Ano ang mangyayari kung ang katawan ay kulang sa biotin?

Ang katawan ay nangangailangan ng iba't ibang uri ng mga bitamina upang makontrol ang metabolismo, kabilang ang bitamina B7. Ang Vitamin B7 o madalas na tinutukoy bilang biotin ay isang bitamina na gumana upang matulungan ang metabolize ng carbohydrates at fats sa enerhiya, pangalagaan ang kolesterol sa katawan at asukal sa dugo, at pati na rin ang pagbuo ng keratin upang mapanatili ang kalagayan ng mga kuko, buhok at balat. Kaya, alam mo ba kung ano ang mangyayari kung ang katawan ay kulang sa biotin? Suriin sa ibaba ng pagsusuri.

Gaano kadalas ang mga taong may kakulangan sa biotin?

Bihira ang kakulangan sa biotin. Kapag ang mga tao ay kumain ng isang buong masustansyang pagkain, karaniwang ang biotin ay sapat na mag-isa. Ito ay dahil maraming mga pagkain sa paligid na naglalaman ng maraming halaga ng B bitamina. Ngunit hindi ito nangangahulugan na mayroon ding mga taong kulang sa biotin.

Ano ang mga sintomas kapag kulang ka sa biotin?

• Pulang balat, lalo na sa balat ng mukha
• Patuyo, scaly na balat
• Tuyong mata
• Ang buhok ay malutong at malagas
• Pinagkakahirapan sa pagtulog o hindi pagkakatulog
• Walang gana kumain
• Pagduduwal
• Pagkalumbay
• Nararanasan ang pagkasunog o pag-ulos ng mga sensasyon sa mga kamay at paa
• Masakit na kasu-kasuan
• Madalas sakit ng tiyan
• Ang balat sa mga labi sa mga sulok ng bibig ay basag
• Mga seizure
• Hirap sa paglalakad

Anong epekto ang magaganap kung ang katawan ay kulang sa biotin?

Ang mga epekto ng kakulangan sa biotin ay maaaring magkakaiba, depende rin sa mga sintomas na lilitaw. Karamihan sa mga epekto ng kakulangan sa biotin ay mga problema sa balat at buhok, mga problemang nauugnay sa utak at nerbiyos, at pati na rin ng digestive tract, lalo na ang mga bituka.

Iniulat sa Medscape, ang alopecia totalis ay maaaring mabuo mula sa kondisyong kakulangan ng biotin na ito. Ang Alopecia ay isang kondisyon ng pagkakalbo sa anit. Ang kundisyong ito ay nagsisimula sa buhok na nagiging malutong at mas mabilis na mahuhulog.

Mula sa mga sintomas ng dry at scaly anit, nalaman din na ang mga sanggol na kulang sa biotin ay madalas na maranasan ito sumbrero ng duyan (crust sa ulo).

Sa pagkabata, ang kakulangan sa biotin ay may mas mataas na peligro ng pagkawala ng pandinig ng iba't ibang kalubhaan, mula sa banayad hanggang sa malubha. Sa Journal of Pediatr Otorhinolaryngol ay nagsasaad na 55% ng mga bata na kulang sa biotin ay nagkakaroon ng pagkawala ng pandinig.

Bilang karagdagan, ang mga sintomas ng pag-agaw dahil sa kakulangan ng biotin ay maaaring humantong sa encephalopathy, na pinsala sa tisyu sa utak.

Sino ang nasa peligro para sa kakulangan sa biotin?

Buntis na babae

Napakahalaga ng Biotin para sa mga buntis. Nang walang biotin, ang mga sanggol ay maaaring ipanganak na may mga kapansanan. Papayuhan ng mga doktor ang mga buntis na kumain ng mga pagkaing mataas sa biotin para sa paglaki at pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan.

Mga taong gumagamit ng droga

Ang antibiotic ay isang uri ng gamot na maaaring makasira ng mabuting bakterya sa bituka. Talaga, ang bitamina na ito ay maaaring makuha mula sa pagkain at mabuting bakterya sa bituka. Kung ang mabuting bakterya o flora sa bituka ay nawasak, hindi makakatulong ang bakterya na magbigay ng biotin para sa katawan. Ang panganib na maranasan ang isang kakulangan sa biotin ay mas malaki pa.

Ang mga taong may kakulangan sa biotinidase

Ang mga taong kulang sa biotinidase ay mas malamang na magkaroon ng kakulangan sa biotin kaysa sa mga buntis na kababaihan o mga taong uminom ng gamot. Ito ay isang bihirang kondisyong genetiko.

Ang kondisyong ito ay ginagawang hindi magamit ng katawan ang biotin. Kaya, ang mga taong nakakaranas ng karamdaman na ito ay laging kulang sa biotin.

Ito ay sanhi ng isang pagbago ng gene. Mga Genes na nagdidikta sa katawan upang gawing biotinidase ang enzyme upang maproseso nito ang biotin na pumapasok mula sa pagkain.

Ano ang paggamot para sa mga taong may kakulangan sa biotin?

Ang paggagamot na isinasagawa kapag nakakaranas ng kakulangan ng biotin ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pagkaing may biotin, at pagbibigay din ng mga pandagdag.

Pagkain

Ang katawan ng isang may sapat na gulang ay nangangailangan ng humigit-kumulang 30 micrograms (mcg) bawat araw, ang mga bata ay nangangailangan ng 5 mcg bawat araw, at ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng 35 mcg ng biotin bawat araw. Upang makuha ang bitamina biotin na ito ay hindi mahirap sa pagkain sapagkat ang lahat ng mga sangkap ng pagkain ay karaniwang naglalaman ng mataas na biotin. Bukod sa iba pa:

• Yolk ng itlog
• Sardinas
• Mga nut, lalo na ang mga almond, mani, walnuts, at soybeans
• Kuliplor
• Saging
• Kabute
• Karot
• Seafood
• Gatas, yogurt at keso
• Binhi ng mirasol

Pandagdag

Bukod sa pagkain, ang mga taong kulang sa biotin ay hinihikayat na kumuha ng mga suplemento ng biotin. Ang mga pandagdag sa biotin ay may dosis na 10, 20, at 100 mcg.

Bago gamitin ang alinman sa mga suplementong ito, dapat mo munang kumunsulta sa iyong doktor. Sapagkat, kinatakutan na ang suplemento ng biotin na ito ay magkakaroon ng pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot na iyong iniinom.

x