Ang mga pakinabang ng isang moisturifier para sa iyong paghinga

Maaari kang pamilyar sa isang elektronikong kagamitan sa sambahayan na tinawagmoisturifier. Naghahain ang aparatong huminga na ito upang magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin, lalo na sa mga kapaligiran na may tuyong hangin. Sa katunayan, ang pagkakaroon ng tool na ito ay mahalaga upang makatulong na mapagtagumpayan ang mga sintomas ng paghinga ng hininga sanhi ng ilang mga kundisyon. Anong klaseng impluwensya moisturifierpara sa iyong paghinga? Paano mo ito magagamit upang makuha mo ang maximum na mga benepisyo?

Benepisyo moisturifier upang mapabuti ang paghinga

Paggamit ng mga tool moisturifieray karaniwan, lalo na sa mga bahay na may tuyong hangin sa panahon ng tuyong panahon, o sa mga silid na masyadong mahaba ang paggamit ng aircon. Gumagana ang tool na ito sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng kahalumigmigan sa silid.

HumidifierNag-aalok ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan, mula sa pag-overtake ng dry flaky na kondisyon ng balat, dry ubo, pangangati ng ilong, hanggang sa sakit ng ulo. Gayunpaman, tatalakayin sa artikulong ito nang malalim kung paano moisturifierkapaki-pakinabang para sa iyong paghinga.

Ayon kay Dr. Iniulat ni Kathrin Nicolacakis mula sa Cleveland Clinic, ang sobrang tuyong hangin ay maaaring masama sa ilong at baga. Tiyak na maaaring mapalala nito ang igsi ng paghinga na pinagdusahan mo.

Sinabi ni Dr. Dagdag pa ni Nicolacakis, kahit na wala kang anumang dating sakit na nagdudulot ng paghinga, ang iyong respiratory system ay maaari pa ring maapektuhan kung malantad sa hangin na masyadong tuyo.

Ano pa, kung madalas ka sa isang silid na may temperatura na sobrang lamig, mayroon din itong panganib na lumala ang iyong kondisyon sa paghinga. Ang mga taong may sakit sa paghinga, tulad ng hika, talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD), at brongkitis ay pinanghihinaan ng loob mula sa pagiging sa isang silid na sobrang lamig.

Ang dahilan dito, ang hangin na masyadong malamig at tuyo ay maaaring magpalitaw ng mga sintomas tulad ng paghinga, pag-ubo, at paghinga. Maaari ding inisin ng malamig na hangin ang kahalumigmigan na sumasaklaw sa mga dingding ng respiratory tract. Siyempre ito ay maaaring dagdagan ang peligro ng paghinga, kahit na sa mga malulusog na tao.

Samakatuwid,moisturifieray maaaring maging isang solusyon upang balansehin ang kahalumigmigan sa iyong bahay, lalo na para sa iyo na madalas makaranas ng mga problema sa paghinga.

Mga tip para sa paggamitmoisturifier upang gumana nang mabisa

Matapos malaman kung paano ibinibigay ang mga benepisyomoisturifierpara sa paghinga, kailangan mo ring maunawaan ang mga tip upang magamit ito upang ang tool na ito ay epektibo na gumana.

Marami pa ring hindi alam ang gamit na iyon moisturifierna kung saan ay mali sa katunayan talagang pinipigilan ka mula sa pagkuha ng pinakamahusay na potensyal mula sa tool na ito. Sa katunayan, ang mga pagkakamali sa paggamit ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong kalusugan.

Dagdag pa, ang presyomoisturifierna kung saan ay medyo mahal. Siyempre, nais mong masulit ang mga pakinabang na posible. Kaya, isaalang-alang ang mga tip sa ibaba upang maaari mong samantalahin moisturifiertama:

1. Gumamitmoisturifierkung kinakailangan

Mahalagang malaman mo na ang hangin na masyadong mahalumigmig ay hindi mabuti para sa kalusugan. Kaya, ilagay itomoisturifierkailangan Bigyang pansin din ang mga sitwasyon at kundisyon na talagang nangangailangan ng tool na ito.

