5 Mga paraan upang pangalagaan ang balat ng paa upang mapanatili itong malusog at maganda

Ang pag-aalaga ng balat ay hindi lamang nakatuon sa mukha. Kailangan mo ring alagaan ang balat sa iba pang mga bahagi ng katawan, isa na rito ang mga paa. Kung mayroon kang mapurol, tuyo at basag na balat sa iyong mga paa, tiyak na sa tingin mo ay mas mababa ka, tama ba? Huwag magalala, sundin ang paraan upang pangalagaan ang balat ng paa upang ang iyong mga paa ay manatiling maganda at makinis.

Paano pangalagaan ang balat ng paa upang manatiling malusog

Ang pagkakaroon ng malusog na balat ay pangarap ng lahat. Binanggit ng America Academy of Dermatology ang tatlong mga susi sa pag-aalaga ng balat, harapin ito sa paa.

Kasama rito ang pagpapanatiling malinis ng balat, pagprotekta sa balat mula sa labis na pagkakalantad sa araw, at pagpapagamot nito kaagad kung may maganap na problema.

Kung ang iyong layunin sa oras na ito ay pangalagaan ang balat ng iyong mga paa, ang susi ay mananatiling pareho. Upang maging mas malinaw, isa-isahin natin ang mga paraan ng paggamot sa balat ng paa upang mapanatili itong malusog.

1. Alisin ang nail polish

Ang pangangalaga sa balat ng paa ay nangangahulugang kailangan mo ring malaman kung paano mapanatili ang malusog na mga kuko sa paa. Isa sa mga paraan upang gamutin ang mga kuko ng paa ay ang pagiging masigasig sa pagputol ng mga kuko at paggamit ng mas kaunting kuko ng kuko.

Ang pagsusuot ng nail polish ay maganda, ngunit alam mo ba na ang paggamit nito nang madalas ay maaaring makapinsala sa iyong mga kuko? Oo, ang nail polish ay naglalaman ng mga kemikal na maaaring makapag-discolor ng iyong mga kuko at mabubura ang kanilang kapal. Bilang isang resulta, ang mga kuko ay nagiging payat, malutong, at madaling masira.

Maayos kang gumamit ng nail polish, ngunit hindi masyadong madalas. Iwanan ang iyong mga kuko sa kuko nang mas madalas. Upang alisin ang polish ng kuko, gumamit ng isang solusyon na hindi acetone, na kung saan ay mas ligtas para sa mga kuko at balat sa kanilang paligid.

2. tuklapin

Araw-araw milyon-milyong mga cell ng balat ang namamatay at pinalitan ng mga bago, malusog na mga selula. Kung hindi nalinis nang maayos, maaaring bumuo ang mga patay na selula ng balat. Ang pagbuo ng mga patay na selula ng balat ay maaaring mapurol ang balat sa iyong mga paa. Kaya, ano ang gagawin mo upang matrato ang balat ng paa na tulad nito?

Ang sagot ay pagtuklap (pag-aalis ng mga patay na selula ng balat). Ang pamamaraang ito ay sapat na malakas upang gawing mas malinis ang balat ng mga paa. Upang magawa ito, paghaluin ang dalawang kutsarang asin ng Epsom sa maligamgam na tubig.

Ibabad ang iyong mga paa sa loob ng 15 minuto at kuskusin ng isang bato ng pumice. Pagkatapos ay banlawan ng tubig hanggang malinis. Bagaman gumagana ito, huwag gawin ang pamamaraang ito kung ang balat sa iyong mga paa ay nasugatan.

3. Gumamit ng moisturizer

Ang dry skin ng paa ay ang pinakakaraniwang problema. Ang kondisyong ito ay sanhi ng mga paa upang maging basag, pagbabalat, at makati. Ang paraan upang matrato ang tuyong balat ng paa na tulad nito ay upang mapanatili itong mamasa-masa.

Maaari mong gamitin ang moisturizer nang madalas hangga't kinakailangan. Napakahalagang maglagay ng moisturizer sa balat ng iyong mga paa pagkatapos mong maligo.

4. Pagmasdan ang mga panuntunan sa pagsusuot ng sapatos

Ang pagsusuot ng sapatos ay itinuturing na mas proteksiyon sa balat mula sa araw o dumi. Ito ay totoo, ngunit may mga patakaran na kailangan mong sundin kapag nagsusuot ng sapatos upang ang balat ng mga paa ay hindi maging isang problema.

Ang maling pagsusuot ng sapatos ay maaaring maging sanhi ng mabahong paa, amag, paltos, at paltos ng balat. Kaya, kung paano gamutin ang balat ng paa upang maiwasan ang mga problemang ito, lalo:

Panatilihing malinis ang mga sapatos at medyas. Tiyaking hugasan ang iyong sapatos at palitan ang iyong mga medyas nang regular.
Huwag hayaan ang iyong mga paa na magsuot ng sapatos buong araw. Maglaan ng isang minuto upang hayaang huminga ang balat ng iyong mga paa sa pamamagitan ng pag-alis ng iyong sapatos.
Piliin ang tamang sukat at uri ng sapatos upang ang balat sa iyong mga paa ay hindi mapintasan o maulap.

5. Tratuhin kaagad ang mga problema sa balat ng paa

Pinagmulan: Mama Union

Napakadali ng iyong mga paa upang makakuha ng dumi mula sa sahig, sapatos, o sandalyas na iyong isinusuot. Ang mga problema sa balat ng paa na madalas na atake ay ang mga pulgas ng tubig, fungus ng paa, o fungus ng kuko sa paa. Kung nakakaranas ka ng anuman sa kanila, huwag pansinin ang mga ito.

Ang pagiging ignorante ay maaaring magpalala sa kondisyon ng balat ng iyong mga paa. Bilang isang resulta, hindi ka magiging komportable sa paggawa ng mga aktibidad at magiging mas mahirap din ang paggamot sa mga ito.

Kung paano gamutin ang balat at mga kuko sa paa mula sa mga problemang ito, maaari mong gawin sa mga remedyo sa bahay, katulad ng paggamit ng mga antifungal cream at mga itch relief cream na maaaring mabili nang walang reseta ng doktor.

Kung hindi ito gumaling, huwag mag-atubiling magpunta sa doktor. Magbibigay ang doktor ng mas naaangkop na paggamot upang ang balat sa iyong mga paa ay bumalik upang gumaling.