Pagtanda ng balat / napaaga na pag-iipon (pagtanda ng balat): mga gamot, sintomas, atbp. & toro; hello malusog

x

Kahulugan

Ano ang sakit sa pag-iipon ng balat (maagang pag-iipon)?

Ang balat ay ipinakita na madaling kapitan ng iba`t ibang mga kadahilanan sa aming pagtanda, tulad ng sikat ng araw, hindi nagagalit na panahon at masamang ugali. Ang mga kundisyong ito ay maaaring mag-ambag sa pagtanda ng balat (balat tumatanda na). Kahit na, marami pa ring mga paraan upang mapanatili itong malusog at sariwa.

Ang pag-iipon ng balat ay sanhi ng iba`t ibang mga kadahilanan, tulad ng lifestyle, diet, heredity, at iba pang personal na ugali. Halimbawa, ang paninigarilyo ay maaaring makabuo ng mga libreng radical. Ang mga libreng radical ay nabuo mula sa dating malulusog na mga molekula ng oxygen, na ngayon ay sobrang aktibo at hindi matatag. Ang kakayahan ng mga cell ng katawan na sirain ang mga free radical ay maaaring humantong sa wala sa panahon na pagtanda.

Isa pang karaniwang sanhi ng pagtanda ng balat(nailalarawan sa pamamagitan ng mga wrinkles at patch sa balat) ay pagkakalantad sa sikat ng araw at polusyon, at pagkawala ng sumusuporta sa tisyu sa ilalim ng balat (subcutaneus tissue). Ang iba pang mga kadahilanan na nag-aambag sa pagtanda ng balat ay kinabibilangan ng stress, gravity, paggalaw ng mukha, labis na timbang, at kahit posisyon sa pagtulog.

Gaano kadalas ang pagtanda ng balat?

Ang pagtanda ng balat ay isang natural na proseso. Iyon ay, dadaan dito ang lahat. Gayunpaman, sa mga kundisyon ng pagtaas ng polusyon sa hangin, ang pag-iipon ng balat ay maaaring maganap nang mas mabilis, lalo na sa mga kababaihan, aka wala sa panahon na pagtanda.

Kahit na ito ay isang hindi maiiwasang proseso, ang kondisyong ito ay maaaring mapigilan (o mabagal) sa pamamagitan ng pagbawas ng mga nakaka-factor na kadahilanan. Makipag-usap sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga Palatandaan at Sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng pagtanda ng balat?

Mayroong tatlong pangunahing anyo ng pagtanda ng balat sa pangkalahatan. Ang bawat isa sa mga ito ay nakakaapekto sa hitsura ng mukha sa iba't ibang paraan.

Mga kunot

Ang una at pinakakaraniwang nakikita na mga palatandaan ng pag-iipon ay pinong linya at mga kunot. Lumilitaw ang mga linyang ito sa iba't ibang mga lugar ng mukha at ang pinaka nakikitang mga palatandaan. Ang mga linyang ito ay tinukoy din bilang Linya ng katatawanan. Ang mga magagandang linya ay maaari ding matagpuan sa mga pisngi at noo, ang mga kunot ay lilitaw bilang pinong mga linya, na pinalitaw ng mga ekspresyon ng mukha at may posibilidad na maging (mas kapansin-pansin) na mas malalim sa paglipas ng panahon.

Kakulangan ng dami

Ang pinababang dami ng balat (at ang tisyu na maaaring bumuo nito) kung minsan ay mahirap makilala. Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas ng katatagan ng balat, na nagdudulot ng mga pagbabago sa hitsura ng iyong mukha. Ang lugar ng leeg ay maaaring maging magaspang, tuyo, at mapurol. Ang pinababang dami ay maaaring maging sanhi ng pagbabago ng mukha sa ekspresyon at hitsura.

Sagging balat

Ang kondisyong ito ay pinaka-karaniwan sa mga kababaihan na dumaan sa menopos, isang pagbawas sa kakapalan ng balat habang ang balat ay nagiging payat at mahina.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang anumang mga palatandaan o sintomas sa itaas o anumang iba pang mga katanungan, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor. Ang katawan ng bawat isa ay naiiba. Palaging kumunsulta sa isang doktor upang gamutin ang iyong kondisyon sa kalusugan.

