Talaan ng mga Nilalaman:
- Pakikitungo sa kapareha na hindi aaminin na mali
- 1. Huwag sisihin
- 2. Huwag manahimik
- 3. Sabihin ang mga positibong salita
- 4. Maunawaan ang mga sanhi
- 5. Ipahayag ang iyong damdamin
Ang mga quarel ay pangkaraniwan sa mga romantikong relasyon. Ang iyong relasyon sa iyong kapareha ay sa kalaunan ay magiging mas mahusay muli pagkatapos ng pag-unawa at pagpapatawad sa bawat isa. Gayunpaman, paano, kung mayroon kang isang nagtatanggol na kasosyo na hindi kailanman aaminin na mali?
Pakikitungo sa kapareha na hindi aaminin na mali
Likas na ipagtatanggol ng mga tao ang kanilang sarili kapag nahaharap sa hidwaan. Kahit na, ang pagiging nagtatanggol ay maaaring paminsan-minsan na maging mapagtanggol na pag-uugali.
Ang taong nagtatanggol ay nakikita ang mga salita, pagpuna, at mungkahi ng iba bilang isang atake. Napilitan siyang protektahan ang sarili mula sa mga pag-atake na ito. Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng pagtanggi nang diretso, pagbibigay ng isang malupit na tugon, at ayaw mong aminin na mali.
Ang bawat isa ay maaaring maging isang taong nagtatanggol, kasama ang iyong kapareha. Kung mayroong mga character ang iyong kasosyo, narito ang ilang mga tip na maaari mong gawin:
1. Huwag sisihin
Lalo mong pinipilit na nagkasala siya, mas malamang na aaminin ng iyong kapareha na siya ay mali. Kahit na ang kasosyo mo ay may kasalanan, iwasan ang mga salitang tulad ng "ayaw maunawaan" o "laging pakiramdam na tama" kapag may mga hindi pagkakasundo.
Ang mga salitang ito ay parang matalas na batikos sa isang nagtatanggol na kasosyo. Bilang isang resulta, ang tanging tugon na pumapasok sa isipan ng iyong kapareha ay kung paano siya protektahan mula sa iyong mga salita.
2. Huwag manahimik
Tiyak na nagiging sanhi ng mga negatibong damdamin ang mga pag-aaway at gawing awkward ang kapaligiran. Maaari ka ring magalit sa iyong kapareha sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa kanila o pakikipag-usap sa kanila. Sa huli, ikaw at ang iyong kasosyo ay nagpasiya ring manahimik sa bawat isa.
Ang katahimikan ay hindi makikinabang sa sinuman. Patuloy kang napuno ng galit, habang ang iyong kapareha ay mananatiling nagtatanggol at ayaw aminin na siya ay mali. Subukang huminahon sandali, pagkatapos ay maging malinaw tungkol sa iyong nararamdaman.
3. Sabihin ang mga positibong salita
Maaari kang mapuno ng galit, ngunit ang pagkakaroon ng galit sa iyong kasosyo ay magpapalala lamang sa mga bagay. Kahit na ito ay mahirap, subukang magsimula sa mga positibong salita tulad ng, "Ikaw ay isang mabuting kapareha at sinasabi ko ito dahil may pakialam ako …."
Kung naitama ng iyong kasosyo ang kanyang pag-uugali, huwag kalimutang ipakita na pinahahalagahan mo ito. Ito ay isang positibong bagay na may potensyal na mabawasan ang pagiging mapagtanggol ng iyong kasosyo. Sa ganoong paraan, makakagawa siya ng mas mahusay kung mayroong pagkakasalungatan.
4. Maunawaan ang mga sanhi
Maraming mga kadahilanan na pumipigil kahit sa mga may sapat na gulang na aminin na mali sila, kasama na ang trauma sa pagkabata. Para sa ilang mga tao, ang isang masamang karanasan bilang isang bata ay maaaring magkaroon ng isang malalim na epekto sa kanilang pang-emosyonal na estado.
Ang iyong kasosyo sa kalaunan ay nagtatayo ng isang nagtatanggol na pader sa anyo ng isang nagtatanggol na paninindigan. Tinatanggihan niya ang lahat ng bagay na nagpapaalala sa kanya ng kanyang mapait na karanasan sa pagkabata. Ang pag-unawa sa kung bakit ang ugali ng iyong kapareha ay magpapadali sa iyong makahanap ng mga solusyon.
5. Ipahayag ang iyong damdamin
Kahit na may isang bilang ng mga kadahilanan na nagmumungkahi na ikaw ay tama, ang iyong kapareha na mahirap aminin na mali ay mananatili pa rin sa kanilang opinyon. Sa sitwasyong ito, huwag tumuon sa pagsasabi ng mga lohikal na dahilan kung bakit ka tama. Ibahagi ang nararamdaman mo.
Ang mga taong nagtatanggol minsan ay nakatuon sa panalo ng mga argumento na hindi nila pinapansin ang damdamin ng kanilang kapareha. Ang pagbabahagi ng iyong mga damdamin ay magpapaintindi sa kanya na ang pagwagi sa debate ay hindi lahat.
Ang pagharap sa isang nagtatanggol na kasosyo ay isang hamon sa isang relasyon. Ang dahilan ay ang mga emosyonal na bono na dapat itayo sa prinsipyo ng pag-unawa sa isa't isa ay may kulay na may pag-uugaling makasarili.
Hindi mo mababago ang karakter ng iyong kapareha tulad ng pag-ikot ng iyong palad, ngunit ang mga pamamaraan sa itaas ay maaaring makatulong na gawing mas mahusay ang komunikasyon. Sa ganoong paraan, makikitungo mo ang ugali ng iyong kapareha at sa parehong oras mapanatili ang iyong relasyon.
