Paano ko mababasa ang mga resulta ng pagsukat ng presyon ng dugo?

Kapag ang iyong presyon ng dugo ay kinuha ng isang opisyal ng medikal, maaari ka lamang masabihan kung ano ang iyong kasalukuyang numero ng presyon ng dugo at kung ito ay normal, mataas, o mababa. Yun lang. Gayunpaman, alam mo ba talaga kung ano ang ibig sabihin ng mga resulta ng presyon? Pagkatapos, ano ang resulta ng presyon ng dugo na tinatawag na normal?

Paano basahin ang mga resulta ng presyon ng dugo

Nais ng bawat isa na magkaroon ng normal na presyon ng dugo upang maiwasan ang iba't ibang mga malalang sakit, lalo na ang sakit sa puso. Samakatuwid, sa panahon ngayon maraming tao ang bumili ng mga awtomatikong aparato ng pagsukat ng presyon ng dugo upang masukat nila ang presyon ng dugo anumang oras at saanman, nang hindi kinakailangang suriin sa mga manggagawa sa kalusugan. Pagkatapos, kapag tiningnan mo ang pagbabasa ng presyon ng dugo, ano ang nalalaman mo tungkol sa numerong iyon?

Kung nakikita mo na mayroong isang awtomatikong aparato ng presyon ng dugo, mayroong dalawang malalaking bilang na nakasulat doon, lalo ang una at pangalawang mga hilera. Ang unang hilera ay tinatawag na isang systolic number, habang ang pangalawang hilera ay isang diastolic number. Ang dalawang numero na ito ay hindi lamang mga numero, ngunit ilarawan ang kalagayan ng iyong daloy ng dugo at paggana ng puso sa oras na iyon.

Numero ng Systolic

Kapag tumibok ang puso, mayroong dalawang bagay na ginagawa nito, katulad ng pagkontrata at pagkatapos ay itulak ang dugo na dumaloy sa buong katawan at lumuwag na sinamahan ng pagbabalik ng daloy ng dugo sa puso mula sa natitirang bahagi ng katawan. Ang aktibidad ng pagtulak ng dugo at pagkontrata ay gumagawa ng presyon na tinatawag na systolic pressure.

Numero ng diastolic

Samantala, ang diastolic number ay nagpapahiwatig ng presyon sa puso kapag ito ay nagpapahinga. Ito ang panahon kung kailan ang puso ay tumatanggap ng dugo mula sa baga na naglalaman ng oxygen. Ang dugo na ito ay dugo na dumadaloy sa buong katawan kapag nangyari ang systolic pressure.

Ikaw ay itinuturing na malusog kung mayroon kang mga systolic at diastolic na numero na nasa normal na saklaw. Gayunpaman, paano kung ang isa sa mga numero ay normal, ngunit ang isa sa mga numero ay hindi normal?

Sinabi ng mga eksperto, kung ang systolic number ay abnormal, maaari kang makaranas ng maraming mga problema sa kalusugan tulad ng mga naninigas na ugat, mga problema sa balbula sa puso, hyperthyroidism, o diabetes mellitus. Gayunpaman, kung ang diastolic number ay abnormal, posible na mayroon kang coronary heart disease. Tanungin ang iyong doktor para sa isang mas tiyak na dahilan.

Iba't ibang mga resulta ng presyon ng dugo batay sa mga antas

Matapos basahin ang mga resulta, maaaring malito ka tungkol sa kung anong mga kondisyon sa kalusugan ang naglalarawan sa iyo sa mga numerong ito. Ang mga sumusunod ay iba't ibang mga resulta ng pagsukat ng presyon ng dugo at mga kondisyon sa kalusugan na maaaring mangyari batay sa mga antas.

• Karaniwang mga resulta ng presyon ng dugo

Ang normal na presyon ng dugo ay nagpapakita ng isang systolic number sa saklaw na 90-119 mmHg at isang diastolic number sa saklaw na 60-79 mmHg. Batay sa American Heart Association (AHA), ang isang tao ay sinasabing mayroong normal na presyon ng dugo kung ang mga systolic at diastolic number sa sukat ng presyon ng dugo ay nagpapakita ng dalawang saklaw, lalo sa 120/80 mmHg o higit sa 90/60 mmHg.

Kung ang iyong presyon ng dugo ay normal, hindi mo na kailangan ng anumang medikal na paggamot. Gayunpaman, kailangan mo ring mapanatili ang isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagkain ng masustansyang pagkain at regular na pag-eehersisyo upang maiwasan ang hindi normal na presyon ng dugo.

• Prehypertension

Samantala, kung ang mga resulta ng pagsukat ng presyon ng dugo ay nasa saklaw na 120-139 mmHg para sa mga systolic number at 80-89 mmHg para sa mga diastolic number, nasa grupo ka ng prehypertension.

Ang prehypertension ay hindi ipinapakita na mayroon kang hypertension. Gayunpaman, ang pangkat ng mga tao na ito ay nasa mas mataas na peligro na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo sa hinaharap. Ang mga taong nasa peligro para sa mataas na presyon ng dugo ay nasa panganib din para sa iba pang mga sakit kung hindi ginagamot kaagad, tulad ng sakit sa puso.

