Magkaroon ng isang kaakit-akit na matamis na ngiti sa 7 madaling mga trick

Ang isang ngiti ay isa sa mga unang simpleng bagay na napapansin ng ibang tao tungkol sa iyo. Samakatuwid, maraming tao ang naghahangad ng isang matamis na ngiti. Ang dahilan dito, maaari nitong mapataas ang kumpiyansa sa sarili ng isang tao.

Sa totoo lang hindi mahirap makakuha ng isang matamis na ngiti. Ibinigay alam mo ang ilang mahahalagang susi. Anumang bagay?

Ang daya ay upang magkaroon ng isang matamis, kaakit-akit na ngiti

1. Regular na magsipilyo

Huwag maliitin ang isang ugali na ito. Ang pag-uulat mula sa pahina ng Healthline, masigasig na pagsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw ay magpaputi at mas malusog ang iyong ngipin kumpara sa mga taong bihirang magsipilyo. Dahil ang plaka na tumigas dahil sa bihirang pagsisipilyo ng iyong ngipin ay maiipon upang ang bibig ay hindi komportable. Kung ito ang kaso, mahihirapan kang ngumiti nang natural.

Ayon kay drg. Si Mazen Natour, isang prosthodontist mula sa New York, ay nagsabi na ang maling mga diskarte sa brushing tulad ng paghuhugas ng sobra at sobrang presyon ay maaaring makapinsala sa mga layer ng enamel at dentin. Bilang isang resulta, ang kulay ng mga ngipin ay nagiging dilaw.

2. Gumamit ng isang mahusay na kalidad ng sipilyo

Ang pagsisipilyo ng iyong ngipin nang regular ay dapat na sinamahan ng paggamit ng isang mahusay na kalidad na sipilyo ng ngipin. Sa kasalukuyan, maraming uri ng mga toothbrush na nilagyan ng malambot na bristles at isang komportableng mahigpit na pagkakahawak sa merkado. Ang layunin ay upang gawing mas madaling gamitin at i-maximize ang mga resulta kapag nagsipilyo ng iyong ngipin. Kaya, kailangan mo lamang ayusin ito sa estado ng iyong mga ngipin at bibig.

3. Flossing ngipin

Ang flossing ay isang pamamaraan ng paglilinis ng ngipin gamit ang isang espesyal na manipis na floss na naipasok sa pagitan ng mga ngipin. Ang pagpapaandar nito ay ang paglilinis ng plaka sa pagitan ng mga ngipin na mahirap maabot ng isang sipilyo. Maaari mo itong gamitin araw-araw upang makatulong na maiwasan ang pagkabulok ng ngipin at gingivitis. Dahil kung pinapayagan itong magpatuloy, ang plaka at tartar ay makakaipon sa ilalim ng mga gilagid na kalaunan ay nagdudulot ng periodontitis (matinding impeksyon sa gum na sinamahan ng pinsala sa buto).

Hindi lamang iyon, ang plaka na naipon sa pagitan ng iyong mga ngipin ay malinaw na makikita kapag ngumiti o tumatawa. Syempre ayaw mong mangyari ito di ba? Para doon, subukang paminsan-minsan ang pag-floss ng iyong ngipin sa pamamagitan ng pag-brush ng manipis na floss pataas at pababa na halili sa bawat ibabaw ng ngipin. Ang layunin ay upang mapupuksa ang natitirang dumi sa ngipin.

4. Itigil ang paninigarilyo

Ang mga naninigarilyo ay may mga ngipin na kulay dilaw kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Nangyayari ito dahil sa nilalaman ng nikotina at alkitran sa tabako. Bagaman kung minsan ang mga mantsa na sanhi ng sigarilyo ay maaari pa ring malinis sa pamamagitan ng masigasig na pagsipilyo ng iyong mga ngipin, sa ilang mga kaso ang mga mantsa na ito ay tumatak sa mga ngipin hanggang sa dumikit ito sa enamel ng ngipin. Sa mga mabibigat na naninigarilyo, ang kulay ng mga ngipin ay magmukhang kayumanggi at maitim pa pagkatapos ng maraming taong paninigarilyo.

Bilang karagdagan, tulad ng iniulat ng pahina ng WebMD, ang paninigarilyo ay maaari ring makapinsala sa kalusugan ng iyong mga gilagid na makakaapekto sa mga buto at malambot na tisyu sa paligid ng mga ngipin. Mas partikular, ang kondisyong ito ay maaaring makagambala sa normal na pag-andar ng mga cell sa gilagid na direktang makagambala sa iyong hitsura. Kaya kung nais mo ang isang matamis, malusog na ngiti, tigilan ang paninigarilyo nang dahan-dahan.

5. Uminom ng mas kaunting kape at tsaa

Ang mga inumin tulad ng kape at tsaa ay mataas sa caffeine na maaaring mabagal na makaalis sa enamel ng ngipin kung patuloy na natupok. Ang mga mantsa na naiwan ng caffeine ay maaaring buuin, na magiging sanhi ng pagdidilaw ng iyong mga ngipin nang masyadong mahaba nang hindi kahit na regular na banlaw at magsisipilyo. Na siya namang humahantong sa isang hindi nakakaakit na hilera ng ngipin kapag ngumiti ka.

6. Gumamit ng mga produktong pagpaputi ng ngipin

Ang isa pang paraan na maaari kang maging mas tiwala kapag ipinapakita ang iyong mga ngipin kapag ngumiti ka ay ang paggamit ng mga produktong nagpaputi ng ngipin. Ang ilang mga pang-araw-araw na ugali ay madaling mabago ang kulay ng iyong mga ngipin, kaya upang maputi sila muli kailangan mong pumunta sa iba't ibang mga paraan.

Gayunpaman, bago magpasya kung aling produkto ang pagpaputi ng ngipin ang gagamitin, magandang malaman muna kung anong mga produkto ang kinakailangan. Ang dahilan dito, mayroong iba't ibang mga produktong pampaputi ng ngipin na magagamit tulad ng pagpaputi ng toothpaste, mga whitening stripe at gel, pagpaputi ng laser, at pagpaputi ng bibig.

Ang bawat produktong pagpaputi ay may mga kalamangan at dehado, ang iyong trabaho ay upang ayusin ito alinsunod sa iyong mga pangangailangan. Halimbawa, ang pagpaputi ng toothpaste ay kadalasang malawak na ginagamit ng mga kape sa kape at tsaa, pati na rin ang mga pagpapaputi ng laser na maaaring magbigay ng pinakamataas na kapangyarihan sa pagpaputi at mag-alok ng pinakamabilis na mga resulta.

7. Suriing regular ang iyong ngipin

Regular na suriin ang iyong kalusugan sa ngipin, lalo na kung mayroon kang mga reklamo tungkol sa iyong ngipin at bibig. Ang dahilan dito, ang mga problema sa ngipin ay hindi maaaring gumaling nang mag-isa, ngunit dapat itong pangasiwaan ng doktor. Ang pinsala na hindi agad ginagamot ay magiging mas matindi at masakit.

Kaya, bago huli na, magandang ideya na magsagawa ng regular na mga pagsusuri sa ngipin. Bilang karagdagan sa pag-iwas sa karagdagang mga problema sa iyong kalusugan sa ngipin, tiyak na makakakuha ka ng isang matamis na ngiti at maging mas tiwala sa mga ngipin na maayos.