Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano na may mga taong hindi gusto ng simpleng tubig?
- 1. Nalulong sa asukal
- 2. Bloating pagkatapos uminom ng tubig
- 3. Ang lasa ng tubig ay kakaiba o hindi kasiya-siya
Para sa karamihan ng mga tao, ang inuming tubig ay tulad ng paghinga. Hindi ito isang bagay na gusto o ayaw, ngunit isang bagay ng pisikal na pangangailangan. Gayunpaman, may ilang mga tao na hindi gusto ang simpleng tubig. Mas gusto nila ang uhaw o humingi ng maiinom maliban sa tubig. Paano ito magiging? Narito ang iba't ibang mga kadahilanan at kung paano ito malalampasan.
Paano na may mga taong hindi gusto ng simpleng tubig?
Nang walang inuming tubig, ang iyong katawan ay magiging dehydrated upang ang iyong mga organo ay hindi gumana nang maayos. Bilang karagdagan, ang tubig ay nakakapresko rin at nakakapawi ng uhaw. Gayunpaman, ang isang tao ay maaaring hindi gusto ng tubig dahil sa mga sumusunod na bagay.
1. Nalulong sa asukal
Subukang bigyang pansin kung madalas kang may labis na pananabik sa mga matatamis na pagkain o inumin at palaging baliw kapag kumakain ng matamis na pagkain. Maaari ka lang maging adik sa asukal.
Ang mga taong gumon sa asukal ay mas gusto ang mga inumin na may panlasa, hindi kasing mura o walang lasa tulad ng simpleng tubig. Ito ay dahil ang mga panlasa ng mga tao na gumon sa asukal ay positibong reaksyon kapag uminom ka ng mga inumin tulad ng matamis na tsaa, may lasa na prutas na soda, o mga bottled juice.
Dahil hindi ka sanay sa mura ng pagkain o inumin, ang simpleng tubig ay masarap sa dila.
Paano ayusin ito: Upang gawing mas mura ito, magdagdag ng hiniwang sariwang prutas o halaman sa payak na tubig. Uminom ka nilagyan ng tubig sa katunayan ito ay gagawing mas pampasamis at pag-sweet sa iyong inuming tubig.
Subukang magdagdag ng lemon, strawberry, kiwi, ubas, mansanas, pinya, o mga hiwa ng bayabas. Ang mga pampalasa ng dahon tulad ng dahon ng mint ay maaari ring magdagdag ng isang natatanging lasa sa iyong inuming tubig.
Bukod sa mas mahusay na tikman, nilagyan ng tubig lilitaw din na mas makulay kaysa sa simpleng tubig. Maaari nitong linlangin ang iyong sariling mga saloobin, na parang umiinom ka ng matamis na fruit juice sa halip na payak na tubig.
2. Bloating pagkatapos uminom ng tubig
May mga taong hindi gusto ng simpleng tubig sapagkat pagkatapos uminom ng tiyan ay parang namamaga. Sa gayon, maaaring ito ay dahil mali ang paraan ng pag-inom. Sa isang walang laman na tiyan, ang pag-inom ng isa o dalawang baso ng tubig ay hindi dapat palawakin. Gayunpaman, kung uminom ka ng isang litro ng tubig nang sabay-sabay, ang iyong tiyan ay maaaring maging labis na likido. Nararamdaman mo rin ang pamamaga at pagduwal.
Gayundin kung umiinom ka lamang ng tubig pagkatapos kumain. Ang problema ay, ang iyong tiyan ay puno ng pagkain at likido mula sa pagkain.
Paano ayusin ito: Mas mahusay na uminom ng madalas, ngunit kaunti. Huwag agad uminom ng maraming sabay-sabay. Halimbawa, pag-inom ng kalahating baso ng tubig bawat oras.
Dapat ka ring uminom ng tubig bago kumain o kapag kumain ka. Ito ay upang masusukat mo kung ang iyong tiyan ay nararamdamang puno o hindi. Pagkatapos kumain, uminom ng sapat na tubig, hindi na kailangang labis.
3. Ang lasa ng tubig ay kakaiba o hindi kasiya-siya
Mag-ingat kung hindi mo gusto ang simpleng tubig sapagkat kakaiba o hindi kanais-nais ang lasa. Bagaman ang inuming tubig ay magkakaiba ang lasa, hindi ito dapat tikman ng masyadong matalim o mapait.
Ang lasa ng tubig na masyadong matalim ay maaaring sanhi ng kontaminasyon, pagdaragdag ng labis na kemikal, o isang nabago na balanse ng water pH.
Paano ayusin ito: Kung kakaiba ang pakiramdam ng inuming tubig sa iyong bahay, suriin kaagad ang kalidad ng tubig. Halimbawa, kung bumili ka ng isang galon ng inuming tubig, tanungin ang nagbebenta at tiyakin na ang tubig ay hindi nag-expire at naimbak sa isang mainam na lugar.
Kung madalas kang kumukulo ng tubig mula sa gripo ng PAM, makipag-ugnay kaagad sa opisyal ng PAM. Kung pakuluan mo ang tubig mula sa isang lupa na rin, magdala ng isang sample ng tubig upang suriin sa laboratoryo.
Kaya, sa ngayon dapat ka muna uminom ng tubig mula sa iba pang mga mapagkukunan. Halimbawa, pagbili ng de-boteng tubig mula sa iba pang mga tatak.
