Pag-unlad ng pangsanggol 13 linggo ng pagbubuntis • hello malusog

x

Paglaki ng embryo

Paano ang pag-unlad ng fetus sa 13 linggo ng aking pagbubuntis?

Sinipi mula sa Baby Center, sa edad na 13 linggo ng pagbubuntis, ang iyong sanggol ay tungkol sa 7 cm ang haba (mula ulo hanggang paa). Habang ang bigat ng fetus ay umabot sa 30 gramo.

Ang inunan ay nagsisimulang gumawa ng mga hormone para sa sanggol

Kapag pumapasok sa ika-4 na buwan o ika-13 linggo ng pagbubuntis, ang iyong inunan ay nagiging mas mahusay at nagsisilbing isang tagapagtustos ng oxygen, nutrisyon, at pagproseso ng basura ng pangsanggol.

Gumagawa din ang inunan ng mga hormon progesterone at estrogen na makakatulong na mapanatili ang pagbubuntis.

Sa edad na ito, ang mga mata ng sanggol ay maaaring buksan at isara. Ang fetus sa sinapupunan ay maaaring ilagay ang hinlalaki sa kanyang bibig kahit na ang mga kalamnan ng pagsuso nito ay hindi pa rin ganap na nabuo.

Ang mga bituka ng bata at mga tinig ng tinig ay mahusay na binuo

Kapag umabot ka sa 13 linggo ng pagbubuntis, ang bituka ng pangsanggol ay may isang malaking pag-unlad.

Sumipi mula sa Ano ang Inaasahan, ang bituka ng sanggol ay talagang lumaki sa lukab sa pusod (pusod). Ngunit kamakailan lamang nakaranas ng paglipat sa isang mas komportableng lugar, lalo na ang tiyan ng sanggol.

Hindi lamang iyon, ang mga pangsanggol na vocal cords ay bubuo din sa 13 linggo ng pagbubuntis. Ang mga vocal cord na ito ay gagamitin ng sanggol upang umiyak kapag sila ay ipinanganak sa paglaon.

Mga pagbabago sa Katawan

Paano nagbabago ang katawan ng isang buntis sa 13 linggo na buntis?

Hindi lamang nakakaranas ang fetus ng pag-unlad at pagbabago sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng ina ay nakakaranas din ng parehong kondisyon. Ang ilan sa mga pagbabagong magaganap sa katawan ng ina ay:

Leucorrhoea

Ang Leucorrhoea sa panahon ng pagbubuntis ay isang normal na kondisyon, bagaman madalas itong nakakaabala. Sa pag-unlad ng sanggol sa 13 na linggo ng pagbubuntis, tataas ang paglabas ng ari.

Ang pagsipi mula sa Ano ang Inaasahan, ang leukorrhea (ibang pangalan para sa paglabas ng ari), ay sanhi ng pagtaas sa paggawa ng hormon estrogen. Hindi lamang iyon, ang paglabas ng puki sa panahon ng pagbubuntis ay nangyayari din dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo sa pelvic area.

Bagaman hindi ito komportable, ang paglabas ng puki sa panahon ng pagbubuntis ay may isang function bilang isang tagapagtanggol ng kanal ng kapanganakan mula sa impeksyon at pinapanatili ang balanse ng bakterya sa puki.

Pwede mong gamitin pantyliner upang harapin ang paglabas ng puki na marami sa 13 linggo ng pagbubuntis.

Kakulangan sa ginhawa habang nakikipagtalik

Sa pag-unlad ng fetus sa 13 linggo ng pagbubuntis, ang pagkakaroon ng sex ay hindi maaaring maging arbitrary. Minsan ang kakulangan sa ginhawa ay nagmula sa pakiramdam ng pagduwal o ang posisyon ay hindi tama.

Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa mga sekswal na aktibidad na maaaring magbago mula sa mga dating nakagawian. Ang pagnanais na makipagtalik ay nagbabago habang nagbubuntis.

Paano mapanatili ang pag-unlad ng fetus sa 13 linggo ng pagbubuntis

Mayroong maraming mga bagay na dapat isaalang-alang sa panahon ng pag-unlad ng fetus sa 13 linggo ng pagbubuntis, lalo:

Kumuha ng bitamina

Sa 13 linggo ng pagbubuntis, maaaring magbigay ang iyong doktor ng mga pandagdag sa nutrisyon at bitamina upang ma-optimize ang pag-unlad ng pangsanggol.

Ang pagkain ng isang malusog na diyeta ay tumutulong na matiyak na ang hindi pa isinisilang na sanggol ay may sapat na bitamina at mineral. Iba't ibang mga bitamina at mineral na kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis ay folic acid, sink, iron at calcium.

Mangyaring kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy ang pinakamahusay na paraan upang kumuha ng mga bitamina, tulad ng pag-inom ng mga ito habang kumakain o umiinom kasama ng ilang mga uri ng inumin.

Pag-iingat sa ehersisyo

Ang pananatiling aktibo sa panahon ng pagbubuntis sa pamamagitan ng pag-eehersisyo ay mahalaga upang matulungan ang pagpapaunlad ng sanggol sa panahon ng pagbubuntis.