Ang isang tao na mayroong prehypertension ay hindi nangangailangan ng tiyak na pangangalagang medikal. Gayunpaman, kailangan mong gumawa ng ilang mga pagsasaayos sa pamumuhay para sa prehypertension, tulad ng pagpapanatili ng timbang sa katawan, pag-eehersisyo, pagkain ng inirekumendang pagkain, at iba pa, upang maiwasan ang pagtaas ng presyon ng dugo.

• Alta-presyon

Sinasabing ang isang tao ay hindi malusog kung mayroon siyang presyon ng dugo na 140/90 mmHg o higit pa. Kung ikaw ay isa sa mga ito, nangangahulugan ito na mayroon kang mataas na presyon ng dugo o ito ay tinatawag na hypertension.

Ang isang taong may hypertension ay kailangang kumuha ng pangangalagang medikal mula sa isang doktor. Bibigyan ka rin ng doktor ng isa o higit pang mga gamot na hypertension upang mapanatili ang kontrol ng presyon ng dugo. Ito ay sapagkat ang hypertension ay naiwang hindi ginagamot at maaaring humantong sa mga komplikasyon ng hypertension sa anyo ng iba pang mga sakit, tulad ng sakit sa puso, stroke, sakit sa bato, at kahit pagkabigo sa puso.

Gayunpaman, ang mga taong may hypertension ay kailangan ding magpatibay ng isang malusog na pamumuhay upang makontrol ang kanilang presyon ng dugo. Tulad ng prehypertension, ang mga taong may hypertension ay kailangan ding mag-ehersisyo nang regular, kumain ng mga inirekumendang pagkain, lumayo sa lahat ng mga paghihigpit sa pagdidiyeta na nagpapalitaw ng hypertension, lumayo sa mga sigarilyo at alkohol, mapanatili ang timbang, at maiwasan ang stress.

• Hypertensive crisis

Bukod sa hypertension, mayroon ding tinatawag na hypertensive crisis. Ang mga hypertensive crises ay nangyayari kapag ang pagbabasa ng presyon ng dugo ay 180/120 mmHg o mas mataas. Ang presyon ng dugo na mataas ay nagpapahiwatig ng isang seryosong problema sa kalusugan para sa iyo.

Kung nangyari ito, dapat kang pumunta kaagad sa ospital para sa panggagamot na emerhensiya, kahit na hindi mo nararamdaman ang mga kasamang sintomas. Pangkalahatan, ang mga sintomas na kasama ng isang hypertensive crisis, tulad ng sakit sa dibdib, igsi ng paghinga, sintomas ng stroke, na kung saan ay paralisis o pagkawala ng kontrol sa kalamnan sa iyong mukha, dugo sa iyong ihi, o pagkahilo.

• Hypotension

Bilang karagdagan sa mataas na numero, ang presyon ng dugo sa isang tao ay maaari ring magpakita ng isang bilang na mababa o mas mababa sa normal na limitasyon, na mas mababa sa 90/60 mmHg. Kapag nangyari ito, mayroon kang mababang presyon ng dugo o kung ano ang kilala bilang hypotension.

Ang kondisyong ito ay maaari ding mapanganib para sa isang tao dahil masyadong mababa ang presyon ay nangangahulugan na ang supply ng oxygenated na dugo sa buong katawan ay naging limitado. Karaniwang nangyayari ang hypotension dahil sa ilang mga kundisyon, tulad ng mga problema sa puso, pagkatuyot, pagbubuntis, pagkawala ng dugo, matinding impeksyon, anaphylaxis, malnutrisyon, mga problema sa endocrine, o dahil sa pag-inom ng ilang mga gamot.

Ang hypotension ay karaniwang sinamahan ng lightheadedness o pagkahilo. Kung nangyari ito sa iyo, agad na kumunsulta sa doktor upang malaman ang eksaktong dahilan para sa iyo. Magbibigay din sa iyo ang doktor ng ilang mga mungkahi para sa pagtaas ng iyong presyon ng dugo.

Gaano kadalas mo kailangan upang masukat at mabasa ang mga resulta ng presyon ng dugo?

Ang dalas ng mga tseke sa presyon ng dugo ay magkakaiba sa bawat tao, depende sa kanilang kondisyon sa kalusugan at ang pinakabagong mga resulta sa presyon ng dugo. Tanungin ang iyong doktor upang malaman kung gaano kadalas mo kailangan upang masukat ang iyong presyon ng dugo at kung kailangan mong suriin ang iyong presyon ng dugo sa bahay. Kahit na, ang mga bagay sa ibaba ay maaaring isaalang-alang para sa iyo.

• Kung ang iyong presyon ng dugo ay normal, na mas mababa sa 120/80 mmHg, kung gayon hindi mahalaga kung susuriin mo ito bawat 2 taon, o ayon sa mga rekomendasyon ng iyong doktor.
• Kung mayroon kang prehypertension, kung saan ang iyong systolic presyon ng dugo ay nasa pagitan ng 120-139 mmHg at diastolic 80-96 mmHg, pagkatapos ay hindi bababa sa nasuri mo ang iyong presyon ng dugo minsan sa isang taon.
• Kung nakapasok ka sa yugto ng hypertension, na isang presyon ng dugo na higit sa 140/90 mmHg, dapat mo itong kumunsulta sa iyong doktor.

x