Ang mga mata ay madalas na kumibot, ano ang ibig sabihin mula sa isang medikal na pananaw?

Halos lahat ay dapat na nakaranas ng twing twing. Sinabi ng mga tao, ang pag-twitch sa kaliwang mata ay nangangahulugang pagkuha ng kabuhayan isang airfall o kahit na may isang taong nawawala sa iyo. Samantala, kung ang ibabang kanang mata ay umiikot, ito ay isang palatandaan na iiyak ka. Totoo ba? Sa totoo lang, ano ang sanhi ng pag-twitch ng mga medikal na baso? Suriin ang sumusunod na paliwanag.

Ano ang twitch ng mata?

Ang twitching ng mata ay inilarawan bilang isang tumibok o nanginginig na sensasyon sa lugar ng mga eyelids, sa ilalim ng mga mata, sa mga kilay. Ang pang-amoy na ito ay nangyayari nang paulit-ulit nang hindi kontrolado.

Karaniwan ay nararamdaman mo lamang ang pang-itaas na kaliwang mata na kumurot sa isang oras o kabaligtaran. Ang kondisyong ito ay bihirang nangyayari sa parehong mga mata nang sabay.

Ang twitching ay hindi isang sakit sa mata. Sa mundong medikal, ang pagkibot ng mata ay kilala bilang myokymia. Ang lumuluhod na sensasyon na lilitaw ay sanhi ng mga nerbiyos ng pang-itaas o mas mababang eyelid na pag-ikot at spasming.

Ang pagkibot sa kaliwang mata, kanang itaas na mata, o anumang iba pang lokasyon ay karaniwang hindi masakit at hindi nakakapinsala. Gayunpaman, maaari itong maging napaka nakakainis kung ang kambal na iyong nararanasan ay sapat na malakas upang maging sanhi ng takipmata nang takip at muling buksan nang mag-isa.

Ano ang sanhi ng pagkibot ng mata?

Hindi alam eksakto kung ano ang sanhi ng pagkurot ng mata, maging sa kaliwa o kanang mata, sa ibabang o itaas na lugar. Gayunpaman, ang mga namumutlang mga mata ay hindi laging nagpapahiwatig ng isang mapanganib na kalagayan.

Ang dahilan dito, mayroong iba't ibang mga pang-araw-araw na aktibidad na maaaring masabing mag-trigger ng twitches, tulad ng:

1. Pagod at kawalan ng tulog

Matapos ang isang mahabang araw ng pag-aaral at pagtatrabaho, maaaring mapagod ang iyong mga mata. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan ng iyong mga mata ng pahinga, isa na rito ay ang pagtulog. Kung wala kang tulog, maraming mga karamdaman sa mata ang maaaring mangyari.

Bilang karagdagan sa sanhi ng paglaki at pagitim ng mga eye bag, kakulangan ng pagtulog ay maaari ding maging sanhi ng pagkibot ng mga eyelid. Ang kondisyong ito ay maaari ring mangyari kapag ikaw ay nabigla. Kung minsan ang stress ay nagpapahirap sa pagtulog sa gabi. Bilang isang resulta, ang pagkapagod na nararamdaman ng iyong mga mata ay bumubuo at nagpapalitaw sa pag-twitch.

2. ubusin ang caffeine

Ang kapeina ay hindi lamang umiiral sa kape. Maraming mga produktong pagkain at inumin ang naglalaman ng sangkap na ito, katulad ng tsokolate, tsaa, soda at iba pang mga inuming enerhiya. Ang layunin ay upang mas maging alerto at masigla ka.

Kapag pumasok ito sa katawan, pasiglahin ng caffeine ang gitnang sistema ng nerbiyos, na iyong utak. Maaari mong mapansin ang isa sa mga epekto, na kung saan ay upang mabawasan ang pag-aantok at gawing mas produktibo ka.

Sa madaling salita, kung umiinom ka ng caffeine sa huli na hapon o gabi, mahihirapan kang makatulog. Bilang isang resulta, wala kang tulog at maaaring maganap ang pag-twitch.

Ang pag-inom ng labis na caffeine ay maaari ring maging sanhi ng spasms ng kalamnan at ang peligro na kibotin ang kaliwang mata o ang kabilang panig.

3. Paninigarilyo at pag-inom ng alak

Tulad ng caffeine, alkohol at usok ng sigarilyo ay pinasisigla din ang mga kalamnan sa iyong katawan na maging tense. Naglalaman ang alkohol ng caffeine at ang usok ng sigarilyo ay naglalaman ng libu-libong mga kemikal na pumapasok sa katawan. Malamang na ang mga compound sa sigarilyo at alkohol ay maaaring magpalitaw ng mga nerbiyos ng eyelid upang higpitan.

