Tratuhin ang namamagang lalamunan sa pamamagitan ng pag-inom ng 6 pinakamahusay na uri ng tsaa

Ang mga maiinit na inumin ay talagang ang pangunahing bagay na hinahanap mo kapag mayroon kang namamagang lalamunan. Oo, ang mainit na sensasyon ay naging sapat upang makatulong na mapawi ang mga epekto ng sakit kapag lumulunok at namamagang lalamunan. Maaari kang dumiretso sa pag-inom ng mainit na tsaa para sa bagay na iyon. Sa maraming uri ng tsaa na magagamit, lumalabas na maraming mga uri ng tsaa na pinaniniwalaan na medyo epektibo sa paggamot ng namamagang lalamunan. Anong ginagawa mo?

Mga pakinabang ng pag-inom ng tsaa upang gamutin ang namamagang lalamunan

Ang isang dalubhasa sa nakakahawang sakit pati na rin ang pinuno ng pambansang doktor sa Kaiser Permanente, dr. Sinabi ni Stephen Parodi sa Prevention na ang pag-inom ng mainit na tsaa ay maaaring makatulong na aliwin ang lalamunan sa pamamagitan ng pagbawas sa pamamaga.

Ang dahilan dito, ang tsaa ay naglalaman ng sagana sa mga antioxidant na makakatulong na labanan ang mga impeksyon sa viral na pumapasok sa katawan, halimbawa, trangkaso at mga malamig na virus. Kailangan ng katawan ang mga antioxidant na ito upang makabuo ng isang mas malakas na immune system at pag-aayos ng tisyu na napinsala ng impeksyon.

Hindi lamang iyon, ang maligamgam na tsaa na regular na lasing ay maaari ding makatulong na manipis ang uhog na naipon sa lalamunan. Sa ganoong paraan, maiiwasan mo ang pagkatuyot ng tubig at ang peligro ng pangangati ng lalamunan na lumalala.

Mga uri ng tsaa upang gamutin ang namamagang lalamunan

Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na tsaa upang matulungan ang paggamot sa namamagang lalamunan, lalo:

1. Ginger tea

Ang luya na tsaa ay madalas na umasa upang gamutin ang namamagang lalamunan. Hindi lamang nagpapainit sa katawan, ang maanghang at matamis na pang-amoy ay maaari ring paginhawahin ang isang inis na lalamunan kapag namamaga.

Ang luya at phenol, dalawang mga compound ng kemikal sa luya, ay mga pangpawala ng sakit na maaaring makapagpagaan ng sakit. Samakatuwid, ang mga benepisyo ng luya na tsaa para sa pagpapagamot ng namamagang lalamunan ay hindi duda.

Kung hindi mo matiis ang maanghang na pang-amoy, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang honey dito. Sa katunayan, ang mga katangian ng antibacterial sa honey ay maaaring magbigay ng dobleng proteksyon sa iyong namamagang lalamunan.

2. Green tea

Ang berdeng tsaa ay kilala bilang isang mapagkukunan ng mga antioxidant na mabuti para sa kalusugan. Hindi lamang ito ginagamit ng bibig, sinabi ng mga eksperto na ang pagmumog ng berdeng tsaa 2 hanggang 3 beses sa isang araw ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng namamagang lalamunan, lalo na sa mga pasyente na gumagaling mula sa operasyon.

Ito ay dahil ang berdeng tsaa ay may likas na mga anti-namumula na katangian na makakatulong na mapawi ang isang makati sa lalamunan. Kung madalas kang nagkakaproblema sa pagtulog kapag mayroon kang namamagang lalamunan, ang pag-inom ng berdeng tsaa ay maaaring gawing mas maayos ang pagtulog mo.

3. Turmeric tea

Pinagmulan: Brooks Cherries

Hindi gaanong kaiba sa luya na tsaa, maaari mo ring gamitin ang turmeric sa tsaa, alam mo. Hindi mo na kailangang abalahin ang paggiling o kumukulo ng turmerik sapagkat ngayon maraming magagamit na mga turmeric teas na magagamit para sa paggawa ng serbesa.

Naglalaman ang turmeric ng mga antioxidant, anti-inflammatory, at antiseptic na katangian na maaaring mapawi ang mga sintomas ng pamamaga at pangangati sa lalamunan. Upang makuha ang mga benepisyong ito, gumawa ng isang tasa ng turmeric tea at magdagdag ng isang kutsarang honey upang idagdag ang tamis dito.

4. Licorice root tea

Pinagmulan: Livestrong

Ang ugat ng licorice ay isang halaman na halaman na karaniwang ginagamit bilang isang pangpatamis sa mga Matamis at inumin. Sa gayon, ang likas na sangkap na ito ay pinaniniwalaan din na makakatulong sa paggamot sa isang masakit na lalamunan.

Ayon sa isang pag-aaral sa 2015 mula sa Chinese Academy of Medical Science, ang ugat ng licorice ay naglalaman ng mga antimicrobial compound na makakatulong sa paglaban sa mga bakterya at mga virus na sanhi ng namamagang lalamunan. Bukod sa pag-inom nito kaagad, maaari ka ring magmumog gamit ang licorice root tea upang maranasan ang mga benepisyo nito.

Dahil kasama dito ang mga herbal na inumin, bigyang pansin ang mga patakaran sa pag-inom na nakalista sa packaging. Ang dahilan dito, ang natural na sangkap na ito ay maaari ring palabasin ang mga nakakalason na sangkap kung kinuha nang labis, lalo na kung mayroon kang isang kasaysayan ng ilang mga karamdaman. Kaya, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor bago ka uminom ng ganitong uri ng tsaa.

5. Chamomile tea

Sino ang nagsasabi na ang mga halamang halaman sa anyo ng mga bulaklak ay hindi maaaring magamot ang namamagang lalamunan? Ang patunay, isang magandang bulaklak na tinatawag na chamomile ay malawakang ginamit upang gamutin ang mga sakit, kabilang ang mga problema sa lalamunan.

Ayon sa isang pagsusuri na na-publish sa Molecular Medicine Reports, ang chamomile tea ay ipinakita upang makatulong na ma-moisturize ang iyong tuyo at inis na lalamunan. Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagwawasto sa pamamalat pati na rin paginhawahin ang namamagang lalamunan.

Ang mga katangian ng anti-namumula sa Chamomile ay pinaniniwalaang mabisa sa pagbawas ng pamamaga at pamamaga sa lalamunan. Kaakibat ng mga katangian ng antioxidant na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa pag-aayos ng tisyu na nasira dahil sa impeksyon sa viral o bacterial.

Ang inuming halamang-gamot na ito ay karaniwang magagamit sa anyo ng mga tuyong bulaklak na dapat na unang gawin. Matapos uminom ng chamomile tea, ang iyong katawan ay magiging mainit at kalmado.

6. Peppermint tea

Pinagmulan: Livestrong

Para sa iyo na nais ang lasa ng mint, subukang humigop ng peppermint tea sa umaga. Naglalaman ang Peppermint ng menthol, na isang aktibong sangkap na kumikilos bilang isang decongestant at expectorant.

Kaya't huwag magulat kung pagkatapos ng pag-inom ng peppermint tea, makakaramdam ka ng malamig na sensasyon na nagpapalambing sa iyong lalamunan. Ano pa, ang kombinasyon ng mint at menthol flavors ay maaaring magbigay ng dobleng proteksyon sa katawan sa pagtatago sa bakterya na sanhi ng namamagang lalamunan.