Ang pagtalo sa kahihiyan ng pakikipagtalik sa iyong sariling kapareha

Ang pagtalo sa kahihiyan ng pakikipagtalik, ay talagang madaling gawin. Mayroong maraming mga halimbawa ng mga kadahilanan na sanhi nito, kabilang ang mababang pagtingin sa sarili, kawalan ng karanasan sa kasarian, o marahil ay hindi kanais-nais na nakaraang karanasan. Mayroong maraming mga madaling paraan na maaari mong pagsasanay upang talunin ang pagkamahiyain. Suriin ang talakayan sa ibaba.

Mga tip para sa pagharap sa kahihiyan sa pakikipagtalik

1. Isipin ang tungkol sa sex sa buong araw

Maaari mong mapagtagumpayan ang kahihiyan ng pakikipagtalik sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong isip sa kama sa lahat ng oras. Sa ganoong paraan, inaasahan na magising ang iyong sekswal na pagpukaw. Maaari mo ring subukan sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga mensahe, larawan, o boses sa iyong kapareha, upang ligawan at gawing mas sabik na hinihintay ang sekswal na aktibidad sa paglaon. Hindi mo na rin kailangang makaramdam ng kahihiyan.

2. Siguraduhing komportable ka muna

Upang mapagtagumpayan ang kahihiyan ng pagkakaroon ng sex, dapat mo munang maniwala sa iyong sarili, komportable ka ba at pakiramdam ay ligtas na makipagtalik sa isang kapareha? Ang dahilan ay, mahirap kung ang dalawang salik na ito ay wala sa iyo. Mamahinga, kung hindi ka komportable at ligtas kapag nagsisimula ng sex, may mga bagay na maaari mong gawin.

Subukang gumastos ng mas maraming oras sa iyong kapareha. Nilalayon nitong makamit ang ginhawa sa kasarian. Gawin ang silid, banyo, sopa sa iyong paboritong lugar kasama ang iyong kasosyo. Kung, natagpuan mo ang isang pakiramdam ng aliw sa iyong kapareha, madarama mong mawawala ang kahihiyan kapag nakikipagtalik ka, pinalitan ng pagkahilig at isang pakiramdam ng pagnanais na pasayahin ang bawat isa.

3. Kumalas sa kahihiyan tungkol sa hugis ng iyong katawan

Labis na taba, kababaan sa laki ng pag-aari, cellulite, peklat, o mga birthmark, minsan ay isa sa mga kadahilanan na sa tingin mo ay walang katiyakan sa kama. Sa katunayan, walang katawan ng tao ang perpekto mula ulo hanggang paa. Hindi mo dapat kailangang mag-abala upang malampasan ang kahihiyan ng pagkakaroon ng sex.

Ang susi ay isa, ipaalala sa iyong sarili na ang pisikalidad ay hindi isang garantiya na ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring makaramdam ng kaligayahan sa kama o sa isang relasyon na magkasama. Pagkatapos ng lahat, kapag sinusubukan mong mag-asawa na maabot ang orgasm, ang iniisip mo ay hindi isang hindi perpektong hugis ng katawan, ngunit kung paano gawin ang iyong sekswal na relasyon na kapwa kasiya-siya at taasan ang matalik na pagkakaibigan at pagmamahal sa bawat isa.

4. Ituon ang kasiyahan ng pakikipagtalik

Sa isang paraan na ito, kailangan mo ng paggulo upang mapagtagumpayan ang kahihiyan ng pagkakaroon ng sex. Maaari mong subukang isara ang iyong mga mata, gumawa ng isang pag-play (o gumaganap ng isang papel), at sa huli ang pinakamadaling paraan ay upang patayin ang ilaw. Ang tatlong bagay sa itaas, ililihis ang iyong isip at kahihiyan.

Mas mabuti, nararamdaman mo ang bawat pagpindot sa iyong balat na ginawa ng iyong kasosyo. Ramdam mo rin ang init ng hininga ng iyong kapareha sa bahagi ng katawan na ibinuga niya. Subukan na ituon ang damdaming nakukuha mo, hindi ang kahihiyan na nagtatago ng iyong kaligayahan sa kama.

5. Masiyahan ang iyong pantasya

Talaga, ang pag-overtake sa kahihiyan ng pagkakaroon ng sex maaari mong makagambala sa iyong mga pantasya. Buuin ang iyong pantasya, at hayaan itong malayang bumuo nang hindi kinakailangang hadlangan. Ang mga pantasya na mayroon ka, ay makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang anumang pakiramdam ng nerbiyos, kahihiyan at kahit na mga nakatagong takot sa iyong sarili habang nakikipagtalik.

At kapag sinimulan mong makapagsimula ng sekswal na mga relasyon nang walang kahihiyan, ito ang oras para sa iyo upang tuklasin ang mga pantasya at pangarap na maaari mong pagsasanay sa iyong kasosyo. Maaari mo ring mawala ang kahihiyan ng pakikipagtalik nang madali at masaya.