Ang pagpapakamatay ay maaaring sanhi at maiiwasan ng marami sa mga bagay na ito

Ang pagpapakamatay ay madalas na isang huling paraan kung sa palagay ng isang tao na ang kanyang mga problema sa buhay ay hindi malulutas. Gayunpaman, hindi ito ang kaso. Maiiwasan mong mangyari ang mga pagpapakamatay sa iyong kapitbahayan kung alam mo ang mga katangian at sanhi ng isang taong nais na wakasan ang kanilang buhay.

Katunayan sa pagpapakamatay

Ang tugon ng isang tao kapag nahaharap sa isang problema ay magkakaiba. Mayroong mga may pag-asa sa mabuti kapag nakakaranas sila ng maraming mga problema. Mayroon ding mga taong pesimista habang pakiramdam na hindi sapat at pakiramdam na ang kanilang buhay ay hindi na makahulugang. Ang tugon ng isang tao ay naiimpluwensyahan ng kung gaano kalakas ang isang tao sa pag-iisip na nakaharap sa isang problema.

Ang mentalidad ng isang tao ay maaaring mabuo mula sa kung paano nakatira ang kanyang mga karanasan sa buhay. Kung madalas siyang nagkaproblema at nalampasan ito, may pagkakataon na siya ay maging isang malakas na tao at nais na ipaglaban ang kanyang buhay.

Kung gayon kung siya ay isang tao na madalas makaranas ng paulit-ulit na pagkabigo at pakiramdam ay walang pag-asa, maaari din itong maging sanhi ng pagpapakamatay.

Bilang karagdagan, mayroong isang pakiramdam ng pagiging kawalang respeto, paghahambing ng buhay sa ibang mga tao, hindi pa mailalahad ang mga panggigipit sa lipunan tulad ng bullying, ay makakaranas ng mga tao ng stress. Ang stress na hindi pinamamahalaan nang maayos ay magdudulot ng pagkalungkot sa isang tao.

Ang depression ay humahantong sa mga saloobin ng pagpapakamatay. Hindi na ito isang bawal na paksa. Noong 2015, sa ulat ng pagpapayo ng Ministri ng Ugnayang Panlipunan ng Republika ng Indonesia, mayroong 810 na pagpapakamatay sa Indonesia.

Ano ang sanhi ng isang taong nais na magpakamatay?

Ang pagnanais na wakasan ang iyong buhay ay maaaring batay sa mga sumusunod na kadahilanan:

1. Pagkalumbay

Ang depression ay iisa sakit sa pag-iisip o sakit sa pag-iisip, ngunit ang mga sintomas ay medyo mahirap makita o kilalanin. Kadalasan napagtanto ng isang tao na may mali sa kanya, ngunit hindi niya alam kung paano makawala sa problema.

Gayundin, kapag ang isang tao ay nalulungkot at laging isinasara ang kanyang sarili, kung minsan ay ipinapalagay at iniisip ng mga tao na ito ang ugali ng isang taong tamad o kahit na hindi masyadong palakaibigan.

Ang pagkalumbay ay madalas na iniisip ng isang tao na wala nang nagmamahal sa kanya, pinagsisihan ang isang tao sa kanyang buhay, o naisip din na kung siya ay namatay ay walang mawawala.

2. Ang pagkakaroon ng isang mapusok na pag-uugali

Nangangahulugan ng mapusok na paggawa ng isang bagay batay sa salpok (salpok). Ang impulsiveness ay hindi kinakailangang masama, palaging may isang maliwanag na panig. Ang mga taong mapusok ay kusang makakagawa ng mga bagay

Gayunpaman, ang mga mapanghimagsik na tao ay karaniwang nagiging clumsy at may posibilidad na maging walang ingat. Sa kasamaang palad, ang mapusok na pag-uugali na ito ay maaaring mapanganib kapag isinama ng mga negatibong saloobin, nanganganib na mag-isip sa kanya nang mabilis tungkol sa pagtatapos ng kanyang buhay sa pamamagitan ng pagpapakamatay.

3. Mga problemang panlipunan

Mayroong ilang mga tao na walang balak magpakamatay. Sa kasamaang palad, dahil ang taong ito ay hindi makakaligtas at makalabas sa mga problemang panlipunan na kinakaharap, sa wakas ay pinili niyang magpakamatay.

Mga problemang panlipunan tulad ng naibukod, bullying, o kahit na ang pagkakanulo ay maaaring mag-udyok sa mga tao na mag-isip tungkol sa pagtatapos ng kanilang buhay. Iniisip ng ilang tao na sa pamamagitan ng pananakit sa kanilang sarili, maaari nitong magising ang mga nanakit sa kanila.

4. Pilosopiya tungkol sa kamatayan

Ang ilang mga tao ay may magkakaibang pilosopiya tungkol sa kamatayan. Sa katunayan, ang salitang "mga taong nagpakamatay, ay hindi nais na wakasan ang kanilang buhay, ngunit nais na wakasan ang sakit na nararamdaman." Ang sakit dito ay maaaring tumukoy sa sakit na sanhi ng isang hindi magagamot na sakit.

Ang mga nasabing tao ay wala sa estado ng pagkalungkot. Wala silang nakitang pagkakataon na mabuhay, kaya't pinili nila ang kanilang sariling kapalaran sa pamamagitan ng pagmamadali upang wakasan ang sakit.

