Talaan ng mga Nilalaman:
- Iba't ibang mga benepisyo ng honeybush tea
- 1. Pinapawi ang lalamunan
- 2. Protektahan ang mga cell ng katawan mula sa pinsala
- 3. Pagkontrol sa asukal sa dugo sa mga diabetic
- 4. Panatilihin ang malusog na balat
- 5. Panatilihin ang malusog na buto
- 6. Pinipigilan ang mga sintomas ng menopos
Ang honeybush tea ay isang South African herbal na inumin na ginawa mula sa halaman ng honeybush (Cyclopia spp). Ang natatanging pangalan ng inumin ay nagmula sa matamis na lasa at aroma na kahawig ng pulot. Bukod sa pagkakaroon ng isang masarap na lasa, ang honeybush tea ay naisip ding magbigay ng isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan.
Ang inumin na ito, na katulad ng rooibos tea, ay walang caffeine at naglalaman ng maraming mineral tulad ng calcium, iron at zinc. Tulad ng iba pang mga herbal na inumin, ang honeybush tea ay mayaman din sa mga antioxidant compound na may napakaraming mga benepisyo para sa katawan.
Iba't ibang mga benepisyo ng honeybush tea
Isinasagawa ang iba`t ibang mga pag-aaral upang masubukan ang pagiging epektibo ng mga sangkap na nilalaman sa honeybush tea. Narito ang ilan sa mga potensyal nito para sa kalusugan.
1. Pinapawi ang lalamunan
Ang honeybush tea ay matagal nang ginamit bilang isang herbal na lunas upang mapawi ang mga sintomas ng trangkaso, sipon, at impeksyon sa respiratory at tuberculosis. Ang inumin na ito ay pinaniniwalaan din na nagpapakalma sa isang hindi komportable na lalamunan dahil sa buildup ng plema.
Ito ay dahil ang halaman ng honeybush ay naglalaman ng mga expectorant na sangkap na maaaring pumayat sa plema. Karaniwang pinakuluan ang halamang gamot at ibinibigay sa isang taong may sakit, katulad ng isang modernong paghahatid ng honeybush tea.
2. Protektahan ang mga cell ng katawan mula sa pinsala
Ang honeybush tea ay napakayaman sa polyphenol antioxidant compound, lalo na mula sa mga uri ng xanthones at flavanones. Parehong may potensyal na maiwasan ang pamamaga sa katawan at hadlangan ang paglaki ng mga tumor cells.
Ang iba pang mga antioxidant sa honeybush tea ay mayroon ding iba pang mga benepisyo, lalo na ang pagprotekta sa katawan mula sa libreng pinsala sa radikal. Salamat dito, ang mga antioxidant ay naisip na makakatulong na mabawasan ang peligro ng iba't ibang mga malalang sakit, kabilang ang sakit sa puso at cancer.
3. Pagkontrol sa asukal sa dugo sa mga diabetic
Naglalaman ang honeybush tea ng mga antioxidant compound na mangiferin at hesperidin. Ayon sa isang bilang ng mga pag-aaral ng hayop, ang mangiferin ay maaaring magpababa ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagpapasigla sa paggawa ng hormon insulin at pag-aayos ng mga nasirang mga pancreatic cell.
Samantala, makakatulong ang hesperidin na mapababa ang asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng pag-andar ng mga enzyme na kumokontrol sa pagsipsip ng asukal sa katawan. Pinoprotektahan din ng mga compound na ito ang mga pancreatic cell mula sa libreng radikal na pinsala.
Hindi lamang iyon, isang kamakailang pag-aaral sa journal Molekyul nabanggit din na ang mangiferin at hesperidin ay maaaring maiwasan ang mga komplikasyon ng diabetes. Kasama sa mga komplikasyon ng diabetes ang pinsala sa mga bato at sistema ng nerbiyos.
4. Panatilihin ang malusog na balat
Bukod sa pag-inom nito nang diretso, maaari mo ring makuha ang mga benepisyo ng honeybush tea sa pamamagitan ng paghuhugas nito sa iyong balat. Sinasabi ng isang pag-aaral na ang honeybush tea extract ay may mga sangkap na maaaring maprotektahan ang balat mula sa UV rays.
Nagbigay ang mga mananaliksik ng mga suplementong katas ng honeybush plant sa 120 mga kalahok na may mga kunot sa paligid ng mga mata. Matapos ang tatlong buwan, mayroon silang mas kaunting mga kunot kaysa sa mga taong hindi kumuha ng mga pandagdag.
Iminungkahi din ng iba pang mga pag-aaral na ang mga honeybush plant extract ay maaaring maiwasan ang paglapot ng balat at mga marka ng sunog. Ang damong-gamot na ito ay nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat at nagpapanatili ng kahalumigmigan upang ang balat ay mukhang bata.
5. Panatilihin ang malusog na buto
Ang mga inumin para sa kalusugan ng buto ay karaniwang magkasingkahulugan sa gatas. Gayunpaman, sino ang mag-aakalang, ang honeybush tea ay mayroon ding mga benepisyo para sa kalusugan ng buto. Ang benepisyong ito muli ay nagmula sa nilalaman ng antioxidant, katulad ng mangerin at hesperidin.
Panaka-nakang, ang mga osteoclast sa buto ay makakasira ng tisyu ng buto upang kunin ang mga mineral dito. Ang prosesong ito ay dapat na balansehin sa pagbuo ng mga osteoblast, katulad ng mga cell na bubuo ng bagong tisyu ng buto.
Kung ang pagbuo ng mga osteoclast ay mas mabilis kaysa sa osteoblast, ang mga buto ay madaling kapitan ng pagkawala. Maaaring pigilan ng Mangiferin ang pagbuo ng osteoclast, samantalang ang hesperidin ay tumutulong sa pagbawi ng buto sa pamamagitan ng pagprotekta sa osteoblast mula sa pinsala.
6. Pinipigilan ang mga sintomas ng menopos
Ang menopos ay maaaring maging sanhi ng mga nakakagambalang sintomas, mula sa hindi regular na regla, init sa katawan, hanggang sa mga pagbabago kalagayan marahas Ang mga sintomas na ito ay lumabas dahil bumababa ang hormon estrogen sa paglipas ng panahon.
Naglalaman ang honeybush tea ng isoflavone antioxidants na kumikilos bilang phytoestrogens. Nangangahulugan ito na ang mga compound na ito ay maaaring gayahin ang hormon estrogen sa katawan. Ang pagkonsumo ng isoflavones ay maaaring makapagpahinga ng mga sintomas ng menopos dahil sa pagbawas ng natural estrogen hormone.
Tulad ng mga herbal na inumin sa pangkalahatan, ang honeybush tea ay mayaman sa mga antioxidant at iba't ibang mga compound ng halaman na nagbibigay ng mga benepisyo sa katawan. Ang mga compound na ito ay tumutulong pa rin na protektahan ang mga cell ng katawan mula sa pinsala at peligro ng sakit.
Sa ngayon, wala pang ulat ng mga epekto mula sa pag-inom ng honeybush tea. Ang inumin na ito ay maaaring matupok nang regular, ngunit tiyaking pakuluan mo ito ng kumukulong tubig upang maiwasan ang peligro ng paghahalo sa iba pang mga sangkap mula sa proseso ng produksyon.
