Maaari bang gamutin ng aloe vera juice ang IBS (magagalitin na bituka sindrom)?

Ang Aloe vera ay kilala bilang isang natural na sangkap na mabisa sa moisturizing ng balat at mabuti para sa kalusugan ng buhok. Bagaman kilalang kilala ito bilang paggamot sa balat at buhok, ang aloe vera ay epektibo din sa pagtulong na mapagtagumpayan ang iba`t ibang mga karamdaman sa pagtunaw. Sa katunayan, sinabi niya na ang aloe vera juice ay lubos na epektibo sa pag-overtake ng mga sintomas magagalitin na bituka sindrom (IBS). Kaya, paano malalampasan ng likas na katas na ito ang talamak na bituka na karamdaman?

Ang pagiging epektibo ng aloe vera para sa mga digestive organ

Bukod sa madaling hanapin o gawin ang iyong sarili, ang orihinal na katas ng aloe vera juice na mula sa halaman ng aloe vera ay maraming mga benepisyo, tulad ng:

Panatilihin ang hydration ng katawan. Ang mga halaman ng aloe vera ay naglalaman ng maraming tubig, samakatuwid, ang pag-ubos ng aloe vera ay isang paraan upang maiwasan ang pagkatuyot. Para sa mga taong may pagtatae, na karaniwang nawawalan ng maraming likido, ang halaman na ito ng eloe ay maaaring makatulong na maibalik ang nasayang na mga likido sa katawan.
Panatilihin ang pagpapaandar ng atay. Naglalaman ang aloe vera ng maraming mga phytochemical na makakatulong sa nutrisyon at hydrate ang atay. Ginagawa nitong maayos ang pagpapatakbo ng digestive system.
Naglalaman ng maraming mga nutrisyon tulad ng bitamina B, C, E, at folic acid. Ang Aloe vera din ang tanging mapagkukunan ng halaman na naglalaman ng bitamina B-12 kaya maaari itong magamit ng mga vegan.

Kaya, paano makakatulong ang aloe vera juice sa paggamot sa IBS?

Ang IBS ay isang talamak na problema sa pagtunaw. Ang kondisyong ito ay nagdudulot ng mga sintomas ng sakit sa tiyan, pamamaga, pagtatae, at matagal na paninigas ng dumi.

Sa totoo lang, maraming mga pag-aaral sa aloe vera na makakatulong sa paggamot sa IBS. Gayunpaman, ang aloe vera ay kilala upang makatulong na mapawi ang pagtatae, paninigas ng dumi at kabag. Ang tatlo sa mga ito ay mga sintomas na maaaring lumitaw sa panahon ng IBS. Sa ganoong paraan, ang aloe vera ay makakatulong na mapawi ang pasanin ng mga sintomas na nadarama sa mga taong may IBS.

Maliban dito, ang juice ng aloe vera ay mayroon ding pagpapatahimik na epekto kapag inumin mo ito. Ang Aloe vera juice ay naglalaman ng mga anthraquinones, na likas na laxatives na maaaring magamot ang mga taong nasasabik.

Ang isang pag-aaral sa 2013 sa Journal of Research in Medical Science ay nagpakita ng positibong resulta tungkol sa pangangasiwa ng aloe vera juice sa mga taong IBS. Lalo na para sa mga taong may IBS na nakakaranas ng mga sintomas ng pagkadumi, sakit ng tiyan, at utot. Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay hindi pa kumpleto.

Ipinakita ng iba pang mga pag-aaral na ang mga resulta ay walang epekto sa kondisyon ng aloe vera juice sa IBS. Kailangan pa ng pananaliksik upang malaman kung ang aloe vera juice ay makakatulong sa paggamot sa IBS.

Bagaman wala pa ring maraming pananaliksik na nagmumungkahi na maaari itong magkaroon ng isang epekto, ang pag-inom ng aloe vera juice ay hindi magpapalala sa mga taong may IBS. Sapagkat ang natural na aloe vera ay karaniwang mayroong mga anti-namumula na katangian at nagpapakalma sa sistema ng pagtunaw.

Sa kabila ng pagsasaliksik, maraming tao ang komportable sa pag-inom ng aloe vera na pinili nila ang katas na ito bilang karagdagan sa kanilang paggamot sa IBS.

Mag-ingat sa pagpili ng aloe vera juice

Kapag pumipili ka ng aloe vera juice, kailangan mo ring mag-ingat. Basahin ang label, pamamaraan ng pagpoproseso, at iba pang mga sangkap na kasama sa katas. Ang Aloe vera juice na gawa sa buong dahon ng aloe vera ay dapat na lasing sa mas maliit na halaga.

Dahil ang aloe vera juice ay naglalaman ng anthraquinone (natural laxative) na higit pa sa uri ng aloe vera juice na ginawa mula sa loob ng dahon ng aloe vera. Kung umiinom ka ng labis na pampurga, maaari nitong mapalala ang mga sintomas ng IBS.

Bilang karagdagan, ang anthraquinones ay maaaring humantong sa cancer kung regular na kinuha. Suriin din ang iyong label ng packaging ng aloe vera juice pati na rin para sa mga antas ng anthraquinone. Ang mga sangkap na ito ay dapat na mas mababa sa 10 PPM upang ligtas. Samakatuwid, iwasan ang pag-ubos ng mga anthraquinones sa aloe vera sa pamamagitan ng pananatiling Aleman at pag-iingat sa pagpili ng aloe vera juice.

Suriin din ang paglalarawan ng pamamaraan ng pagpoproseso, maging decolorized o nondecolorized. Ang uri ng decolorized ay ginawa mula sa buong dahon ng eloe ngunit na-filter upang ang anthraquinone ay nabawasan. Ang uri na ito ay mas ligtas na ubusin nang regular.

Samantala, kung ubusin natin ang aloe vera juice gamit ang nondecolorized technique, nagbibigay ito ng maraming epekto tulad ng sakit sa tiyan, pagtatae, pagkatuyot, pagbaba ng antas ng asukal sa dugo, at mga reaksiyong alerhiya.