Ang Puberty acne ay pinaparamdam sa iyo na mas mababa ka? puksain sa 6 na mga hakbang na ito

Maaaring mangyari ang acne sa sinuman nang walang habas. Ngunit kadalasan, ang acne na ito ay nagsisimulang lumitaw kapag ang mga kabataan ay pumasok sa pagbibinata. Sa oras na ito, ang mga kabataan ay magsisimulang makaramdam ng mga acne breakout na kung minsan ay maaaring mabawasan ang tiwala sa sarili. Bilang isang magulang, magbigay kami ng karagdagang paliwanag tungkol sa pubic acne kasama ang tamang paraan upang harapin ito.

Ang sanhi ng acne sa pagbibinata

Bagaman ito ay isang problema sa balat na maaaring maranasan ng lahat, may ilang mga edad na nakakaapekto sa hitsura ng acne. Sinipi mula sa Hopkins All Children, ang acne ay karaniwang nagsisimula sa simula ng pagbibinata mula sa edad na 12 taon o mas mababa.

Sa yugto ng pag-unlad ng kabataan, ang sanhi ng acne sa pubic ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal. Ang pagpasok sa pagbibinata, paggawa ng hormon sa katawan ay pataas at pababa.

Ang hindi matatag na hormon na ito pagkatapos ay pinasisigla ang mga glandula mataba o labis na mga glandula ng langis sa mga pores ng balat.

Kapag bumuo ang sebum at patay na mga cell ng balat, ang iyong mga pores ay barado at maaaring dumami sa mga ito. Bilang isang resulta, hindi maiiwasan ang pamamaga at pamumula dahil sa acne.

Pubic acne sa mga kabataan ay karaniwang lumilitaw sa mukha, leeg, balikat, itaas na likod at lugar ng dibdib.

Ang hitsura ng acne ay isa rin sa mga katangian ng pagbibinata para sa mga batang babae pati na rin mga lalaki. Ngunit huwag mag-alala, ang mga pimples ay dahan-dahang mawala sa paglipas ng panahon.

Kahit na, kung minsan ang mga pimples ay mananatili sa mukha kahit na ang pagbibinata ay tapos na.

Panoorin ito kapag nakakaranas ng mga pimples ng pagbibinata

Bago gumawa ng iba't ibang paraan upang harapin ang acne sa pagbibinata sa mga kabataan, may iba pang mga bagay na kailangang isaalang-alang.

Minsan, ang mga bagay sa ibaba ay hindi sinasadyang tapos o maging isang ugali, upang ang acne ay lumala. Narito ang ilang mga bagay na kailangan mong bigyang pansin, tulad ng:

1. Iwasang gamitin magkasundo

Ang pagsisimula ng acne sa pubic sa mga kabataan ay madalas na nakakaapekto sa kumpiyansa sa sarili ng mga teenager na batang babae. May mga oras kung nais mong magtakip ng mga pimples na may tulong magkasundo.

Gayunpaman, dapat mong iwasan ang paggamit nito pundasyon, tagapagtago, o pulbos, sapagkat lalo nitong isasara ang mga pores at magpapalala ng acne.

2. Huwag hawakan at pigain

Ang paghawak sa mukha ay tila naging ugali o isang reflex na madalas ay hindi napagtanto. Gayunpaman, kapag ang iyong mukha ay natatakpan ng mga pimples ng pubic, ilayo ang iyong mga kamay. Huwag hawakan o pigain ang mga pimples ng pagbibinata. .

Ito ay dahil ang bakterya sa mga kamay ay lilipat sa mukha upang madagdagan ang hitsura ng acne o gawing mas malala. Iwasan din ang pagpiga ng mga pimples upang walang mga galos o kahit pockmarks ng balat.

4. Panatilihin ang isang malusog na katawan

Bagaman ang pangunahing sanhi ng pagbibinata ng acne ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal, mabuting panatilihing malusog ang iyong katawan. Bukod sa pagkain ng malusog na pagkain, ang pag-eehersisyo ay isang ipinag-uutos na bagay na kailangang gawin.

Hindi lamang ito nakakapayat, ang ehersisyo ay maaaring mabawasan ang pamamaga at palabasin ang hormon cortisol na sanhi ng acne.

Pagkatapos, tiyakin na ang iyong balat ay hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na tubig. Ang natuyot na balat ay maaari ring humantong sa mga acne breakout pati na rin ang paggawa ng balat na mapurol.

Huwag kalimutan na kumain ng mga pagkaing mabuti rin sa katawan tulad ng gulay at prutas. Iwasang ubusin ang labis basurang pagkain, mga pagkaing asukal at inumin, at masamang taba.

Iba't ibang madaling paraan upang makitungo sa acne sa pagbibinata

Ang acne sa Puberty ay kilala na mahirap lipulin kahit na pagkatapos gumamit ng mga gamot, kaya maaari itong bumagsak ng kumpiyansa sa sarili.

Gayunpaman, ang paggawa ng mga paggamot sa mukha araw-araw ay maaaring mapagtagumpayan ang matigas ang ulo na mga pimples. Huwag kalimutan na manatili sa iyong gawain sa pangangalaga ng balat.

Ang isa pang bagay na maaaring gawin ay tiyakin na ang acne ay ginagamot nang maayos at malumanay.

