Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga pakinabang ng mga bulaklak lawang para sa kalusugan
- 1. Antifungal at antibacterial
- 2. Nagsisilbing isang antioxidant
- 3. Pagbutihin ang kalusugan ng mga buntis
- 4. Malusog na sistema ng pagtunaw
- 5. Pagdaig sa trangkaso at ubo
- 6. Pagtagumpayan sa mga karamdaman sa pagtulog
Ang lawang bulaklak o kilala bilang pekak ay isang pampalasa na nagmula sa katimugang China at Vietnam. Karaniwan, ang pampalasa na ito ay ginagamit sa maraming mga lutuin, lalo na ang Asyano. Mga halaman na may pangalang pang-agham Illicium verum ito ay hugis tulad ng isang bituin na binubuo ng walong mga segment. Ang bawat segment ay naglalaman ng isang maliit, kayumanggi binhi, ang parehong kulay ng bulaklak. Sa katunayan, mayroong isang napakaraming mga pakinabang ng bulaklak ng anis na isang awa na makaligtaan.
Mga pakinabang ng mga bulaklak lawang para sa kalusugan
Ang lawang bulaklak ay may iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan tulad ng:
1. Antifungal at antibacterial
Ang unang benepisyo ng bulaklak ng anis ay ang paggana nito bilang isang antifungal at antibacterial agent. Ayon sa Korean Journal of Medical Mycology, ang katas ng halaman na ito ay may likas na antifungal at mga katangian ng antibacterial. Kawang kontrolin ng Bunga lawang ang ilang mga uri ng fungi tulad ng Candida albicans.
Ang isang fungus na ito ang pinakakaraniwang sanhi ng impeksyon. Karaniwan Candida albicans maaaring lumaki nang hindi mapigilan at maging sanhi ng candidiasis. Bilang karagdagan, natagpuan din ng mga siyentista sa Taiwan na mayroong apat na mga antimicrobial compound sa lawang bulaklak na mabisa sa pag-overtake ng 70 mga strain ng bacteria na lumalaban o lumalaban sa mga gamot.
2. Nagsisilbing isang antioxidant
Ang lawang bulaklak ay naglalaman ng mahahalagang langis ng linaool at bitamina C na mapagkukunan ng mga antioxidant. Ang mga Antioxidant ay natural na mga compound na nagpoprotekta sa mga cell ng katawan mula sa libreng radikal na pinsala at mga lason sa kapaligiran tulad ng usok ng sigarilyo at polusyon sa hangin.
Ang mga libreng radical sa katawan ay nagpapabilis sa proseso ng pagtanda ng katawan. Bilang isang resulta, ikaw ay nasa peligro para sa iba't ibang mga sakit tulad ng sakit sa puso at kanser sa maagang pagtanda ng balat. Ang pananaliksik, na inilathala sa journal na Mga Pakikipag-ugnay sa Biyolohikal, natagpuan ang katotohanan na ang star anise ay maaaring mabawasan ang pag-unlad ng mga cancer cell.
3. Pagbutihin ang kalusugan ng mga buntis
Maliban sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan ng katawan, ang bulaklak ng lawang ay maaaring makatulong na mapagtagumpayan ang iba`t ibang mga sakit sa panahon ng pagbubuntis. Upang ang isang halamang halaman na ito ay ligtas at mabuti para sa pagkonsumo habang nagbubuntis.
Sa katunayan, ang mga nanay na nagpapasuso ay maaari ring subukan ang bulaklak lawang upang madagdagan ang paggawa ng gatas. Ang mga compound ng antehole sa bulaklak ng anis ay nagpapakita rin ng mga katangian na katulad ng hormon estrogen na maaaring makontrol ang paggana ng hormon sa mga kababaihan.
4. Malusog na sistema ng pagtunaw
Ang bulaklak ng anis ay isang pampalasa na mayaman sa hibla. Hindi bago na ang hibla ay nakapagpapanatili ng isang malusog na digestive system tulad ng pagdaig sa kabag, cramp at paninigas ng dumi. Ang hibla ay nakapagpapalambot at nagpapalambot ng dumi ng tao, sa gayon pinipigilan ka mula sa paninigas ng dumi.
Ang paninigas ng dumi na natitirang masyadong mahaba ay maaaring maging almoranas na maaaring maging sanhi ng madugo at masakit na paggalaw ng bituka. Ang isang kutsara ng katas ng anis ay naglalaman ng isang gramo ng hibla o katumbas na 3-4 porsyento ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan, depende sa edad at kasarian.
5. Pagdaig sa trangkaso at ubo
Ang mga pakinabang ng bulaklak ng anis na maaaring hindi mo inaasahan ay ang pag-overtake ng sipon at ubo. Ito ay dahil ang bulaklak lawang ay naglalaman ng mataas na shikimat acid. Ayon sa Journal of Medical Virology, ang pagsasama ng shikimat acid at ang antioxidant quercetin ay maaaring mapalakas ang immune system.
Sa ganoong paraan, mapoprotektahan ng katawan ang sarili nito nang husto mula sa pag-atake ng sakit, lalo na ang mga sanhi ng mga virus. Bilang karagdagan, ang pag-ubos ng isang tasa ng lawang bulaklak ng tsaa ng tatlong beses sa isang araw ay nakakatulong na mapawi ang mga ubo at namamagang lalamunan.
6. Pagtagumpayan sa mga karamdaman sa pagtulog
Sinipi mula sa Mercola, ang bulaklak ng lawang ay malawak ding ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman sa pagtulog. Ang dahilan dito, natagpuan ng tradisyunal na gamot na ang bulaklak lawang ay may banayad na mga gamot na pampakalma na makakatulong sa paghinahon ng mga ugat. Subukang ubusin ang anise extract tea araw-araw. Kung malulutas ang iyong karamdaman sa pagtulog, ang kalidad ng iyong kalusugan pisikal at pangkaisipan ay magpapabuti.
