Pagtulong sa mga bata na may autism sa panahon ng covid quarantine

Pinilit ng COVID-19 na pandemya ang maraming mga magulang at anak na kuwarentenahin ang kanilang mga sarili sa bahay upang ihinto ang pagkalat ng virus. Ang pag-aangkop sa mga quarantine na gawain sa panahon ng pagsiklab ng COVID-19 ay tiyak na hindi madali, lalo na para sa mga batang may autism na madalas nahihirapan na harapin ang pagbabago.

Sa oras na ito ng hindi tiyak na quarantine, ang mga batang may autism ay pinaka-panganib na makaranas ng stress at pagkabalisa dahil sa COVID-19. Ang mga magulang ay may mahalagang papel sa paghahatid ng tamang impormasyon at mga hakbang na maaari nilang gawin upang makatulong na maiwasan ang pagkalat ng sakit.

Mga tip para sa mga magulang sa panahon ng quarantine ng COVID-19

Ang mga batang may autism ay maaaring hindi maunawaan kung ano ang nangyayari. O, hindi nila alam kung paano ipakita ang kanilang emosyon at takot. Mas pahihirapan nito ang quarantine.

Matutulungan mo ang iyong mga minamahal na anak na harapin ang COVID-19 pandemya sa mga paraang mas madaling maunawaan, halimbawa tulad ng sumusunod:

1. Ipaliwanag ang sitwasyon tungkol sa COVID-19 sa pamamagitan ng pagkukuwento

Ang impormasyon tungkol sa COVID-19 ay puno ng mga kumplikadong termino. Kahit na naiintindihan ng bata, ang impormasyong dumarating nang paulit-ulit ay maaaring maguluhan sa kanya. Gawing mas simple ang impormasyong ito sa pamamagitan ng pagsasabi sa bata mga kwentong panlipunan (kwentong panlipunan).

Ang mga kwentong panlipunan ay nagtuturo sa mga batang may autism tungkol sa isang sitwasyon at kung ano ang dapat nilang gawin sa sitwasyong iyon. Ang mga kuwentong ito ay kadalasang sinasamahan ng mga larawan upang gawing mas madali para sa mga bata na isipin at maunawaan ang mga ito.

Kapag ipinaliwanag mo ang COVID-19 sa isang bata, subukang magkwento gamit ang mga larawan, video, emoticon, o iba pang mga pantulong sa visual. Pangunahin na gamitin ang pamamaraang ito upang ilarawan ang mga bagay na nauugnay sa:

• Ano ang coronavirus at ang mga epekto nito sa katawan
• Hugasan ang mga kamay at panatilihin ang kalusugan
• Ano ang quarantine at pisikal opanlipunan distancing
• Mga bagong gawain sa bahay sa panahon ng kuwarentenas

Ina-update ng COVID-19 Outbreak ang Bansa: IndonesiaData

1,024,298

Nakumpirma

831,330

Gumaling

28,855

Mapa ng Pamamahagi ng Kamatayan

2. Bumuo ng isang bagong iskedyul ng mga gawain

Ang iskedyul ng aktibidad ay makakatulong sa mga bata na may autism na umangkop sa mga bagong gawain sa quarantine ng COVID-19. Mahalaga rin ang mga gawain upang makapagbigay pa rin ang mga magulang gantimpala sa bata matapos niyang magawa nang maayos ang kanyang mga aktibidad.

Maaari kang lumikha ng isang bagong iskedyul ng mga aktibidad o ayusin ito batay sa iskedyul na nilikha ng therapist. Bilang isang paglalarawan, narito ang isang iskedyul ng mga aktibidad sa panahon ng kuwarentenas na maaari mong ayusin sa mga pangangailangan ng iyong sanggol:

• 07:30 AM: Gumising, mag-agahan, maligo, at magbihis
• 8:30 am: Paaralan nasa linya sundin ang iskedyul na ibinigay
• 10:30 am: Pahinga habang gumagalaw, naglalakad, o lumalawak
• 12:00 PM: Tanghalian (ipagawa nang magkasama ang mga bata kung maaari)
• 13:30: Tapos na ang paaralan, ang mga bata ay maaaring maglaro ng social media o makipag-chat sa kanilang mga kaibigan
• 15:00: Magaang ehersisyo sa pamamagitan ng paglalakad o pagsayaw
• 4:00 pm Libre ang oras, ngunit hindi para sa paglalaro ng mga cell phone o panonood ng TV
• 19:00: Sama-sama ang hapunan
• 19:30: Libreng oras, ang mga bata ay maaaring maglaro sa kanilang mga cell phone, manuod ng TV, magbasa, atbp.
• 9:30 pm: Maghanda bago matulog

3. Magbigay ng isang sumusuporta sa kapaligiran para sa mga bata

Ang nakapaligid na kapaligiran ay gumaganap din ng papel kapag ang mga batang may autism ay sumailalim sa quarantine ng COVID-19. Halimbawa, matutulungan mo ang iyong anak na manatiling malaya sa pamamagitan ng paglalagay ng mga bagay na madalas nilang ginagamit sa mga madaling maabot na lugar.

