6 Trick upang makitungo sa isang passive agresibong kasosyo at toro; hello malusog

Palagi ka bang nagkakaproblema sa pag-unawa sa mga salita at kahulugan ng iyong kapareha? Kahit papaano, palagi kang nagkakamali dahil sa hindi mo maintindihan ang kahulugan ng iyong kapareha. Ang iyong kapareha ay gagawa ng libu-libong mga bagay upang maipakita na ikaw ang nagsimula ng away. Kung naranasan mo ito madalas, maaaring ang iyong kapareha ay isang passive agresibong tao. Ang pagharap sa mga maiinit na sitwasyon sa mga tao na may passive agresibo na pag-uugali ay tiyak na hindi madali. Kung hindi ka maingat, ikaw ang sisihin at may pagkawala para sa iyong sarili. Kaya, isaalang-alang ang mga sumusunod na trick para sa pakikitungo sa isang passive agresibong kasosyo.

Ano ang passive agresibong pag-uugali?

Noong 1960s, ang passive agresibo ay ikinategorya bilang isang karamdaman sa pag-uugali. Gayunpaman, isinasaalang-alang ngayon ng mga eksperto ang passive agresibong pag-uugali na isang pag-uugali na maaaring humantong sa o magpahiwatig ng isang tiyak na sakit sa pag-iisip ngunit maaaring hindi. Sa katunayan, sa karamihan ng mga kaso, ang mga taong nagdurusa mula sa passive agresibo na pag-uugali ay hindi nagpapakita ng isang partikular na pagkahilig para sa mga karamdaman sa pag-iisip. Ipinapakita lamang nila ang mga pattern ng pag-uugali na tila walang pasahod, ngunit sa totoo lang sa likod nito ay may balak na maging agresibo. Ang ugaling ito ay isang ugali na sadyang ginagawa upang ipahayag ang galit, pagkabigo, o hindi pag-apruba nang hindi ipinapakita ang isang tiyak na pagkasabog ng emosyon.

Isang palatandaan na ang iyong kapareha ay nagdurusa mula sa passive agresibong pag-uugali

Ang passive agresibong pag-uugali ay isang hindi direktang paraan ng pag-aalsa, hindi pag-apruba, o galit. Kaya, kailangan mong maging maingat talaga sa nakikita ang mga palatandaan. Narito ang ilang mga ugaling lilitaw kung ang iyong kapareha ay passive-agresibo.

Ayokong sisihin

Para sa kapareha mo, hindi siya maaaring nagkamali. Tiyak na kung ano ang mali ay ikaw, ibang tao, o pangyayari. Hindi kataka-taka na madalas na binabago ng kapareha ang mga bagay hanggang sa tila siya ang biktima. Sa katunayan, kung nababalik, siya mismo ang nagdulot ng problema. Ang mga passive agresibong tao ay magaling maghanap ng mga butas at maglaro ng mga salita upang mahirap para sa iyo na makipagtalo sa kanila.

Gawin ang paraan ng iyong mga plano

Kung mayroon kang ilang mga plano o hangarin na hindi talaga sang-ayon ang iyong kapareha, maaaring hindi ka niya agad mapigilan. Sa halip, magpapadala sa iyo ang iyong kasosyo ng ilang mga pahiwatig upang mapagtanto mo sa iyong sarili na talagang hindi niya gusto ang iyong mga plano. Ipagpalagay na plano mong lumabas kasama ang iyong mga kaibigan nang wala siya. Sa halip na sabihin na "hindi", ang iyong kasosyo ay maaaring sadyang lumikha ng isang sitwasyong pang-emergency tulad ng pagkakasakit, biglang humiling na kunin, o mag-ayos ng isa pang kaganapan para sa parehong petsa upang hindi mo mapigilang lumabas kasama ang iyong mga kaibigan.

Madalas pumupuna

Hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo, ang iyong kasosyo ay maaaring palaging makahanap ng kasalanan dito. Ito man ang istilo ng pananamit, ugali, o desisyon na iyong ginagawa. Ito ang resulta ng kanyang ugali at pagkauhaw na maghimagsik. Sa katunayan, siguro hindi talaga niya sinasadya na punahin ka.

Hindi malinaw ang kanyang kalooban

Ang isang taong passive agresibo ay laging may paraan upang makatakas sa responsibilidad. Kaya't ang iyong kapareha ay tila wala siyang malinaw na paninindigan dahil tumatanggi siyang tanggapin ang responsibilidad o sisihin kung may mangyari na hindi niya gusto. Siya rin ay magiging hindi sigurado at tatanggi na gumawa ng mga kongkretong pangako. Maaari kang magalit sa iyong sarili at magalit dahil hindi mo maipaliwanag kung ano talaga ang gusto ng iyong kapareha. Kapag hindi ka nakontrol, ang iyong kasosyo ay maaaring tumugon sa mga reaksyon tulad ng, "Bakit, bakit ka nagagalit, ha? Magaling akong magsalita, ".

