4 Ang mga pakinabang ng itim na pulot ay mabuti para sa kalusugan

Bilang isang natural na pangpatamis, ang pulot ay may isang kulay kayumanggi na nakakaakit ng pansin ng mga tao. Gayunpaman, lumalabas na mayroong pulot na mas madidilim ang kulay kaysa sa ordinaryong pulot, katulad ng itim na pulot. Ang mga pakinabang ba ng itim na pulot ay pareho ng honey sa pangkalahatan? Suriin ang mga sumusunod na pagsusuri upang malaman ang sagot.

Ano ang itim na pulot?

Pinagmulan: Off Grid Quest

Ang itim na pulot ay pulot na nagmula sa mga bulaklak ng mahogany, kaya't ang kulay ay mas madidilim at mas madilim. Bilang karagdagan, ang ganitong uri ng pulot ay mayroon ding mas mapait na lasa kaysa sa ordinaryong pulot.

Ang pinagmulan ng mapait na panlasa na ito ay nagmula sa mga alkaloid compound na naroroon sa puno ng mahogany. Gayunpaman, tiyak na mula sa mga alkaloid na ito na maaari kang makakuha ng maraming mga benepisyo mula sa itim na pulot.

Maliban dito, naglalaman din ang itim na pulot ng maraming iba pang mga sangkap na naging mabuti para sa iyong katawan, tulad ng saponins at flavonoids.

Mga pakinabang ng itim na pulot

Noong 2013, mayroong isang pag-aaral na inilathala noong Iranian Journal of Basic Medical Science tungkol sa tradisyunal at modernong paggamit ng pulot para sa kalusugan ng tao. Nalaman na ang itim na pulot ay mas mataas sa mga antioxidant kaysa sa regular na pulot.

Ito ay sapagkat ang pulot na naglalaman ng mga flavonoid compound ay may higit na kabuuang phenolic na nilalaman, upang ang epekto nito ay malaki sa katawan ng tao.

Bilang karagdagan, maraming mga pag-aaral ang nagsasabi na kung maitim ang kulay ng isang pulot, mas maraming mga nutrisyon at bitamina mayroon ito.

Samakatuwid, naniniwala ang karamihan sa mga tao na ang itim na pulot ay may mabuting pakinabang para sa katawan ng tao, tulad ng:

1. Angkop para sa mga taong may diabetes

Tulad ng naipaliwanag dati, ang itim na pulot ay naglalaman ng mga alkaloid na kung saan ay mataas sa alkaloids at mabuti para sa mga diabetic. Hindi lamang iyon, ngunit ang itim na pulot ay may mababang antas ng glucose, kaya malamang na hindi nito madagdagan nang husto ang asukal sa dugo.

Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral mula sa Journal Biology ng Parmasyutiko ang mga halaman na naglalaman ng mga alkaloid compound ay nagpakita rin ng aktibidad na antihyperglycemic sa mga daga ng diabetes.

Iyon ang dahilan kung bakit, ang itim na pulot na naglalaman ng mga alkaloid ay malamang na magkaroon ng mga benepisyo sa paggamot ng diabetes.

Gayunpaman, walang mga direktang pag-aaral sa mga tao upang patunayan kung talagang ligtas itong gamitin. Dapat ka munang kumunsulta sa iyong doktor.

2. Tumutulong sa paggamot sa ulser

Bukod sa pagiging angkop para sa mga diabetic, ang isa pang pakinabang ng itim na pulot ay makakatulong itong gamutin ang mga ulser (dyspepsia syndrome). Ang itim na pulot ay kilala na makakatulong sa mga sintomas ng ulser sa tiyan na medyo nakakainis, tulad ng sakit sa tiyan at pagduwal.

Ang isa sa mga sanhi para madama ng isang tao ang mga sintomas ng ulser ay isang ulser sa tiyan. Sa gayon, ang pulot mismo ay may mga pangunahing katangian bilang isang antibiotic, sa gayon ay nakakatulong upang mabawasan ang mga sintomas ng mga gastric ulser dahil sa impeksyon Helicobacter pylori.

3. Malusog na balat

Karaniwang kaalaman na ang honey ay makakatulong sa proseso ng pagpapagaling ng mga sugat sa balat, kaya maaari rin itong magamit upang magkaila ang mga peklat sa acne. Bilang karagdagan, ang itim na pulot ay mayroon ding mga benepisyo para sa pag-alis ng mga itim na spot sa mukha.

Ito ay sapagkat ang itim na pulot ay maaaring alisin ang mga patay na selula ng balat sa mukha dahil sa mga natitirang katangian nito.

Subukang maglapat ng itim na pulot sa iyong mukha hanggang sa dalawang beses sa isang linggo. Huwag kalimutan na gumamit din ng langis ng oliba upang mapanatili ang moisturised ng iyong mukha pagkatapos maglapat ng itim na pulot.

Gayunpaman, kailangan mong tandaan na ang pamamaraang ito ay gumagana ayon sa pagkasensitibo ng balat ng bawat tao.

4. Tumutulong na mapawi ang ubo

Para sa iyo na umuubo at nais na subukan ang natural na pamamaraan, marahil maaari mong gamitin ang itim na pulot bilang solusyon.

Isang pag-aaral na inilathala sa isang journal Kalusugan ng Bata sa Bata ng mga bata na naghihirap mula sa brongkitis natagpuan na ang pangunahing mga katangian ng honey sa pangkalahatan ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng ubo. Ang pamamaraang ito ay epektibo din sa mga taong wala pang gamot upang maibsan ang kanilang pag-ubo.

Kahit na, hinihimok ka pa rin na gamitin ang itim na pulot na ito kasama ang iba pang mga gamot sa ubo upang ang iyong kalagayan ay mabilis na mapabuti.

Ang pagkain ng anumang pulot, kabilang ang itim na pulot, ay may mga benepisyo para sa kalusugan ng iyong katawan. Gayunpaman, kung may pag-aalinlangan ka na ang ganitong uri ng pulot ay angkop para sa iyong kondisyon, dapat ka munang kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng itim na pulot.