Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit mas mahirap makipag-kaibigan sa matanda?
- Paano makagawa ng mga bagong kaibigan bilang matanda
- 1. Sumali sa pamayanan
- 2. Huwag isara ang iyong sarili
- 3. Panatilihin ang pagkakaibigan
Ang iyong 20 ay isang panahon ng paglipat mula sa pagbibinata hanggang sa pagiging may sapat na gulang. Sa edad na ito, karamihan sa inyo ay tiyak na dumaan sa malalaking pagbabago. Halimbawa, mula sa paaralan o kolehiyo hanggang sa isang empleyado sa opisina na mas seryoso at may higit na responsibilidad. Sa kasamaang palad, ang mga tao na kilala bilang mga sosyal na nilalang sa karampatang gulang ay may mas mahirap na oras sa paggawa ng mga bagong kaibigan.
Ang isang pag-aaral para sa charity ng UK na "Mag-ugnay" ay natagpuan na ang isa sa walong matanda ay walang malapit na kaibigan. Kaya, paano ka makakagawa ng mga bagong kaibigan kung hindi ka na teenager? May pagkakataon pa ba?
Bakit mas mahirap makipag-kaibigan sa matanda?
May posibilidad na mas mahirap ang mga matatanda kaysa sa mga bata na makagawa ng mga bagong kaibigan. Sa katunayan, ang pagkakaroon ng mga kaibigan ay hindi lamang nagpapalawak sa network, ngunit nagiging isang lugar upang ipahayag ang kagalakan at kalungkutan. Hindi lamang iyon, ang pagkakaroon ng mga kaibigan ay maaari ring mapabuti ang kalidad ng buhay ng isang tao.
Ang isang pag-aaral na inilathala sa British Medical Journal ay natagpuan na ang mga kalalakihan at kababaihan na may edad na 45 na may higit sa 10 mga kaibigan ay may mas mahusay na kalusugan sa sikolohikal sa edad na 50 kaysa sa mga taong may ilang mga kaibigan.
Sa pag-uulat mula sa pahina ng Huffington Post, sinabi ni Martin Burrow, tagapayo sa pananaliksik para sa charity na "Relate," Ang mga matatanda ay may posibilidad na makaalis sa mga karera, alagaan ang mga pamilya, at kailangan din ng pahinga. Ang kondisyong ito ay hindi nila inuuna ang pagkakaibigan. "
Pagkatapos, sinabi ni Dr. Si Kate Cummins, isang psychologist sa California, Estados Unidos ay naniniwala din na bilang isang may sapat na gulang ang pag-iisip ay magbabago dahil ang utak ay ganap na nabuo. Ang kondisyong ito ay nagdudulot ng pag-iisip ng matanda nang dalawang beses o tatlong beses tungkol sa pagkakaroon ng mga kaibigan sa takot na hindi angkop, hindi katanggap-tanggap, napahiya, at iba pa. Ang mindset na ito ay naiiba mula sa mga bata na gumagawa ng mga bagay nang hindi iniisip at hindi gaanong pumili ng tungkol sa kanilang mga kaibigan.
Paano makagawa ng mga bagong kaibigan bilang matanda
Kung sa tingin mo ay nag-iisa at nais na magkaroon ng mga bagong kaibigan, huwag mag-alala. Maraming mga paraan upang makagawa ka ng mga bagong kaibigan upang matanggal ang kalungkutan at pagbutihin ang iyong kalidad ng buhay. Suriin ang mga tip sa ibaba.
1. Sumali sa pamayanan
Ang isang abalang iskedyul sa trabaho at pakiramdam ng pagod ay tiyak na gagawin mong tamad na makipag-ugnay sa ibang tao. Huwag kang magkamali, dapat mong gawin itong isang hamon, hindi isang balakid.
Ang paglahok sa isang pamayanan ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataong magkaroon ng mga kaibigan. Hindi lamang iyon, ang aktibidad na ito ay maaari ring idagdag sa iyong karanasan at mahasa ang iyong mga kasanayang panlipunan. Bukod sa na, garantisado ka ring makilala ang mga taong kasama at sa iyong mga interes pagnanasa ang pareho
2. Huwag isara ang iyong sarili
Sumali na sa isang pamayanan? Ang susunod na hakbang ay huwag patayin ang iyong sarili. Bukod sa pagiging abala, "Masyadong nag-iisip"o masyadong maraming pagsasaalang-alang din ang sanhi sa iyo upang patayin at bawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng mga kaibigan.
Ang pagiging sobrang abala sa pag-iisip tungkol sa isang tugma o pag-aalala tungkol sa hindi matanggap ay maaaring mag-atubili sa iyo na makipagkaibigan. Kung mayroon kang mga masamang kaibigan sa nakaraan, hindi ito nangangahulugang magkatulad na mga bagay ang mangyayari muli.
3. Panatilihin ang pagkakaibigan
Kapag mayroon kang maraming mga kakilala, magpasya kung alin ang angkop para sa paggawa ng totoong mga kaibigan. Simulang palalimin ang iyong kaugnayan sa taong ito sa pamamagitan ng social media, alinman sa pamamagitan ng maliit na pakikipag-usap o pagpupulong nang personal sa iyong bakanteng oras.
Mas madalas kang nakikipag-ugnayan, mas maraming pagkakaibigan ang nais mong magkaroon. Ang pinakamahalagang bagay ay upang mapanatili ang komunikasyon at pagkakaibigan sa bawat isa.