Kahit na ang iyong anak ay hindi pumunta kahit saan sa panahon ng kuwarentenas, ipaalam sa kanya na itago ang kanyang kagamitan sa pagsulat at mga libro sa bag. O, kung talagang gusto niya ang mga madaling makaramdam na laruan na nagpapasigla sa kanyang pakiramdam ng ugnayan, hayaan siyang maglaro sa parehong espesyal na lugar.

Sa ganitong paraan, matutulungan mo ang bata na manatiling aktibo at independyente kahit hindi lumalabas ng bahay. Sa kabilang banda, masisiguro mo rin ang kalinisan ng bata at mga bagay na madalas niyang hawakan.

4. Limitahan ang paggamit ng mga gadget

Ang mga gadget ay nagbibigay ng mga mapagkukunan na makakatulong sa mga magulang na pangalagaan ang isang anak na may autism. Gayunpaman, ang tool na ito ay maaari ring makuha ang pansin ng mga bata at sa gayon hadlangan ang gawain. Ito ang dahilan kung bakit kailangang matalino na limitahan ng mga magulang ang kanilang paggamit.

Ang Quarantine sa panahon ng COVID-19 pandemya ay talagang ginawang madali ng pagkainip ang mga bata na may autism. Gayunpaman, huwag lamang umasa sa mga gadget upang siya ay matuto. Subukang gumamit ng iba pang media tulad ng mga laruan, tool sa pagguhit, mga instrumentong pangmusika, at iba pa.

Ang paglilimita sa mga gadget ay mapoprotektahan din ang iyong maliit mula sa mga balita na nauugnay sa COVID-19 na nagdudulot ng takot at pagkabalisa. Kaya, tiyakin na ang iyong anak ay gumagamit lamang ng mga gadget sa panahon ng tinukoy na libreng oras.

5. Manatiling nakikipag-ugnay sa therapist at kapwa magulang

Kahit na ang autism therapy ay hindi maaaring gawin nang direkta, kailangan mo pa ring kumunsulta sa isang therapist upang subaybayan ang pag-unlad ng bata. Ang konsultasyon ay makakatulong din sa iyo at sa iyong anak na umangkop sa isang bagong kapaligiran sa bahay at gawain.

Kung kinakailangan, samantalahin din ang network sa paligid mo. Subukang tanungin ang kapwa magulang na alamin kung anong mga uri ng pagsasaayos ang ginagawa nila sa bahay. Maaari ka ring magbahagi ng mga mungkahi para sa kung paano harapin ang mga problema sa panahon ng kuwarentenas.

6. Pamahalaan ang stress na naranasan mo

Ang mga pagbabago sa gawain, gawain, at mga pangangailangan ng mga bata ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod at pagkabalisa. Ang stress at negatibong emosyon ay maaaring mabuo nang paunti-unti, na ginagawang mas mahirap para sa iyo na maiparating ang isang bagay sa iyong anak.

Kailangan mo ring pamahalaan ang stress na darating sa panahong ito. Subukang maglaan ng kaunting oras para sa iyong sarili, magpapahinga man o gumawa ng mga bagay na nasisiyahan ka. Bilang karagdagan, maaari ka ring kumunsulta sa isang psychologist kung kinakailangan.

Ang pag-aalaga ng mga batang may autism sa gitna ng kuwarentenas at ang COVID-19 pandemya ay isang hamon sa sarili nito. Kailangan mong magtatag ng isang bagong gawain, maging mas matiyaga sa pagpapaliwanag ng mga bagong bagay sa iyong anak, at panatilihin ang pamamahala ng stress sa oras na ito.

Ang ilan sa mga simpleng pagsasaayos sa itaas ay maaaring gawing mas madali ang iyong araw para sa iyo at sa iyong sanggol. Sa gayon, mapapanatili mo rin ang personal na kalinisan at magsumikap upang maiwasan ang COVID-19.