Ang kombinasyon ng usok ng sigarilyo at alkohol ay hindi masyadong malusog para sa katawan. Sa pangmatagalang, hindi lamang ang panganib ng twitching ng mata, kundi pati na rin ng iba't ibang iba pang mga malalang sakit.

4. Masyadong mahaba ang pagtitig sa mga gadget

Ang pagkapagod sa mata ay hindi lamang isang resulta ng hindi pagkakaroon ng sapat na pagtulog. Buong araw na nakatingin sa isang computer screen o gadget sanhi din ng pagkapagod sa mga kalamnan ng mata. Ito ay nasa peligro na maging sanhi ng pag-twitch ng eyelid. Lalo na kung mayroon kang mga tuyong mata, mas malaki ang peligro sa twitching.

5. Paggamit ng ilang mga gamot

Ang isa pang sanhi ng myokymia ay ang paggamit ng ilang mga gamot. Ang mga gamot na antiepileptic at antipsychotic ay nakakaapekto sa iyong mga nerbiyos at kalamnan, na nagiging sanhi ng pag-igting ng kalamnan at panginginig (pag-alog ng katawan).

Bilang karagdagan, ang mga gamot na diuretiko upang maiwasan ang pagbuo ng mga likido sa katawan ay maaari ding maging sanhi ng kawalan ng magnesiyo sa katawan. Ang magnesiyo ay kinakailangan ng katawan upang suportahan ang pagganap ng mga nerbiyos at kalamnan. Kung ang mineral na ito ay hindi natutupad, ang mga kalamnan ng katawan ay madaling kapitan ng mga kombulsyon.

6. Mga karamdaman na sanhi ng pagkurot ng mata

Bagaman napakabihirang, kaliwa o kanang pag-twitch ng mata ay maaari ding maging isang tanda ng isang bilang ng mga kundisyon ng neurological. Karaniwan, ang mga twitches na nagpapahiwatig ng karamdaman ay susundan ng iba pang mga sintomas sa katawan.

Ang ilang mga kondisyon sa kalusugan o sakit na maaari ring maging sanhi ng pagkurot ng mata ay kasama ang:

Blepharospasm
Heminous spasm
Palsy ni Bell
Dystonia
Maramihang sclerosis (MS)

Paano makitungo sa twitching natural?

Karamihan sa mga tao ay hindi nangangailangan ng medikal na paggamot dahil ang twitching sa mata ay karaniwang nawawala nang mag-isa. Kahit na, may mga simpleng paraan na maaari mong subukang bawasan ang pang-amoy ng twitching ng mata. Ang ilan sa mga ito ay may kasamang:

1. I-compress ang mga mata

Kadalasan ang pang-kaliit na kukit ng ibabang kaliwang mata ay sanhi ng pagod na mga mata. Ngayon, upang mapawi ang pagod na mga mata, maaari kang gumawa ng mga maiinit na compress sa lugar sa paligid ng mga mata. Gawin ito gabi-gabi bago matulog hanggang sa ang pakiramdam ng iyong mga mata ay mas lundo. Kung magpapatuloy ang twitch, subukan ang alternating maligamgam na compress na may malamig na tubig tuwing 10 minuto.

2. Acupuncture / massage

Karaniwang ginagawa ang masahe upang makapagpahinga ang mga panahunan at paninigas ng kalamnan. Tulad ng body massage, eye massage ay mayroon ding parehong function. Hindi mo kailangang pumunta sa isang therapist para sa pagmamasahe sa mata. Maaari mo itong gawin sa iyong bahay.

Dahan-dahang imasahe ang lugar ng kilay sa isang pabilog na paggalaw ng ilang minuto upang mapahinga ang mga kalamnan ng mata. Dahan-dahan, simulang magmasahe sa gilid ng mata, sa ilalim ng lugar ng mata, at sa loob ng mata.

3. Bawasan ang alkohol at caffeine

Upang harapin ang pagkibot sa mga mata, pinayuhan kang bawasan ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing at ang mga naglalaman ng caffeine. Dapat mo ring iwasan ang mga inuming enerhiya at mga pangpawala ng sakit nang ilang sandali.

Sa halip, maaari kang uminom ng tonic water o coconut water. Ang coconut water ay inaangkin na makapagpahinga ng mga kalamnan ng panahunan dahil naglalaman ito ng mga compound ng kemikal quinine.

