Ang pagpapahaba ng kuko na may 5 murang mga tip sa bahay

Hindi mo talaga kailangang gumastos ng malalim upang mapangalagaan ang iyong mga kuko. Pangangalaga sa kuko na maaari mong gawin ang iyong sarili sa iyong bakanteng oras sa bahay. Kung naghahanap ka ng isang paraan upang pahabain ang iyong mga kuko at palakasin ang mga ito, suriin ang buong impormasyon sa artikulong ito.

Simpleng paraan upang pahabain ang mga kuko

Ang mga kuko ay isang salamin ng iyong pangkalahatang kalusugan. Ang normal na malusog na mga kuko ay may isang makinis, makinis na pagkakayari sa ibabaw, ay hindi na-uka o na-uka (bagaman sa karamihan ng mga kaso ito ay normal). Sa isip, ang lahat ng mga kulay ng kuko ay pare-pareho at pare-pareho, ibig sabihin, purong puti na may gatas na puting mga tip, at malaya sa mga mantsa, dungis, o pagkawalan ng kulay.

Ang mga kuko ng malusog na may sapat na gulang ay lumalaki ng halos 3.6 mm bawat buwan. Ang paglaki ng kuko mismo ay naiimpluwensyahan din ng kung gaano ka makakakuha ng mga nutrisyon mula sa pagkain. Kaya, kung nararamdaman mong ang iyong mga kuko ay dahan-dahang lumalaki, narito ang ilang mga paraan na maaari mong gawin upang pahabain ang iyong mga kuko:

1. Gumamit ng biotin

Ang Biotin ay isang uri ng bitamina B na may napakalaking papel sa mga reaksyon ng biochemical sa katawan, tulad ng pag-convert ng pagkain sa enerhiya. Hindi lamang iyon, sa maraming mga pag-aaral ay nalalaman na ang pagkuha ng mga suplemento ng biotin araw-araw ay maaaring dagdagan ang kapal ng kuko at maiwasang maging madaling kapitan ng bitak at bitak. Iminungkahi din ng iba pang mga pag-aaral na ang pagbibigay ng 2.5 milligrams araw-araw ay maaaring mapabilis ang paglaki at mapabuti ang lakas ng kuko sa loob lamang ng ilang linggo.

Bukod sa mga pandagdag, maaari ka ring makakuha ng natural na biotin mula sa:

Lebadura
lutong itlog
Sardinas
Mga mani
Buong butil
Toyo
Kuliplor
Saging
Kabute

2. Iwasan ang remover ng nail polish (acetone)

Sumasang-ayon ang mga dermatologist na ang paggamit ng nail polish remover o acetone ay dapat iwasan kung nais mong mabilis na lumaki ang iyong mga kuko at maging pangkalahatang malusog. Ang dahilan dito, bilang karagdagan sa acetone ay maaaring maging sanhi ng iyong mga kuko na maging dilaw at mapurol, ang likidong ito ay maaaring mabura ang mga layer ng balat ng iyong mga kuko.

Sa halip, maaari mong alisin ang nail polish na may likas na likido na gawa sa lemon juice at apple cider suka. Bukod sa mas mura, ang pamamaraang ito ay ligtas din para sa iyong mga kuko, ginagawang mas malusog, mas malakas at mas nagliliwanag.

3. Huwag putulin ang mga cuticle ng kuko

Ang cuticle ay ang layer ng balat sa base ng paglaki ng kuko, na gumaganap bilang isang natural na hadlang sa fungus at bakterya.

Ang pag-aalis ng mga cuticle ng kuko ay katumbas ng pag-alis ng natural na sistema ng proteksiyon ng iyong kuko. Ang pagputol ng mga cuticle ay maaari ring humantong sa mga impeksyon sa kuko na magdudulot ng mga pulang pantal, pamamaga, hindi pantay na mga kuko, at kahit na permanenteng pinsala sa iyong mga kuko.

4. Bigyang pansin ang paggamit ng pagkain

Tulad ng balat, ang iyong mga kuko ay kailangan ding magbigay ng sustansya upang manatiling malusog. Ang pagkain ng isang balanseng diyeta na naglalaman ng protina, bitamina, at mineral ay hindi lamang magpapalusog sa iyong katawan, ngunit magpapalusog at mas malakas din ang iyong mga kuko.

5. Iba pang paggamot

Ang regular na pangangalaga sa kuko ay makakatulong na madagdagan ang lakas ng iyong mga kuko, maitaguyod ang kanilang paglaki at mabawasan ang pagbasag. Bilang karagdagan sa mga pamamaraang nabanggit sa itaas, maraming iba pang paggamot na hindi gaanong mahalaga para sa iyo na gawin, katulad ng:

Pinapanatili ang tuyo at malinis ng mga kuko, upang mapigilan ang paglaki ng bakterya at halamang-singaw sa iyong mga kuko.
Kapag naghuhugas ng pinggan, damit, punasan, at iba pang mga aktibidad na nakikipag-ugnay sa tubig, magandang ideya na magsuot ng guwantes upang maiwasan ang pagkuha ng tubig o detergent sa iyong mga kuko at gawin itong mas malutong.
Regaluhan ang iyong mga kamay at kuko nang regular.
Ang pagpuputol ng iyong mga kuko nang regular ay panatilihing malusog ang iyong mga kuko at malinis at maganda ang hitsura. Matapos maputol ang iyong mga kuko, subukang pakinisin ang mga tip ng mga kuko gamit ang isang file.
Kapag nag-aalaga ng kuko, huwag kalimutang maglagay ng moisturizer upang gamutin ang mga cuticle. Ngunit tandaan, huwag masyadong kuskusin o kahit ang pagbabalat ng mga cuticle ay maaaring maging sanhi ng impeksyon sa kuko.
Iwasan ang ugali ng kagat ng iyong mga kuko.