Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang epekto ng paglalaro ng HP sa mga relasyon?
- Bakit ang madalas na paggamit ng cellphone ay maaaring makapinsala sa iyong pag-ibig?
- Baguhin ang mga hindi magandang gawi na ito!
- Paano mo babawasan ang paggamit ng cellphone kapag kasama mo ang isang kasosyo?
Ang mga pangunahing pagtatalo sa pagitan ng mag-asawa noong sinaunang panahon ay maaaring nagresulta mula sa pera, kasarian, o mga bata. Gayunpaman, tila sa mga araw na ito cellphone (HP) maaaring ilipat ang lahat ng tatlong mga bagay. Oo, HP sa katunayan ay naging isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na buhay. Iniisip pa ng ilan na ang HP mas mahalaga kaysa sa isang pitaka. Kahit na ang mga cellphone ay mahalaga para sa komunikasyon, ang sobrang paglalaro ng mga cellphone ay maaaring makapinsala sa iyong pag-ibig sa kapareha, alam mo.
Ano ang epekto ng paglalaro ng HP sa mga relasyon?
Iniulat sa pahina ng Psychology Ngayon, nagsagawa ng pag-aaral ang Brigham Young University upang makita kung paano makagambala ang teknolohiya sa iyong mga relasyon sa ibang mga tao. Mayroong 143 kababaihan na kasangkot bilang mga respondente sa pag-aaral na ito.
Ipinapahiwatig ng mga resulta na masyadong malapit ang isang ugnayan sa pagitan ng mga tao at mga teknolohikal na aparato ay nauugnay sa mas seryosong mga salungatan, at ang kasiyahan sa relasyon sa mga kasosyo ay mas mababa. Kahit na higit pa, ang mga ugnayan ng tao sa mga kagamitang pang-teknolohikal ay maaaring makagambala sa kalusugan ng sikolohikal.
Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpakita rin ng mga katulad na resulta. Pananaliksik ni Propesor James Robert Ph.D. at ang kanyang mga kasamahan ay nai-publish sa Computers in Human Behaviour noong 2016.
Si Propesor James at ang kanyang mga kasamahan ay nagsasangkot ng 453 matanda sa Estados Unidos (US) upang makita kasosyo sa phubbing (Pphubbing) sa isang relasyon sa isang kapareha. Ang Pphubbing dito ay isang tugon sa lawak kung saan ang isang tao ay maaabala ng isang cellphone kapag siya ay may kapareha.
Ang resulta ay nagsasaad na mas mataas ang antas ng pphubbing ng isang kapareha, ang kasiyahan ng isang relasyon na naitatag ay bababa.
Sinabi ni Roberts na ang mababang kasiyahan sa ugnayan ay magkakaroon ng karagdagang epekto sa mababang antas ng kasiyahan sa buhay. Huwag magkamali, sa huli, ang isang mababang antas ng kasiyahan sa buhay ay magpapataas sa antas ng mas matinding pagkalumbay.
Mula sa dalawang pag-aaral, maaaring tapusin na ang sobrang pagtuon sa paglalaro ng mga cellphone kapag kasama mo ang iyong kapareha ay maaaring mabawasan ang kalidad ng iyong relasyon. Sa katunayan, ang sandali kasama ang iyong kapareha ay dapat maging isang masaya at kasiya-siyang sandali.
Bakit ang madalas na paggamit ng cellphone ay maaaring makapinsala sa iyong pag-ibig?
Subukang isipin noong kasama mo ang iyong kapareha. Mas gusto ng iyong kapareha na mag-focus sa harap ng screen ng kanyang cellphone kaysa makinig sa iyo. Sa sikolohikal, ang kondisyong ito ay naglalarawan ng isang pagtanggi.
Hindi mahalaga ang kaunting anyo ng pagtanggi na tinatanggap ng mga tao, ang tugon sa utak ay magiging pareho kapag ang isang tao ay nakakaranas ng sakit sa katawan.
Ang form na ito ng pagtanggi ay maaaring mapasama kalagayan, pinaparamdam sa mga tao na walang respeto, lumilikha ng galit o poot. Kung ito ay patuloy na nangyayari, huwag magulat kung ang kalidad ng iyong relasyon sa iyong kapareha ay bababa.
Baguhin ang mga hindi magandang gawi na ito!
- Palaging subukang ilagay ang iyong cellphone sa isang lugar na maaaring makita nang malinaw kapag kasama mo ang iyong kapareha, halimbawa sa hapag kainan.
- Palaging hawakan ang iyong cellphone sa iyong kamay kapag kasama mo ang iyong kapareha.
- Palaging sulyap sa screen ng cellphone kapag nakikipag-usap sa iyong kapareha.
- Kung mayroong isang pag-pause sa isang pag-uusap, karaniwang suriin ang cellphone sa lalong madaling panahon.
Paano mo babawasan ang paggamit ng cellphone kapag kasama mo ang isang kasosyo?
Ilagay ang HP Ikaw sa isang lugar na hindi mo maabot, halimbawa, sa bag, hindi sa panlabas na bulsa. Kung kailangan mong suriin ang isang bagay o tumugon sa isang mahalagang mensahe sa iyong cellphone, magbigay ng paliwanag sa iyong kapareha, pagkatapos suriin ang iyong cellphone.
