Mainit na dila dahil sa sobrang init ng pagkain? Narito kung paano ito gumagana & toro; hello malusog

Sa panahon ngayon maraming mga restawran na nag-aalok ng pagpipilian upang magluto ng iyong sariling pagkain sa mesa, maganda kung matutukoy natin ang antas ng pagkahinog ng pagkaing nais nating kainin. Mayroon ding mga nagsisilbi kasama ang fast food mainit na plato, kung saan kailangan nating maghintay para sa pagkain na magluto muna sa pamamagitan ng pagpapakilos nito. Gayunpaman, ang pakiramdam ng gutom ay paminsan-minsan ay hindi masasaktan, ang singaw na tumataas mula sa pagkain ay nagnanais na mabilis nating tikman ito.

Sa wakas nagpasya kaming tikman ang mainit na pagkain sa lalong madaling panahon, pumutok lamang ito sandali at pagkatapos ay kainin ito. Biglang nararamdaman ng aming dila ang isang nasusunog na sensasyon. Naranasan mo na ba ito? Bilang isang resulta, ang dila ay naging tuyo at ang lasa ng pagkain ay hindi tikman nang maayos. Ang insidente ng aksidenteng pagkain at pag-inom ng maiinit na inumin ay hindi lamang isang beses o dalawang beses, kung minsan nakakalimutan nating humigop ng kape o iba pang inumin na mainit pa rin. Ano ang solusyon?

Paano makitungo sa isang mainit na dila?

Ang mainit na dila ay may iba't ibang antas ng pang-amoy ng init. Natutukoy ang pagkakaiba ng kung gaano karaming mga layer ang nasugatan, tulad ng sumusunod:

• Unang antas: nasusunog lamang sa dila sa panlabas na layer. Ang epekto na iyong nararanasan ay sakit, bukod sa iyong dila ay makakaranas ng pamamaga at pamumula
• Ikalawang lebel: ang nasusunog na pandamdam ay mas masakit, dahil ang malawak na layer at ang mas mababang layer ay nasugatan Sa antas na ito, makakaranas ka ng mga paltos, pamamaga at pamumula ng dila
• Pangatlong antas: sa antas na ito, nakakaapekto ang paso sa pinakaloob na mga tisyu ng dila. Ang epekto ay maaaring sa anyo ng kulay ng balat na nagiging puti o itim tulad ng sunog ng araw. Ang iyong dila ay makakaranas din ng pamamanhid at matinding sakit

Ang sakit na sanhi ay maaaring makagambala sa iyong mga aktibidad tulad ng pagtulog, pagkain at pag-uusap. Maaari mong gamitin ang mga alias na pangpawala ng sakit namamatay ng sakit upang maibsan ang sakit na dulot. Gayunpaman, maaari mo ring subukan ang mga sumusunod na paraan upang gamutin ang isang nasusunog na dila upang humupa ang sakit:

1. Magbigay ng isang cool na bagay

Maaari ka ring magdagdag ng mga ice cube. Ayon kay Hadie Rifai, DDS, isang dentista sa Cleveland Clinic na sinipi ng Everyday Health, ang pagkain ng mga ice cubes ay maaari ring mapawi ang pakiramdam ng isang mainit na dila. Maaari ka ring kumain ng iba pang malamig na pagkain. Pumili ng mga pagkaing madaling lunukin tulad ng ice cream o frozen na yogurt, bukod sa madaling lunukin, ang mga pagkaing ito ay madaling makahanap din. Ang pagkain ng mga pagkain na madaling lunukin ay kinakailangan upang bigyan ang iyong dila ng oras upang gumaling nang mas madali. Maaari mong hayaan ang malamig na pagkain na umupo ng ilang minuto sa iyong bibig, upang ang iyong dila ay hindi mamamaga.

2. Inuming tubig

Ang pag-inom ng malamig na tubig ang unang bagay na magagawa mo upang ma-neutralize ang init. Kapag nasunog ang dila pagkatapos kumain at maiinit na inumin, pakiramdam nito ay tuyo dahil nawalan ng kahalumigmigan ang bibig. Hindi madalang ang tuyong lasa ay sanhi din ng pakiramdam ng dila ng pananakit at maaaring lumitaw ang mga sakit sa canker kung ang isang tao ay may pagkasunog sa pangalawang degree. Ang pagpapanatiling basa ng iyong bibig ay maaaring mabawasan ang sakit. Maaari mo itong inumin kapag ang iyong bibig ay naramdaman na tuyo, hindi mo dapat hintayin na ang iyong bibig ay makaramdam ng kirot at tuyong.

Ang pagkain ng maiinit na pagkain ay maaari ring matuyo ang bubong ng iyong bibig, maaari itong maging sanhi ng tuyong bibig at humantong sa namamagang lalamunan. Ang pagdaragdag ng pag-inom ay maaaring mabawasan ang panganib ng namamagang lalamunan na ito.

3. Magmumog ng tubig na may asin

Ayon sa U.S. National Library of Medicine, ang pagmumog ng asin ay maaaring mabawasan ang sakit. Ang salt water ay isang isotonic solution. Kapag ginamit, ang pag-gargling ay hindi makagagalit sa mauhog na lamad - ang mga lamad na nakahanay sa maraming mga organo kabilang ang bibig. Inirerekomenda ang asin na tubig dahil ang pamamaraang ito ng pagpapagaling ay napaka banayad. Maaari kang maghanda ng isang baso ng malamig na tubig, pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarita ng asin, pagkatapos ihalo. Kolektahin ng halos 30 segundo. Kung maaari, hayaan ang mga butil ng asin na ipahiran ang iyong dila. Hindi lamang ang paggaling, lilinisin din ng asin ang mga paltos sa iyong dila.

4. Iwasan ang ilang pagkain

Dapat mo ring iwasan ang ilang mga pagkain sa panahon ng paggaling ng dila, tulad ng maanghang na pagkain. Ang mga maaanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa iyong namamagang dila, na nagiging sanhi ng paglala ng sakit at maantala ang proseso ng pagpapagaling. Ang Capsaicin, na nilalaman ng maaanghang na pagkain, ay maaaring makagalit sa iyong nasugatang balat. Bilang karagdagan, ang kailangan mong iwasan ay ang mainit na kape at tsaa, dahil maaari silang idagdag sa mga paltos sa iyong bibig, sinabi ng American Academy of Family Physicians, na sinipi ni Livestrong. Bilang karagdagan, dapat mo ring iwasan ang pagkain ng mga acidic na pagkain tulad ng mga dalandan, limes, limon, pinya, kamatis at suka.

5. Mga Gamot

Maaari kang uminom ng maraming mga pangpawala ng sakit. Ayon kay Steve Krendl, DDS, ng Hopewell Dental Care sa New Jersey, ligtas na kunin ang ibuprofen at acetaminophen kapag nasusunog ang dila. Parehong maaaring mapawi ang sakit at pamamaga.

6. Honey at gatas

Maaari ka ring uminom ng gatas, dahil ang pagtakip sa dila ng gatas ay maaaring magaan ang nasusunog na sensasyon, tulad ng honey. Ang honey ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa bibig upang mapagaling ang isang mainit na dila. Maaari mo ring dagdagan ang iyong pag-inom ng mga pagkaing mayaman sa iron tulad ng spinach, karne, pinatuyong prutas at iba pa. Ang iron ay maaaring makabuo ng mga pulang selula ng dugo, na maaaring pumalit sa mga nasirang cell ng dila.