Sa ilang mga tao, ang mga sintomas ng igsi ng paghinga ay maaaring ma-trigger ng mga alerdyi, tulad ng alikabok o amag. Ang iba pang mga tao ay maaaring makaranas ng paghinga ng hininga kapag nakikibahagi sa mabibigat na pisikal na aktibidad o palakasan.

Maraming tao ang gumagamit moisturifier silid kung ang hangin ay tuyo, ngunit para sa ilang iba, ang hangin na sobrang basa ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa paghinga.

Kung nagdurusa ka mula sa igsi ng paghinga sanhi ng hika, iwasan ang paggamit moisturifiermasyadong mahaba. Ang dahilan dito, ang hangin na masyadong mahalumigmig ay may panganib na pagdaragdag ng bilang ng mga alerdyen na kumakalat sa hangin, tulad ng alikabok.

Ang mataas na kahalumigmigan ay maaari ding mapabilis ang paglaki ng amag, amag, at mites. Kung ang mga alerdyen na ito ay napasinghap o nahantad sa katawan, lalala ang mga sintomas ng hika.

Sa parehong oras, kapag ang halumigmig ay masyadong mababa, tulad ng iyong pamumuhay sa isang disyerto na klima, o taglamig, maaari kang makaranas ng pangangati ng mga mata, ilong at lalamunan. Sa kasong iyon, moisturifier Ang silid ay maaaring maging kapaki-pakinabang, lalo na sa iyong silid, kung natutulog ka sa tuyong hangin.

Ayon sa Mayo Clinic, ang perpektong antas ng kahalumigmigan ay nasa pagitan ng 30-50 porsyento. Maaari mong gamitin ang isang hygrometer upang masukat ang halumigmig sa isang silid sa mga tindahan ng supply ng bahay.

2. Pumili ka moisturifier simpleng isa

Kumunsulta sa isang doktor upang malaman kung moisturifier maaaring mabawasan ang iyong mga sintomas sa pagkabalisa sa paghinga o hindi. Hindi ito kailangang maging mahal o masyadong sopistikado, ngunit piliin ang tamang sukat para sa silid na iyong gagamitin, madaling linisin, at maaaring awtomatikong patayin kung naubos ang tangke ng tubig habang natutulog ka o umalis sa silid.

Ang ilan moisturifier mayroon ding tagapagpahiwatig at kontrol sa kahalumigmigan. Gumamit ng tubig na na-filter o distilado upang maiwasan ang mga deposito ng mineral at mabawasan ang paglaki ng mga mikroorganismo sa tangke ng tubig.

3. Malinis moisturifier

Isa pang mahalagang bagay sa pagkakasunud-sunodmoisturifier magtrabaho ng pinakamainam upang matulungan ang iyong paghinga ay upang linisin ito nang regular. Kung gagamitin mo moisturifier, siguraduhin na hindi masyadong maraming dumi ang naipon sa makina.

Humidifierang mga marumi ay maaaring maging isang hotbed para sa bakterya at paglaki ng algae. Siyempre ito ay magkakaroon ng negatibong epekto sa mga kondisyon sa paghinga na mayroon ka. Sa katunayan, ang paghinga ng kahit isang malusog na tao ay maaaring maapektuhan ng paglanghap ng mga singaw mula sa moisturifierang marumi.

Inirerekumenda na banlawan mo ang tangkemoisturifierminsan sa 3 araw. Upang linisin ito, maaari mong gamitin ang 3% na solusyon ng hydrogen peroxide na magagamit sa mga parmasya. Maraming mga tagagawa moisturifierinirerekumenda rin ang paggamit ng pagpapaputi o disimpektante upang linisin ang kasangkapan.

Tuyuin mo moisturifier araw-araw upang maiwasan ang paglaki ng fungus na bubuo sa nakatayong tubig. Linisin ang buong seksyon tuwing ilang araw, gamit ang isang brush ng bote o katulad ng malinis na mga maaabot na mahirap na maabot, o mga lugar kung saan maaaring magtayo ang mga deposito.