Sanhi

Ano ang sanhi ng pagtanda ng balat?

Maraming mga bagay na sanhi ng pagtanda ng mga kondisyon ng balat. Ang ilan sa kanila ay hindi maiiwasan.

Ang isang bagay na hindi mababago at maiiwasan ay ang natural na proseso ng pagtanda. Sa paglipas ng panahon, magkakaroon ka ng mga nakikitang linya sa iyong mukha. Ang kalagayan ng mukha na nawawala ang kabataan nito ay isang napaka natural na kondisyon.

Sa loob ng isang tagal ng panahon, maaari mong mapansin na ang iyong balat ay nagiging payat at pinatuyo. Ang mga gene ay may malaking impluwensya sa mga pagbabagong ito. Ang terminong medikal para sa ganitong uri ng pagtanda ay "intrinsic aging."

Kahit na, ang iba pang mga kadahilanan na nag-aambag din sa pag-iipon ng iyong balat ay maiiwasan. Ang kapaligiran at lifestyle ay maaaring makaapekto sa pagtanda ng balat (pagtanda ng balat). Ang terminong medikal para sa ganitong uri ng pag-iipon ay "extrinsic aging." Nangangahulugan ito na ang pagtanda ay sanhi ng panlabas na mga kadahilanan. Sa pamamagitan ng pag-iingat, maaari mong pabagalin ang mga epekto ng pagtanda ng balat.

Nagpapalit

Ano ang naglalagay sa akin sa peligro para sa pagtanda ng balat?

Ang tatlong mga nag-trigger na ito ay pinaniniwalaan na pinaka-karaniwang mga sanhi pagtanda ng balat, Bukod sa iba pa:

• Sikat ng araw.Ang pagkakalantad sa araw ay isang pangunahing panlabas na kadahilanan ng peligro na nag-aambag sa pagtanda ng balat dahil sa stress ng oxidative.
• Polusyon.Ang paglalantad ng balat sa polusyon, lalo na sa mga lungsod, ay maaaring magpalitaw sa paggawa ng mga libreng radical na nakakasira sa balat.
• UsokAng mga kemikal at nikotina na nilalaman ng mga sigarilyo ay may gampanin sa pagdaragdag ng bilang ng mga free radical sa balat.

Diagnosis at Paggamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano masuri ang pagtanda ng balat?

Maaaring suriin ng mga dalubhasa ang pinsala sa araw, mga kunot, pinong linya, at mga palatandaan ng pagtanda sa balat. Habang tumatanda ang iyong balat, ang dami ng collagen at elastin - mga protina na nagbibigay ng pakiramdam ng pagiging matatag at pagkalastiko - ay unti-unting babawasan.

Ang tumpok ng taba na nagbibigay sa kanya ng isang siksik at malambot na hitsura ay nagsisimula ring mawala ang hugis nito. Ang isang dermatologist ay maaaring gumawa ng pagsusuri sa kasaysayan ng medikal at magsagawa ng isang pisikal na pagsusulit upang malaman ang tungkol sa balat at makita ang anumang mga pagbabago na nauugnay sa balat.

Paano makitungo sa pagtanda ng balat (pagtanda ng balat)?

Para sa mga maagang palatandaan ng pag-iipon, ang mga pagpipilian sa paggamot na karaniwang ginagamit ay nagsasama ng retinoids, bitamina C, at alpha hydroxy acid ay maaaring sapat. Para sa katamtaman o matinding pagkasira ng araw, balat ng mukha, dermabrasion, o muling paglalagay ng laser makakatulong.

Ang malalim na linya ng mukha ay maaaring gamutin ng botulinum toxin (Botox) o tagapuno, na ginawa mula sa isang iniksyon ng hyaluronic acid, iyong sariling taba, at isang implant ng Gore-Tex.

Ang ilang mga tao ay maaaring pumili ng operasyon, tulad ng isang mukha, angat ng noo, o cosmetic surgery sa eyelids. Kung kailangan mo bang gawin ito, o kung magkano ang kailangan mong gawin ay ang lahat ng iyong personal na pagpipilian. Gayunpaman, huwag kalimutan na palaging kumunsulta sa isang dalubhasa muna bago ito gawin.