Ang ilang iba pang mga paraan upang maiwasan ang pagbibinata ng acne sa mga tinedyer at iba pang mga problema sa balat ay:

1. Hugasan ang iyong mukha nang regular

Maaaring mangyari ang acne sa pagbibinata dahil tamad ka o bihirang maghugas ng mukha. Samakatuwid, maglaan ng oras upang hugasan nang maayos ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw, sa umaga at sa gabi bago matulog.

Iwasang hugasan ang iyong mukha nang higit sa dalawang beses sa isang araw dahil maaari nitong matuyo ang iyong balat.

Pumili ng isang banayad, sabong sa paglilinis na nakabatay sa tubig. Iwasan ang mga sabon ng bar, na maaaring matuyo ang iyong balat. Ang nilalaman ng bar soap ay maaaring magbara sa mga pores.

Hindi lamang para sa mga batang babae, dapat din itong gawin para sa mga lalaki. Ang benepisyo ay upang mapanatili ang malinis na balat habang iniiwasan ang mga breakout ng acne.

Huwag pumili din ng isang uri ng paglilinis ng sabon kuskusin dahil ang magaspang na mga maliit na butil ay maaaring magpalala sa mga problema sa balat. Karaniwang hindi matanggal ang paggamit ng acne sa paggamit kuskusin.

2. Gumamit ng tamang mga produktong acne

Ang isa sa mga pangunahing kadahilanan na sanhi ng pagbibinata ng acne sa mga kabataan ay ang pagbuo ng mga patay na selula ng balat na nagbabara sa mga pores at nagreresulta sa pagpapalaki ng mga pores.

Ang nakulong na langis sa mga pores ay magsisimula sa proseso ng pagbuo ng acne.

Samakatuwid, kailangan mo ng isang produktong acne na maaaring tuklapin ang pagbuo ng mga patay na selula ng balat.

Sa gayon, ang paraan ay ang paggamit ng mga produktong naglalaman salicylic acid (SA). Ang SA ay hindi lamang mabisa at banayad upang simulan ang proseso ng pagtuklap sa ibabaw ng balat.

Gayunpaman, pinapalabas din nito ang loob ng mga pores, pinapatay ang bakterya, at may mga katangian na pumipigil sa pamumula ng balat.

Maliban dito, benzoyl peroxide ay isang malakas na sangkap na pumapatay sa bakterya na sanhi ng acne sa pubic. Hindi mahirap hanapin ang mga acne cream na naglalaman ng mga ito benzoyl peroxide ito

Paano ito magagamit, sa pamamagitan lamang ng paghuhugas ng kaunting produkto sa mga pimples. Matapos nito ay masipsip ng balat ang gamot at tuluyang mapupuksa ang acne bacteria.

3. Huwag kalimutan ang tungkol sa moisturizer

Maraming mga tao ang nag-aatubili na gumamit ng mga moisturizer, sa takot na gawing mas langis ang kanilang balat. Ang balat na moisturized ng may langis ay dalawang magkakaibang mga kondisyon.

Kapag mayroon kang mga pimples ng pubic, hindi ito nangangahulugang mayroon kang labis na langis sa iyong mukha at nauwi sa pag-iwas sa paggamit ng mga moisturizer. Ang balat ng mukha ay kailangang panatilihing moisturised.

Samakatuwid, kung mayroon kang acne sa iyong mukha, maaari kang pumili ng mga produkto ng pangangalaga sa balat, kabilang ang isang moisturizer na walang langis.

4. Protektahan ang balat ng mukha mula sa pagkakalantad ng araw

Hindi maaaring awtomatikong labanan ng balat ang pubescent acne kapag nahantad sa araw na maaaring maging sanhi ng agarang pinsala.

Dapat kang gumamit ng isang espesyal na sunscreen face cream na naglalaman ng SPF 30. Bilang karagdagan, bigyang pansin ang nilalaman sunscreen ang ilaw, walang langis, o walang blackheads upang lalong lumala ang mga problema sa balat.

5. Kontrolin ang paggawa ng langis sa mukha

Sa kasamaang palad, walang paraan upang makontrol ang labis na produksyon ng langis na sanhi ng mga hormone. Gayunpaman, maaari mong makontrol ang paggawa ng labis na langis sa ibabaw ng balat.

Ang paraan na magagawa ay huwag gumamit ng mga produktong may labis na emolient na nilalaman. Gumagana ang mga Emollients upang lumambot pati na rin ang moisturize, ngunit mas angkop para sa mga may-ari ng tuyong o natuyo na balat.

Ito ay dahil mayroong isang sapat na mataas na nilalaman ng langis na ginagawang mas hindi naaangkop para sa mga may langis na uri ng balat. Bilang isang resulta, maaari itong bakya ang mga pores at gawing mas langis ang balat.

Samakatuwid, pumili ng mga produktong may kakayahang sumipsip ng langis o walang langis. Tulad ng paggamit maskara sa luwad (clay mask) malumanay nang regular at gumamit ng papel na sumisipsip ng langis araw-araw.

Bigyang pansin din ang mga sangkap sa saklaw ng mga produktong ginagamit sa pangangalaga sa balat.

Siguraduhin na ang iyong mga paboritong produkto ay hindi naglalaman ng mga nanggagalit tulad ng menthol, camphor, o alkohol, na nakakagulat na malaki sa mga produktong anti-acne.

6. Kumunsulta sa isang dermatologist

Kung nag-aalala ka tungkol sa kondisyon ng acne sa pagbibinata, dapat kang kumunsulta sa isang dermatologist. Ginagawa ito upang makakuha ng wastong pangangalaga sa balat.