5. Iba pang mga sakit sa isip

Natuklasan ng pag-aaral na Psychological Autopsy na sa mga kaso ng pagpapakamatay ay natagpuan ang isa o higit pang mga diagnosis ng sakit sa isip sa 90% ng mga taong nagpakamatay. Nalaman din nito na isa sa dalawampung taong naghihirap mula sa schizophrenia ang nagtatapos sa kanilang buhay. Ang mga kaso ng pagpapakamatay ay matatagpuan din sa mga karamdaman sa pagkatao tulad ng antisocial, borderline, at narcisistikong kaugalinang sakit.

Iba pang mga kadahilanan na dapat bantayan, tulad ng:

• Isang masamang karanasan na nagpapalitaw ng trauma

Ang trauma na nagaganap sa panahon ng pagkabata ay maaaring mabuo sa hindi malay na pag-iisip ng isang tao. Sa huli, mahihirapang makalabas sa trauma. Ang trauma ay pipigilan ang isang tao, kahit na ang isang tao ay hindi makapagpatawad at makipagpayapa sa sarili para sa hindi magandang nangyari sa kanya. Ang nakamamatay na epekto, nanganganib niyang magpakamatay.

• Namamana

Ang pagmamana ng genetika ay maaari ring maging sanhi ng pagpapakamatay ng isang tao. Kung ang alinman sa iyong pamilya ay mayroong kasaysayan ng pagpapakamatay, kailangan mong magsanay ng positibong pag-iisip kapag mayroon kang mga malubhang problema o sa anumang sitwasyon, panatilihing positibo ang pag-iisip.

Ang palatandaan ng isang taong nagpapakamatay

Maaari mong panoorin ang mga palatandaan na ang isang tao ay nagpapatiwakal kung may pagbabago sa pag-uugali na nangyayari sa iyong pamilya o kamag-anak. Maaaring ang tao ay hindi makitungo sa kanilang mga problema at nangangailangan ng tulong.

Maraming mga palatandaan na ang isang tao ay nagpapatiwakal, tulad ng:

• Palaging nagsasalita ng pagkadesperado o pagsuko
• Palaging pinag-uusapan ang tungkol sa kamatayan
• Ang paggawa ng mga aksyon na hahantong sa kamatayan, tulad ng walang ingat na pagmamaneho, paggawa ng matinding palakasan nang walang pag-iingat, o pagkuha ng labis na dosis ng gamot
• Nawawalan ng interes sa mga bagay na gusto niya
• Pakikipag-usap o pakikipag-usappost isang bagay na may mga problemadong salita sa buhay, tulad ng kawalan ng pag-asa at pakiramdam na walang halaga
• Sinasabi ang isang bagay na sinisisi sa kanya tulad ng "hindi ito nangyari kung wala ako dito" o "mas makakabuti sila nang wala ako"
• Drastic mood swings, mula sa pagiging malungkot hanggang sa biglang pakiramdam ng masaya
• Pag-usapan ang tungkol sa kamatayan at pagpapakamatay
• Nagpaalam sa isang tao, kahit wala siyang balak pumunta kahit saan.
• Malubhang pagkalumbay na gumawa sa kanya ng mga karamdaman sa pagtulog

Paano ito hawakan?

Ang bawat problema ay may solusyon. Gaano man ito kabigat, matatapos din ang problema. Ang kailangan mo lang gawin kung nakakaranas ka o ng iyong mga kamag-anak ng mga palatandaan ng pagnanais na lumayo ay upang humingi ng tulong sa propesyonal, magpatingin sa isang therapist.

Tumambay kasama ang mga positibo at sumusuporta sa mga tao. Laging tandaan, na ang buhay ay pansamantala, ang iyong mga problema ay pansamantala lamang nang hindi kinakailangang tapusin ang iyong buhay. Ang bawat isa sa mundong ito ay mahalaga at maaaring magkaroon ng isang mahusay na papel, at pinaka-mahalaga na huwag sumuko.

Kung ang iyong kaibigan o kamag-anak ay nasa problema at nasiraan ng loob, dapat kang maging isang mabuting tagapakinig. Subukang makipag-usap sa isang therapist, ngunit huwag makipagtalo tungkol sa pagkamatay o pagpapakamatay. Ang mga taong may malubhang problema ay may posibilidad na hindi mag-isip nang makatuwiran. Patuloy na hikayatin.

Kapag ang mga tao ay nalulumbay, sa pangkalahatan ang mga gamot na ginagamit sa gamot ay antidepressants. Kailangan mo munang kumunsulta sa doktor bago gamitin ito.

Pansin

Kung mayroon kang mga sintomas ng pagkalungkot, magkaroon ng damdamin ng pagpapakamatay, o alam na ang isang tao ay nagkakaroon ng saloobin ng pagpapakamatay, makipag-ugnay sa kanila call center pulis sa 110 o mga serbisyong pangkalusugan sa pag-iisip na kabilang sa Ministri ng Kalusugan sa bilang 119 o 118.

Maaari ka ring makipag-ugnay sa Mental Hospital (RSJ) para sa first aid, halimbawa:

• Ang RSJ Marzoeki Mahdi Bogor 0251-8310611, ang mga propesyonal na psychologist at psychiatrist mula sa RSJ ay magbibigay ng 24 na oras na serbisyo.
• Ang mga serbisyong karaniwang magagamit sa maraming malalaking ospital o RSJ Dr Soeharto Herdjan Grogol Jakarta na maaaring maiugnay sa kanilang emergency unit para sa agarang tulong.
• Mga serbisyong pangkalusugan Ang Administrasyong Panseguridad ng Seguridad (BPJS) ay pinapabilis din ang mga mamamayan ng Indonesia na nangangailangan ng mga serbisyo sa pagkonsulta sa kalusugang pangkaisipan, halimbawa ng pagkalungkot.