4. Maagang matulog

Ang pag-overtake sa kaliwa o kanang pag-twitch ng mata, pataas o pababa, ay magagawa lamang sa pamamagitan ng pagkakaroon ng sapat na pagtulog. Kung ilang araw ang nakalipas nakatulog ka ng huli dahil sa pagpupuyat, simula ngayong gabi, subukang matulog nang 10-15 minuto nang mas maaga kaysa sa iyong normal na iskedyul ng pagtulog.

5. Mukha sauna

Hindi lamang nito mapapaginhawa at mai-hydrate ang iyong mukha, ang mainit na singaw ay magbubukas at linisin ang iyong mga pores. Ang daya, ibuhos ang mainit na tubig sa isang mangkok, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at hayaang magpainit ang iyong mukha sa iyong mukha.

Subukan din ang pagdaragdag ng mga mahahalagang langis, tulad ng eucalyptus, lavender, o rosas na epektibo rin para sa paginhawa ng mga kalamnan ng panahunan.

6. Magsuot ng artipisyal na luha

Kung ang iyong twitching ay sanhi ng dry mata, maaari mong gamitin ang artipisyal na luha. Madali kang makakahanap ng artipisyal na luha sa maraming mga botika o tindahan ng gamot nang walang reseta ng doktor. Gayunpaman, huwag kalimutan na palaging basahin ang label ng paggamit na nakalimbag sa packaging bago ito gamitin.

Ano ang mga magagamit na paggamot sa twitch?

Bagaman sa pangkalahatan ang myokymia ay hindi isang kundisyon na mag-alala, hindi mo ito dapat pahalinahin. Lalo na kung ang mata ay kumurot sa loob ng mahabang panahon, madalas na umuulit, at iba pang mga sintomas ay lilitaw na makagambala sa aktibidad.

Upang gamutin ang mga twitch ng mata, maging sa kaliwa, kanan, o, o sa ibaba, kailangan mo munang malaman kung ano ang sanhi. Karaniwan, magsasagawa ang doktor ng maraming pagsusuri upang matukoy ang sanhi.

Iba't ibang mga gamot na dapat mong sumailalim upang makitungo sa mga karamdaman sa nerbiyos na sanhi ng pagkibot ng mga eyelid, kasama ang:

1. Botox injection

Sa pamamaraang ito, isang maliit na halaga ng botulinum toxin (Botox) ang pumapasok sa lugar sa paligid ng mata. Ang mga injection ay pansamantalang magpapahina sa mga kalamnan at magpapagaan ng spasms. Ang mga epekto ng botox ay tumatagal ng halos 3-6 na buwan.

2. Mga Gamot

Maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot upang gamutin ang twitches ng mata, ayon sa sanhi. Ang ilang mga gamot na maaaring ibigay upang gamutin ang twitching ay kinabibilangan ng:

Ang mga gamot upang harangan ang labis na mga signal ng motor sa utak
Acyclovir o ang steroid prednisone na gamot upang harangan ang kurso ng impeksyon at mabawasan ang pang-amoy ng twitching ng mata
Ang mga analgesic na gamot, tulad ng aspirin, paracetamol, at ibuprofen upang mapawi ang sakit
Mga pamahid, patak, o gel upang mabawasan ang tuyong mata
Ang ilang mga gamot upang mabawasan ang mga sintomas ng dystonia, tulad ng mga ahente ng anticholinergic, ahente ng GABAergic, at mga ahente ng dopaminergic

3. Operasyon

Sinipi mula sa Cleveland Clinic, maaaring magawa ang operasyon kapag hindi gumana ang mga botox injection o gamot. Ang mga kirurhiko na pamamaraan ay maiakma upang umangkop sa iyong kondisyon at ang sanhi ng iyong pagkurot ng mata.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Ang pagkibot ng mata, maging sa kanan o kaliwang mata, pataas o pababa, ay madalas na hindi nakakasama. Gayunpaman, kung ito ay patuloy na nangyayari, dapat kang maging mapagbantay. Lalo na kung ang twitch ay sinamahan ng iba't ibang iba pang mga karamdaman sa katawan. Ito ay dahil ang twitching ay maaaring maging isang tanda ng isang mas seryosong kondisyong medikal.

Narito ang ilang mga kundisyon na dapat mong suriin kaagad sa iyong doktor:

Ang kurot sa iyong mata ay tumatagal ng higit sa tatlong araw
Ang ibabang bahagi ng mata ay masakit at namamaga
Namumula ang mga mata at naglalabas ng hindi likas na paglabas
Ang mga takip ay nahuhulog na masyadong mababa, na ginagawang mahirap para sa iyo na buksan ang iyong mga mata
Ang twitching ay nagsisimula upang makaapekto sa natitirang bahagi ng mukha