Pag-iwas

Ano ang maaari kong gawin upang matrato at maiwasan ang wala sa panahon na pagtanda ng balat (pagtanda ng balat)?

Narito ang mga pagbabago sa lifestyle na maaari mong gawin upang matulungan ang paggamot sa wala sa panahon na pagtanda ng balat (pagtanda ng balat).

1. Protektahan ang balat mula sa araw araw-araw

Ang pagprotekta sa iyong sarili mula sa pagkakalantad sa araw ay napakahalaga, kahit na kung ikaw ay isang manggagawa sa bukid o nais na lumabas sa beach. Dapat mong protektahan ang iyong balat sa pamamagitan ng paghanap ng lilim, pagsusuot ng damit na nagpoprotekta sa iyong balat (mahabang damit), at pagsusuot ng sunscreen na may malawak na spectrum, SPF 30 o higit pa na hindi tinatagusan ng tubig. Gumamit ng sunscreen araw-araw sa lahat ng mga lugar ng balat na hindi sakop ng damit.

2. Gumamit pansit ng sarili kumpara sa paglubog ng araw

Kapag naglulubog ng araw, makakaranas ka ng iyong balat ng maagang pag-iipon. Ito ay totoo kung lumubog ka sa araw, tanning bed, o kagamitan pangungulit sa ibang kwarto. Ang lahat sa kanila ay gumagawa ng mga mapanganib na sinag ng UV na maaaring may papel sa maagang pag-iipon ng balat.

3. Itigil ang paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay lubos na nagpapabilis sa pagtanda ng balat at nagdudulot ng mga kunot at pamumula ng balat.

4. Iwasan ang paulit-ulit na ekspresyon ng mukha

Kapag bumuo ka ng mga ekspresyon ng mukha, ang mga kalamnan sa ilalim ng iyong mukha ay nagkakontrata. Kung paulit-ulit na nagkakontrata ang parehong kalamnan, ang linyang nilikha ay magiging permanente. Ang pagsusuot ng salaming pang-araw ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga linya na sanhi ng pagdulas.

5. Isang balanseng diyeta

Ang mga natuklasan mula sa maraming mga pag-aaral ay ipinapakita na ang pagkain ng maraming prutas at gulay ay maaaring maiwasan ang pinsala na sanhi ng wala sa panahon na pagtanda. Ipinakita rin ng maraming mga pag-aaral na ang mga pagdidiyeta na mataas sa asukal o pino na mga carbohydrates ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagtanda.

6. Bawasan ang pag-inom ng alak

Ang alkohol ay masama para sa balat sapagkat pinatuyo nito ang balat at sinisira ito. Maaari kang magpatingin sa iyong edad.

7. regular na pag-eehersisyo

Ang mga natuklasan mula sa maraming mga pag-aaral ay nagpapakita na ang sapat na ehersisyo ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at ang immune system. Ito ay maaaring magbigay sa balat ng isang mas bata na hitsura.

8. Malinis na malinis

Ang pagpahid sa balat ay maaaring maging sanhi ng pangangati. Ang pangangati ay maaaring mapabilis ang napaaga na pagtanda. Malinis at malumanay ang balat upang alisin ang polusyon, pampaganda sa mukha, at iba pang mga sangkap nang hindi nakakainis ang balat.

9. Linisin ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw at pagkatapos ng pawis

Ang pagpapawis, lalo na kapag may suot na sumbrero o helmet, ay maaaring makagalit sa balat. Kaya, linisin ang iyong mukha sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pawis.

10. Gumamit ng facial moisturizer araw-araw

Ang Moisturizer ay nagpapanatili ng tubig at nagla-lock ng kahalumigmigan sa loob ng balat para sa hitsura ng kabataan.

11. Itigil ang paggamit ng mga produktong pangangalaga sa balat na sanhi ng pagkagat

Kung ang iyong balat ay sumakit mula sa paggamit ng isang produkto, maaaring ito ay sanhi ng pangangati. Itigil ang paggamit ng mga produktong ito dahil ang pangangati ay maaaring maging sanhi ng hitsura ng balat ng mas matanda.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.