Mga tip para sa pagwagi sa pag-ring sa tainga kapag nakasakay sa isang sasakyan at toro; hello malusog

Naramdaman mo na ba ang iyong tainga na "bingi" sa isang tabi, o kahit na nagri-ring, kapag nagmamaneho ka ng mahabang panahon o sa isang eroplano? Ito ay isang gitnang sakit sa tainga na dulot ng mga pagbabago sa presyon ng hangin, at kadalasang nangyayari nang madalas kung mayroon kang trangkaso, may kasikipan sa ilong, mga alerdyi o impeksyon sa sinus, at iba pang mga sakit na nauugnay sa pandinig.

Ano ang pakiramdam ng mga tao kapag nagmamaneho kapag mayroon silang mga problema sa tainga? Mayroon bang anumang paraan upang makitungo sa pag-ring ng tainga kapag nagmamaneho ka o sumakay ng ilang mga mode ng transportasyon?

Mga problema dahil sa mga problema sa tainga kapag nagmamaneho

Ang ilang mga tao ay may mga problema sa kanilang tainga kapag sumakay sa ilang mga mode ng transportasyon. Gayunpaman, ang pag-ring na ito sa tainga ay maaari ring mangyari kapag ikaw ay sumisid o nagmamaneho sa mga bundok.

Karaniwan ay sanhi ito ng pananakit ng tainga at pansamantalang pagkawala ng pandinig sa isa o parehong tainga.

Ang ilan sa mga problema na karaniwang kinakaharap ng mga pasyente na may mga problema sa tainga habang nagmamaneho, ay:

• Sakit sa tainga
• Pakiramdam ng buo o naka-block na tainga
• Pagkawala ng pandinig
• Pag-buzz
• Nahihilo
• Pagdurugo mula sa tainga
• Sakit sa gitnang tainga
• May presyon sa tainga

Karaniwan, ang mga taong may ilan sa mga sakit na inilarawan sa itaas ay hindi pinapayuhan na lumipad o sumakay sa isang eroplano. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, maaaring imposibleng ipagpaliban ang paglalakbay dahil sa mga problemang ito.

Paano makitungo sa pag-ring sa tainga kapag nagmamaneho

Samakatuwid, narito ang ilang mga tip para sa pagharap sa paggambala o pag-ring ng tainga kapag nagmamaneho:

1. Sumuso sa kendi

Hindi lamang nito pinapawi ang pagkakasakit sa paggalaw, ang pagsuso sa kendi ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang pag-ring sa iyong tainga habang nagmamaneho.

Ang pagsuso o pagsuso sa kendi habang nagsisimulang lumapag ang eroplano ay nagbibigay-daan sa hangin na dumaloy sa tubo ng Eustachian. Nalalapat din ito kapag lumulunok, humikab, o ngumunguya. Para sa mga sanggol, maaari mo silang bigyan ng pagkain o inumin kapag nagsimulang lumapag ang eroplano upang mapalunok nila ang isang bagay.

2. Regulate ang paghinga

Subukang huminga nang malalim, pagkatapos ay dahan-dahang huminga nang sarado ang iyong bibig habang pinipiga / tinatakpan ang iyong ilong (manwalsiyang valsalva) Sa ganitong paraan, walang hangin na hinahangin, ngunit marahan mong itulak ang hangin sa Eustachian tube. Kung gagawin mo ito, mararamdaman mong 'pop' ang iyong tainga bilang isang tanda na ang hangin ay naitulak sa gitnang tainga. Ito ay madalas na ginagawa upang gamutin ang pag-ring sa tainga. Ulitin ito bawat ilang minuto hanggang sa mapunta ang eroplano o hanggang sa maging komportable ang iyong tainga.

3. Iwasang matulog kapag lumapag

Huwag matulog kapag lumapag ang eroplano o kapag may pagbabago sa presyon ng hangin. Hilingin sa isang tao na gisingin ka kapag nakarating ka. Kung gising ka, gawin ang bilang ng pamamaraan 1. Sa ganoong paraan, maaari kang malaya mula sa pag-ring ng tainga kapag nagmamaneho.

4. Humikab

Ang paghikab ay mayroon ding mga parehong benepisyo sa paglunok at nginunguyang. Iyon ang dahilan kung bakit, ang pamamaraang ito ay pinaniniwalaan din na makakatulong sa iyo na harapin ang pag-ring ng tainga kapag nagmamaneho.

Gayunpaman, bukod sa iyon, kailangan mo ring isagawa ang maneuver ng Valsalva, kapareho ng bilang 2. Itutulak nito ang hangin sa tubo ng Eustachian, upang ang mga tainga ay hindi maingay at masaktan.

5. Pumutok ng isang espesyal na lobo

Ang paghihip ng isang espesyal na lobo ay maaaring tumigil sa sakit sa panahon ng paglipad at makakatulong na matanggal ang paghiging sa tainga pagkatapos ng landing. Isa sa mga espesyal na produktong lobo na ito ay ang Otovent. Ang mga item na ito ay karaniwang natutukoy ng iyong doktor kapag napagmasdan mo ang iyong sarili, o maaari mo itong bilhin mula sa isang parmasyutiko. Ang lobo na ito ay nakakabit sa tubo, pagkatapos ay inilalagay mo ang tubo sa isang butas ng ilong. Pagkatapos ay hinihipan mo ito habang tinatakpan ang iyong daliri ng isang butas ng ilong at pinipikit ang iyong bibig. Pagkatapos, itigil ang paghihip nito at simulang normal ang paghinga. Lalabas ang hangin sa lobo. Pagkatapos nito, maaari mo itong ulitin gamit ang kabaligtaran ng butas ng ilong.

6. Pag-inom ng ilang gamot

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot o magmungkahi na uminom ka ng gamot upang matrato ang pag-ring sa tainga, alinman habang nagmamaneho o kung naranasan mo itong patuloy.

Ibinibigay ang mga gamot upang makontrol ang mga kundisyon na maaaring maiwasan ang Eustachian tube mula sa maayos na paggana. Kasama sa mga gamot na ito ang:

• Decongestant spray ng ilong
• Mga decongestant sa bibig
• Mga antihistamine sa bibig

Upang mapagaan ang kakulangan sa ginhawa, maaari kang uminom ng gamot na hindi pang-steroidal na anti-namumula, tulad ng ibuprofen o naproxen sodium, o kumuha ng isang analgesic pain reliever, tulad ng acetaminophen.

Pansin

Kung ang kaguluhan ay tumatagal ng mahabang panahon, pagkatapos ay dapat kang gumawa ng therapy sa tulong ng isang doktor o magsagawa ng operasyon. Ang operasyon sa paggambala ng tainga ay bihirang kinakailangan. Gayunpaman, ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng isang paghiwa sa iyong eardrum upang mabawasan ang presyon ng hangin at maubos ang likido sa loob. Malubhang pinsala, tulad ng isang ruptured eardrum o ruptured panloob na lamad sa tainga, karaniwang gumagaling sa kanilang sarili. Gayunpaman, sa ilang mga bihirang kaso, maaaring kailanganin ang operasyon upang maitama ito.