit na sa bahay kailangan mo pa ring ubusin ang 2 litro ng mineral na tubig upang mapanatili ang hydrated ng iyong katawan.