Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ang utak ng tao ay may kakayahang magpagaling ng mga sugat
- 2. Ang stress ay maaaring gawing mas mabilis ang edad ng utak mo
- 3. Ang iyong utak ay natututo mula sa pagkilos
- 4. Ang utak ay lalong nakakaalala kahit na ikaw ay may edad na
- Pinakamainam na paggamit ng lakas ng utak
Alam mo bang 80 porsyento ng mga nilalaman ng mga buto ng iyong bungo ay ang utak? Kapag pinagsama, ang kabuuang bigat ng likido at dugo sa iyong utak ay halos 1.7 liters. Ang utak ay isa sa pinakamahalagang mga organo sa katawan, sapagkat ito ang regulator at tagapag-ugnay ng lahat ng mga aktibidad sa katawan. Ang organ na ito ay mayroon ding kakayahang magbago at umangkop sa mga pangangailangan, o kung ano ang mas kilala bilang isa sa mga katangian ng utak, kaplastikan. Narito ang ilang iba pang mga katotohanan tungkol sa iyong utak na maaaring hindi mo alam.
1. Ang utak ng tao ay may kakayahang magpagaling ng mga sugat
Ang kakayahan ng utak na ito ay napatunayan ng pagsasaliksik na isinagawa ng Ohio University sa pamamagitan ng pagbibigay ng maliit na sugat sa balat ng maraming mag-asawa. Pagkatapos ay tinanong sila upang talakayin o debate ang maraming bagay. Ang mga mananaliksik pagkatapos ay nagsukat ng ilang linggo pagkatapos ng pangangasiwa ng sugat. Ang mga resulta na nakuha nila kalaunan ay, ang maliit na sugat ay gumaling ng 40 porsyentong mas mabagal sa balat ng kapareha na mayroong negatibong opinyon, kumpara sa kasosyo na mayroong positibong opinyon.
Ang kondisyong ito ay naisip na maganap sapagkat kapag nagbigay ka ng mga negatibong opinyon na may negatibong damdamin, naglalabas ang iyong katawan ng mga stress hormone tulad ng cortisol at adrenaline, na talagang hinaharangan ang mga signal ng protina na inilabas ng katawan upang pagalingin ang sugat. Upang ang proseso ng paggaling ay mas mabagal.
2. Ang stress ay maaaring gawing mas mabilis ang edad ng utak mo
Ang lakas ng utak na ito ay suportado ng isang pag-aaral na isinagawa ng University of California na nagsiwalat na, ang paglabas ng cortisol ng iyong katawan nang regular kapag ikaw ay nabigyan ng diin, ay maaaring makaapekto sa isang mahalagang bahagi ng utak, na may papel sa pangmatagalang pag-iimbak ng memorya .
Sinusuportahan ito ng isang doktor ng Beth Israel Medical Center, si Roberta Lee, na nagsabi na ang karamihan sa kanyang mga pasyente na nagreklamo ng pagkalimot ay may isang pamumuhay na madaling makaramdam ng pagkalungkot.
3. Ang iyong utak ay natututo mula sa pagkilos
Ang iyong utak ay may isang bahagi na maaaring awtomatikong sumasalamin sa iyong nakikita at nagawa, na kilala bilang mirror neuron system. Ang lakas ng utak na ito ay suportado ng pananaliksik na isinagawa ng University of Parma, na nagsagawa ng pagsasaliksik sa mga reaksyon ng utak ng mga unggoy nang makita nila ang mga mananaliksik na gumagawa ng isang tiyak na aktibidad, sa kasong ito kumukuha ng mga mani. Ang mga resulta ng pag-aaral ay na sa utak ng mga unggoy, mayroong pagpapakita na katulad ng mga aktibidad na isinagawa ng mga mananaliksik.
Ang pagsasaliksik na ito ay suportado ng isang neurologist, si Marco Lacoboni, na nagsabing ito ang dahilan kung bakit ka nakikibahagi sa kalungkutan ng isang tao kapag ang taong iyon ay nakikipaglaban sa ilang sakit o hindi kasiya-siyang kalagayan.
4. Ang utak ay lalong nakakaalala kahit na ikaw ay may edad na
Ang utak na ito ay suportado ng pagsasaliksik na isinagawa ng Grill Spector sa 22 batang may edad 5-12 taong gulang at 25 matanda na may edad 22-28 taon. Ang pananaliksik ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga kalahok na bigyang pansin ang maraming mga imahe ng mga mukha at larawan ng isang lokasyon.
Ipinakita ng mga resulta ng pag-aaral na ito na, gamit ang isang scanner ng utak, ang dami ng tisyu ng utak na ginamit ng mga kalahok na may sapat na gulang ay 12 porsyento na higit sa dami ng tisyu ng utak na ginamit ng mga kalahok na may edad na mga bata, nang masubukan sila para sa pagkakapareho ng mukha. Ilang mga larawan na ibinigay sa kanila.
Maaaring sanhi ito ng ebolusyon ng mga sangay ng nerve cell sa utak na nauugnay sa kakayahan ng utak na makilala ang mga mukha (fusiform gyrus), na lumalaki at nagpapalaki ng sarili.
Pinakamainam na paggamit ng lakas ng utak
Ang mga kakayahan sa utak tulad ng nabanggit sa itaas at syempre ay magiging mas mainam kung ang utak ay nasa malusog na kondisyon. Sa pamamagitan ng paggawa ng pisikal na aktibidad, ang pagkain ng malusog na pagkain at pagkuha ng sapat na pagtulog at paggamit ng utak sa mga aktibidad tulad ng paglalaro ng chess at pag-play ng mga instrumentong pangmusika ay tiyak na magpapataas sa pagiging produktibo ng utak.
