Pag-aayuno sa pagtayo? maiwasan at mapagtagumpayan ang iba't ibang mga surefire trick

Kapag nag-aayuno, dapat mong mapigilan ang iba't ibang mga sekswal na aktibidad. Walang kataliwasan sa pagtayo dahil sa pagpukaw. Gayunpaman, kung minsan ang isang pagtayo ay maaaring lumitaw bigla. Alinman dahil nakikita o pinag-uusapan ang tungkol sa mga bagay na nauugnay sa sex o dahil sa isang natural na reaksyon ng katawan. Kung gayon paano mo makokontrol at maiiwasan ang pagtayo habang nag-aayuno? Suriin ang mga sumusunod na tip, oo!

Pigilan ang paninigas ng ari ng lalaki habang nag-aayuno

Talaga, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagtayo habang nag-aayuno ay upang maiwasan ang mga bagay na hindi maganda o nakikipagtalik. Gayunpaman, maaari mo ring gawin ang iba't ibang mga pamamaraan na ito upang hindi ka mapukaw o makakuha ng isang paninigas habang nag-aayuno.

1. Iwasang kumuha ng sobrang haba ng naps

Kung masyadong mahimbing ang iyong tulog, papasok ka sa isang malalim na yugto ng pagtulog na kilala rin bilang REM (mabilis na paggalaw ng mata). Sa yugtong ito ng pagtulog, ang mga hormon sa iyong katawan ay mag-uudyok ng sirkulasyon ng dugo na medyo mabigat sa lugar ng ari ng lalaki. Bilang isang resulta, makakaranas ka ng paninigas o basang mga pangarap habang natutulog.

Kaya, kung nais mong matulog habang nag-aayuno, limitahan ito sa 20 o 30 minuto. Sa pamamagitan nito, maaari kang pumasok sa yugto ng pagtulog ng REM.

2. Iwasang mag-isip ng malaya

Manatiling malayo sa malaswang kaisipan o mga bagay na sekswal sa pag-aayuno. Sa halip na isipin ang tungkol sa iyong kapareha o kasarian, ilipat ang iyong mga saloobin sa iyong trabaho o libangan. Kapag ang iyong isip ay nasa direksyon na, subukang mag-focus sa mga bagay na nakakakuha sa iyo ng pag-iibigan. Halimbawa mga deadline para sa trabaho o iyong mga magulang.

3. Palakasan o pisikal na aktibidad

Kapag nag-eehersisyo ka o gumawa ng pisikal na aktibidad na sapat na mabigat, dumadaloy ang dugo sa mga bahagi ng katawan na gumagana. Ipagpalagay na pinili mo upang linisin ang bahay sa halip na nakaupo sa paligid ng computer. Mas dumadaloy ang dugo sa iyong mga kamay at paa, hindi sa iyong malapit na lugar. Kaya, ang posibilidad ng isang tumayo na titi ay biglang lumiliit.

Ang sanhi ng pagtayo ng ari ng lalaki kahit na hindi ito pinukaw

Kahit na nagawa mo ang mga bagay sa itaas upang maiwasan ang pagpukaw, maaari mo pa ring maranasan ang isang paninigas habang nag-aayuno. Ito ay dahil ang ari ng lalaki, tulad ng natitirang bahagi ng iyong katawan, minsan ay gumagana nang walang kontrol o kamalayan ng tao.

Sa maraming mga kaso, ang mga kalalakihan ay maaaring makaranas ng paninigas kapag nahaharap sa mga nakababahalang sitwasyon o kapag sila ay kinakabahan. Halimbawa, kapag gumagawa ng isang pagsusulit o naghahanda ng isang mahalagang pagtatanghal sa harap ng isang kliyente. Kapag nakaramdam ka ng kaba o takot, ang hormon adrenaline ay gagawin ng utak. Ito ang dahilan upang maging mas mabigat ang daloy ng dugo at mas mabilis na tumibok ang puso. Ang sensasyong ito ay katulad ng isang orgasm o isang rurok na sex drive.

Bilang isang resulta, ang ari ng lalaki ay nakakaranas din ng isang pagtayo kahit na hindi ka pukaw o nag-iisip tungkol sa mga erotikong bagay. Kilala rin ito bilang isang kusang pagtayo. Ang kusang pagtayo ay maaaring maging napakahirap kontrolin, ngunit huwag magalala. May mga paraan pa rin upang ihinto o mabawasan ang tindi.

Paano ititigil ang isang pagtayo kapag nag-aayuno

Ang mga erection na hindi na-trigger ng pampasigla ng sekswal na karaniwang nawala sa kanilang sarili sa loob ng ilang minuto. Gayunpaman, kung sa panahon ng pag-aayuno ay bigla kang nakaranas ng isang pagtayo na hindi mawawala, subukan ang mga sumusunod na hakbang.

Mag-isip tungkol sa mga hindi kasiya-siyang bagay, tulad ng siksikan sa trapiko sa kalsada kaninang umaga.
Gumawa ng kaunting ehersisyo o pag-uunat. Ang pisikal na aktibidad ay maaaring humantong sa dugo mula sa ari ng lalaki patungo sa iba pang mga bahagi ng katawan upang ang ari ng lalaki ay mabilis na malata muli.
Pumunta sa banyo at subukang umihi. Karaniwan pagkatapos ng pag-ihi ng titi ay magiging mas lundo.
Huminga ng malalim. Kapag biglang higpitan ng ari ng lalaki maaari kang magpanic, ngunit ang pag-panic ay magpapalala lamang sa sitwasyon. Huminahon at huminga ng malalim hanggang sa mawala ang pagtayo.