Gayunpaman, kailangan mong bigyang-pansin ang maraming mga bagay kung nais mong ipagpatuloy ang iyong gawain sa ehersisyo bago ang pagbubuntis, tulad ng:

• Bigyang pansin kung gaano kalakas ang iyong hininga kapag nakikipag-usap ka sa pagitan ng mga ehersisyo
• Bawasan ang tindi ng iyong ehersisyo kung nagsisimula kang makaramdam ng paghinga, pagod, at pagkahilo
• Hilingin sa iyong asawa o mga kaibigan na samahan ka habang nag-eehersisyo
• Pumili ng isang banayad na uri ng ehersisyo na hindi sanhi ng matinding sakit o pagkapagod

Pagbisita sa Doctor / Midwife

Ano ang kailangan kong talakayin sa doktor upang matulungan ang pagbuo ng fetus sa 13 linggo?

Sa 13 linggo ng pagbubuntis, malamang makaramdam ka ng hininga. Ang banayad na paghinga ay magpaparamdam sa iyo ng hindi komportable.

Ngunit dalhin ito madali sapagkat hindi ito makakaapekto sa supply ng oxygen sa sanggol.

Gayunpaman, kung nahihirapan kang huminga, ang iyong mga labi o daliri ay mukhang mala-bughaw, o mayroon kang sakit sa dibdib at isang hindi normal na mabilis na pulso, mangyaring kumunsulta sa doktor.

Kung lumalabas na ito ay dahil sa isang problema sa pagbubuntis, agad na gagawa ang doktor ng aksyon upang ang pagkabuo ng fetus sa pagbubuntis ay hindi maaabala.

Kailangan ang mga pagsusuri upang masubaybayan ang pag-unlad ng pangsanggol sa pagbubuntis 13 Linggo

Mayroong maraming mga pagsubok na maaaring gawin sa iyong kasalukuyang edad ng pagbubuntis. Ngunit sa totoo lang, nakasalalay ito sa doktor at sa mga pangangailangan ng buntis.

Narito ang ilang mga posibleng pagsubok at pagsusuri na kailangang gawin:

• Sukatin ang bigat ng katawan at presyon ng dugo
• Suriin ang asukal at protina sa ihi
• Suriin ang rate ng puso ng pangsanggol
• Sinusuri ang laki ng matris sa pamamagitan ng panlabas na palpation
• Sukatin ang haba mula sa ilalim hanggang sa matris
• Suriin kung ang iyong mga kamay at paa ay may namamagang mga ugat o varicose veins

Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga sintomas na iyong nararanasan, lalo na ang anumang hindi pangkaraniwang mga sintomas sa loob ng 13 linggo ng pagbubuntis.

Kung mayroon kang isang katanungan o problema na nais mong tugunan, gumawa ng isang tala upang hindi mo kalimutan na tanungin ito sa panahon ng konsulta.

Kalusugan at kaligtasan

Paano mapanatili ang kalusugan at kaligtasan ng fetus sa 13 linggo ng pagbubuntis

Kung nais mong mapanatili ang kalusugan at kaligtasan ng fetus sa 13 linggo ng pagbubuntis, maraming mga bagay na kailangang gawin, tulad ng:

1. Regular na mag-ehersisyo

Kapag ang rate ng iyong puso ay higit sa 140 beats bawat minuto sa pag-eehersisyo, maaari kang mag-alala na mayroong mali.

Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang regular na ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis na ligtas at epektibo ay makinig sa sariling mga tugon ng iyong katawan. Ito ay mahalaga upang ang pag-eehersisyo ay hindi makagambala sa pagpapaunlad ng sanggol sa 13 na linggo ng pagbubuntis.

Ibang-iba ang reaksyon ng rate ng iyong puso sa pag-eehersisyo. Kaya, sa halip na obserbahan ang rate ng iyong puso, gumamit ng isang mas layunin at tumpak na pagtatasa.

Ang layunin ay mapanatili ang intensity ng ehersisyo sa isang katamtamang antas, ngunit hamunin pa rin ang pagtitiis ng katawan.

Kung sa tingin mo ay humihinga ka, ito ay isang senyas para sa iyo na bawasan ang tindi ng pag-eehersisyo at makapagpahinga.

Pinapayagan ng pamamaraang ito ang lahat ng mga kababaihan na may iba't ibang timbang na mag-ehersisyo sa isang ligtas na antas nang hindi sinasaktan ang kalusugan ng ina at ng hindi pa isinisilang na bata.

2. Limitahan ang caffeine

Huwag kumain ng masyadong maraming tsokolate, tsaa, at kape sapagkat ang lahat ng tatlong ay naglalaman ng caffeine.

Bagaman walang katibayan upang malaman ang dami ng caffeine na makakasama sa mga buntis, mas mabuti na limitahan ng mga buntis ang pagkain ng tsokolate.

Ang isa pang dahilan kung bakit dapat mong iwasan ang tsokolate ay maaari itong mangibabaw sa malusog na pagkain na iyong kinakain.

Bilang isang resulta, kumakain ka ng masyadong maraming mga caloriya, na humahantong sa labis na pagtaas ng timbang para sa parehong ina at sanggol.

Ang pag-unlad ng sanggol sa 13 na linggo ng pagbubuntis ay ganap na tinalakay. Kaya, ano ang paglaki ng fetus sa susunod na linggo?