5 Mga benepisyo sa kalusugan ng fennel tea na kailangan mong malaman

Hindi lamang ginamit bilang pangunahing sangkap para sa langis ng telon, ngunit ang mga halaman ng haras ay maaaring maproseso sa tsaa at magkaroon ng magagandang benepisyo para sa iyong kalusugan. Ano ang mga pribilehiyong inaalok ng naprosesong tsaa ng haras?

Ang napakaraming mga benepisyo na inaalok ng haras na tsaa

Ang Fennel plant ay isang halaman na may mga antiviral at antimicrobial na katangian na mabuti para sa katawan. Samakatuwid, maraming tao ang nagpoproseso nito bilang herbal tea upang mapanatili ang kanilang kalusugan, tulad ng pagiging kapaki-pakinabang para sa digestive system upang maibsan ang sakit.

1. Pinapagaan ang sakit sa panregla

Noong 2012, nagkaroon ng isang pag-aaral sa epekto ng mga halaman ng haras sa sakit na dulot ng dysmenorrhea. Ang pag-aaral na ito ay kasangkot sa 60 kababaihan na may edad 15-24 na taong nagdusa mula sa katamtaman hanggang sa matinding panregla at binigyan ng haras na haras.

Bilang isang resulta, halos 80% ng mga kababaihan na kumonsumo ng haras bilang isang alternatibong paggamot ay nag-ulat na ang kanilang sakit ay nabawasan. Gayunpaman, ang iba pang 10-20% ay hindi nakakakuha ng anumang epekto mula sa mga pakinabang ng haras na ito.

Ang malaking porsyento ng pag-aaral na ito ay nagbibigay ng pag-asa na ang haras na tsaa ay maaaring mabawasan ang mga pag-urong ng may isang ina, sa gayon ay mabawasan ang sakit. Gayunpaman, laging kumunsulta muna sa iyong doktor bago regular na kumonsumo ng haras bilang isang halamang gamot.

2. Taasan ang paggawa ng gatas

Bukod sa nakakapagpahinga ng sakit sa panregla, ang haras na tsaa ay mayroon ding mga benepisyo para sa mga ina na nagpapasuso, lalo na ang pagtaas ng paggawa ng gatas.

Makikita ito sa pamamagitan ng mga medikal na pagsubok na nagpapakita na ang halaman na ito na madalas na matatagpuan sa Indonesia ay isang galactagogue. Ang kalikasang ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng mga ina na nagpapasuso, upang ang kalidad at dami ng kanilang gatas ng ina ay magiging mas mahusay.

Gayunpaman, walang pananaliksik na talagang nagpapatunay na ang epekto ng halaman ng haras ay talagang kapaki-pakinabang para sa produksyon ng gatas ng ina ng mga ina na nagpapasuso. Muli, mabuting kumunsulta ito sa iyong doktor.

3. Gawing mas sariwa ang hininga

Ang mga katangian ng antibacterial ng fennel tea ay maaari ding gawing mas mabango ang iyong hininga. Malamang na ito dahil ang mga katangian ng antibacterial sa haras ay maaaring mabawasan ang bakterya na sanhi ng masamang hininga.

4. Tumutulong na mapagtagumpayan ang mga problema sa pagtunaw

Para sa iyo na madalas na dumaranas ng pagtatae at may sensitibong pantunaw, marahil ang fennel tea ay maaaring magdala ng magagandang benepisyo para sa iyo. Ang mga halaman ng haras ay pinaniniwalaan na makakatulong na mapakalma ang mga may problemang organo ng pagtunaw.

Tulad ng naiulat sa pahina Live Malakas, isang mahahalagang tagapagpraktis ng langis at erbal na tsaa, iniulat ni Marco Valussi na ang pagsasama sa mga herbal na tsaa sa haras ay nakakapagpahinga ng sakit sa bituka sa 95% ng mga taong may talamak na colitis.

5. Pagdaragdag ng mga antioxidant sa katawan

Ang mga antioxidant ay isa sa mga compound na maaari mong makita sa fennel tea. Tiyak na alam mo ang tambalang ito bilang isang ahente na maaaring labanan ang mga libreng radical. Kung regular kang umiinom ng haras na tsaa, ang mga antioxidant sa tsaa na ito ay maaaring labanan ang stress ng oxidative sa iyong katawan.

Ito rin ay lumabas upang makatulong na mapagaan ang pasanin sa iyong mga bato at atay, makagawa ng mga bagong cell, at makakatulong na mabawasan ang mga palatandaan ng pagtanda.

Hanggang ngayon, wala pang pananaliksik na talagang napatunayan ang pagiging epektibo ng mga benepisyo ng haras na tsaa. Kung mayroon kang ilang mga kondisyong medikal o buntis, kumunsulta sa iyong doktor bago kumain ng fennel tea.