Ang pag-inom ng alak ay masama para sa iyong kalusugan sa bibig

Ang pagkakaroon ng ugali ng pag-inom ng alak ay maaaring dagdagan ang peligro ng iba't ibang mga malalang sakit, lalo na ang sakit sa atay. Samakatuwid, kung nais mong ilapat ang mga prinsipyo ng isang malusog na buhay, dapat mong limitahan ang pag-inom ng ganitong uri ng inumin. Bukod sa nakakapinsala sa atay, ipinapakita ng pananaliksik na ang alkohol ay mayroon ding negatibong epekto sa kalusugan sa bibig.

Nagtataka kung paano nakakaapekto ang alkohol sa kalusugan ng iyong mga ngipin at bibig? Suriin ang sumusunod na paliwanag.

Ang pag-inom ng alak ay maaaring makapinsala sa balanse ng mabuting bakterya sa bibig

Pag-uulat mula sa NBC News, nagsagawa ang isang eksperto ng New York University ng isang survey ng kalusugan sa bibig sa 270 katao na may ugali ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing, kapwa mabibigat at katamtaman na mga umiinom.

Ipinakita ang mga resulta na ang katamtaman o mabibigat na mga umiinom ay maaaring magkaroon ng malalang sakit sa paglaon sa buhay. Ang iba`t ibang mga uri ng sakit ay cancer, sakit sa puso, at sakit sa atay. Hindi lamang iyon, nasa peligro rin sila para sa kawalan ng ngipin at sakit sa gilagid.

Si Jiyoung Ahn, isang epidemiologist na lumahok sa pag-aaral, ay nagtatalo na ang mga inuming nakalalasing ay may masamang epekto sa microbiome sa bibig.

Ang Microbiome ay isang koleksyon ng mga mikroorganismo tulad ng bakterya, fungi, at mga virus na nabubuhay sa katawan ng tao. Hindi lahat ng mga mikroorganismo ay masama. Mayroong ilan sa mga ito na kinakailangan ng katawan upang matulungan ang pagtunaw ng pagkain at protektahan ang katawan mula sa iba`t ibang mga sakit. Kaya, ang mga mikroorganismo na ito ay kilala bilang mahusay na microbiome ng bakterya.

Pagkatapos, sinipi mula sa Healthline, Dr. Si Harold Katz, isang dentista sa California at isang bacteriologist sa UCLA School of Dentistry ay nagpapaliwanag ng ugnayan sa pagitan ng alkohol at ng balanse ng bakterya sa bibig. Sa bibig ng tao, mayroong bilyun-bilyong bakterya, kapwa ang mga kapaki-pakinabang at ang mga sanhi ng pagkabulok ng ngipin, sakit sa gilagid, plaka, at masamang hininga.

Mahusay na bakterya sa bibig - isa sa mga ito Lactobacillales- Patuloy na gumagana sa paggawa ng mga protina na maaaring sugpuin ang paglaki ng masamang bakterya. Sa kasamaang palad, kapag ang isang tao ay kumonsumo ng alak, magkakaroon ng reaksyon na maaaring makapagpahina ng mga panlaban ng magagandang bakterya upang ang pagkabalanse ng mabuting bakterya sa bibig ay maaaring makaistorbo.

Kung gayon ano ang mangyayari?

Ang mas madalas na inuming nakalalasing, ang dami Lactobacillales ay magiging mas mababa at mas mababa. Sa halip, iba't ibang uri ng masamang bakterya tulad ng Actinomyces, Leptotrichia, Cardiobacterium, at Neisseria upang maging higit pa. Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga problema sa bibig at ngipin.

Ang pinakahinahong epekto ng pag-inom ng alak ay ang tuyong bibig at masamang hininga. Ang mabuting bakterya ay may mahalagang papel sa laway. Bukod sa pinapanatiling basa ang bibig, pinipigilan din ng bakterya na naroon sa laway ang masamang bakterya mula sa paggawa ng anaerobic sulfur - isang sangkap na nagdudulot ng masamang hininga.

Ang bakterya na naroroon sa laway ay may papel din sa pagpapanatili ng kaasiman sa bibig at pagdadala ng mahahalagang mineral upang mapanatiling malusog ang ngipin at gilagid. Kung ang bilang ng mga mabuting bakterya na ito ay nabawasan, ang mga gilagid ay madaling kapitan ng mga problema at ang mga ngipin ay magiging mas madaling alog at mawala.

Gayunpaman, ang bawat antas ng reaksyon ng bakterya sa bibig ay magkakaiba. Nakasalalay ito sa uri ng inuming nakalalasing. Ang mga problema sa bibig at ngipin ay mas nanganganib kung hindi mo rin mapanatili ang mabuting kalusugan sa bibig.

Ang kawalan ng timbang ng bakterya ay maaari ding maging sanhi ng mas matinding mga kondisyon kung hindi hinarap o pinigilan. Ang mga lukab at dumudugo na gilagid ay nagdudulot ng bukas na sugat na nagpapahintulot sa mga masamang bakterya na makapasok sa daluyan ng dugo. Maaari nitong madagdagan ang panganib ng atake sa puso, stroke, erectile Dysfunction (kawalan ng lakas), at maging ang isang sanggol na ipinanganak na may mababang timbang sa pagsilang dahil ang mga lason mula sa bakterya ay maaaring tumawid sa inunan.

Upang maiwasan na mangyari ito, dapat mong simulang bawasan ang pagkonsumo ng alkohol. Gayundin, iwasan ang paggamit ng mouthwash na naglalaman ng alkohol. Karaniwang linisin ang iyong mga ngipin at suriin ang iyong mga ngipin at gilagid sa doktor. Maaari mong mapanatili ang isang balanse ng mahusay na bakterya sa iyong bibig sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng mga probiotics tulad ng yogurt o kefir.