Shirking responsibilidad

Sa halip na tanggihan o sabihing "hindi," mas gusto ng isang passive agresibong kasosyo na sadyang iwaksi ang responsibilidad upang hindi mo na muling humingi ng tulong sa kanya. Ipagpalagay na hilingin mo sa kanya na kunin ka, hindi niya sinasadyang makarating ng huli at hindi kukunin ang iyong telepono. Ito ay isang paraan ng pagpapakita na ayaw talaga niyang gawin ang hiniling mo sa kanya. Ang mga passive agresibo na tao ay kilala na magpaliban at sadyang gampanan ang kanilang mga tungkulin sa kalahating paraan.

Madalas nagtatampo

Ang komunikasyon ay isa sa pinakamalaking problema para sa iyo at sa iyong passive agresibong kasosyo. Ang dahilan ay, sa halip na maging matapat sa bawat isa, ginusto ng iyong kasosyo na magtampo at hiningi na hulaan mo para sa iyong sarili kung ano ang nasa isip niya. Ayon sa kanya, ang pagpapatahimik sa iyo ang pinakamahusay na paraan upang maipakita ang kanyang galit.

Paano makitungo sa isang passive agresibong kasosyo

Kadalasan ang mga may passive agresibo na pagkahilig ay hindi mapagtanto na ipinapakita nila ang pag-uugaling ito. Kaya, upang makitungo sa isang passive agresibong kasosyo, isaalang-alang ang mga sumusunod na hakbang.

Magkaroon ng kamalayan sa mga palatandaan

Panoorin kung ang pasif agresibo kalikasan ng iyong kasosyo ay nagsimulang lumitaw. Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kamalayan sa mga palatandaan, hindi ka maaabutan sa mga laban at salungatan na lumilikha ng iyong kasosyo.

Kontrolin ang damdamin

Madali para sa iyo na maging emosyonal dahil sa passive agresibong kalikasan ng iyong kapareha. Sa katunayan, ang iyong emosyon ang hinihintay ng iyong kapareha upang ito ang gawin mong unang maingay na impression. Kaya, hindi mo dapat gampanan ang loob kung ano ang sinabi ng iyong kapareha. Sa halip na maging emosyonal, mas mahusay na tanungin ang iyong kapareha na talakayin nang taos-pusong puso ang tunay na nararamdaman ng iyong kapareha. Isaisip na ang iyong kapareha ay hindi siya mismo, siya ay nasobrahan ng kanyang mapanirang kalikasan. Kaya't ang iyong trabaho ay tulungan ang iyong kapareha, hindi maging kaaway niya.

Huwag mag-overreact

Kahit na ang iyong kasosyo ay maaaring magmukhang walang kabuluhan, talagang itinatago niya ang kanyang agresibo, handa nang labanan. Kaya't kapag ang iyong kasosyo ay nagsimulang maging passive agresibo, maging mapagpasensya sa pamamagitan ng pagkuha ng 3 hanggang 5 malalim na paghinga. Kung sobrang naiinis ka, huwag mo nang labanan at magtanong ng kaunting oras na mag-isa. Ang mas maraming labis na reaksiyon, mas makahanap ang iyong kasosyo ng sandata upang maiikot ka.

Malinaw na makuha ang iyong punto

Ang isang taktika na ginagamit ng passive agresibo na kasosyo ay upang makahanap ng mga butas sa iyong mga salita. Kaya, palaging subukang linawin nang malinaw at malinaw ang iyong punto. Sa ganoong paraan, ang iyong kapareha ay hindi na maaaring maghanap ng mga pagkakataon upang ipagtanggol ang kanilang sarili o sisihin ka.

Iwasang sisihin ang iyong kapareha

Ang isang passive agresibo na kasosyo ay dapat na maipilit o masisi. Talagang magiging mas agresibo sila sa pag-atake sa iyo. Kaya, pinakamahusay na iwasan ang sisihin ang iyong kapareha. Sa halip na sabihin na, "Hindi mo ako tulungan na linisin ang bahay," maaari mo itong palitan ng, "Hindi komportable ang pakiramdam ko pag-uwi ko sa magulong kalagayan,". Palaging pagtuunan ng pansin ang mga spot problem, hindi mag-isa ang iyong kapareha.

Patuloy na magsanay

Ito ang pinakamahalagang pamamaraan para sa pagharap sa isang passive agresibong kasosyo. Mas madalas kang nakasanayan na makilala ang mga palatandaan ng passive agresibong pag-uugali, pagkontrol sa iyong emosyon, at paglutas ng mga problema sa isang cool na ulo, mas magiging bukas kayo sa bawat isa. Sa paglipas ng panahon, mapagtanto ng iyong kapareha na ang kanyang mga aksyon sa lahat ng oras na ito ay makakasama lamang sa inyong relasyon.