Gaano katagal ang perpektong foreplay bago ang sex?

Ang Foreplay ay foreplay bago ang sex na kung saan ay tapos na sa isang serye ng mga kilalang-kilala at senswal na aktibidad upang makabuo ng pagkahilig para sa parehong kapareha. Ang Foreplay ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng pagbulong ng malikot na pang-akit, pagyakap, paghimas, paghalik, pagbibigay ng hickeys, oral sex, sa paghimas ng ari ng isang tao. Sa madaling salita, ang foreplay ay isang "pampagana" na masisiyahan nang magkasama bago pumasok sa pangunahing ulam. Gayunpaman, gaano katagal ang perpektong foreplay? Masyadong maikli ang paggawa, nararamdaman ko talaga, ngunit kung masyadong mahaba takot ako sa mainip.

Ang oras ng foreplay na kailangan ng mga kalalakihan at kababaihan ay magkakaiba-iba

Sa katunayan, kung mas matagal ka at ang iyong kasosyo gumugol ng oras sa pag-eehersisyo bago talagang tumagos, mas mabuti. Ang mas matagal na oras ng foreplay ay makakatulong sa mga kababaihan na mas mapukaw, at sa huli ay makakatulong upang maabot ang rurok.

"Ang katawan ng isang babae ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa isang lalaki upang mabuo ang pampasigla na kinakailangan upang maabot ang orgasm," sabi ni Dr. Westheimer, EdD, isang psychosexual therapist, propesor sa New York University, at isang lektor sa Yale at Princeton University.

Ang dahilan dito, ang bawat stimulasi na natanggap ng katawan ay babasahin ng utak bilang isang kasiyahan. Ang mas matindi at mas mahaba ang pagpapasigla, mas matindi ang iyong susunod na karanasan sa sekswal.

Tulad ng iniulat ng Psychology Ngayon, ang perpektong average na oras ng foreplay ay hindi bababa sa 15 minuto upang ang mag-asawa ay talagang napukaw at handa nang magpatuloy sa susunod na sesyon.

Ang mas mahabang oras na ginugugol ng mga kalalakihan at kababaihan para sa foreplay, mas matatag at makakamit ang orgasm na mararanasan nila. Nangyayari ito kapag ang kanilang mga katawan ay pareho handa, at ang kanilang pag-iibigan ay ginising para sa maximum na sex.

Ano ang dapat mong gawin sa foreplay?

Ang kasarian na mabilis na ginagawa ay maaaring maging isang napaka-mapaghamong at nakapupukaw. Gayunpaman, kung nais mong magbigay ng isang mas kasiya-siyang resulta ng pagtatapos para sa iyo at sa iyong kasosyo, siyempre isang kapanapanabik na sandali ng foreplay ang sandata.

Hindi lamang pakiramdam o paggalugad sa katawan. Maaari mo talagang gawin ang foreplay sa iba't ibang mga paraan. Narito ang mga tip para sa pagdaragdag ng iyong oras ng foreplay na maaari mong subukan, tulad ng iniulat ng Health ng Kababaihan.

1. Lumandi sa mga salita

Ang Foreplay ay hindi dapat magsimula sa isang ugnay ng kiliti at stimulate, maaari mong subukan ang mga madaling paraan upang asarin ang iyong kapareha. Siguro hindi mo naisip dati, ngunit ito ay maaaring dagdagan ang libido sa bawat isa, alam mo. Tanggalin ang kahihiyan, linisin ang iyong isip, at ilagay ito sa mga salita upang ma-trigger ang iyong kasosyo na ligawan ka.

Mga halimbawa ng pagsasalita tulad ng, "Naku, kapag nagsusuot ka ng damit sa ganitong paraan ginagawang gusto kong makasama ka pa, deh "o," Ang bango mo Talaga sabagay, gusto ko ang amoy ng pabango sa katawan mo ". Kaya, maaari nitong dagdagan ang kumpiyansa ng iyong kapareha, habang pinapataas ang isang pagtaas sa iyong pagnanais na magmahal.

2. hawakan

Matapos ang foreplay ay tapos na sa pamamagitan ng nakakaintriga at kilalang-kilala na mga salita, ngayon na ang oras para kumilos ang iyong katawan. Huwag magmadali na direktang hawakan ang mga kilalang bahagi ng iyong kasosyo. Magsimula nang tahimik, na may malambot na ugnay nang buong puso.

Halimbawa, maaari mong subukang hawakan ang kamay ng kasosyo, kasunod ng marahang paghimas sa ulo, at subukang halikan din ang iyong kasosyo nang marahan. Target ang mga puntos ng pagpapasigla ng kapareha tulad ng sa leeg, mukha, dibdib, kahit sa pagitan ng mga hita. Walang alinlangan, ang iyong foreplay ay makakaramdam ng kasiya-siya upang makapunta sa yugto ng kaaya-ayang pagtagos ng sex.

3. Pasalita

Matapos gawin ang ilan sa mga pamamaraan sa itaas, maaari kang magpatuloy sa isang oral session. Gayunpaman, huwag magmadali.

Magsimula pa rin sa isang halik na nagsisimulang kumalat sa iba pang mga bahagi ng katawan. Subukang tuklasin ang katawan ng iyong kasosyo nang mas malalim. Ngayon ay maaari kang magsimula sa oral yugto, na ginagamit ang iyong bibig bilang isang paraan ng kasiyahan ang iyong kasosyo sa panahon ng foreplay.

Simulan ang paghalik sa paligid ng mga stimulate na bahagi sa itaas. Maaari mo ring i-play ang intimate partner gamit ang iyong bibig. Tandaan, gawin itong tahao nang banayad upang mapanatili ang kondisyon at pagnanais na gawing mas mataas ang pag-ibig. pagkatapos ay asarin ang malapit na bahagi sa iyong mga daliri, habang nagbibigay ng isang malambot na halik.