Subukan ang isang sitz bath, ibabad ang genital area at pigi na may maligamgam na tubig

Malawakang ginamit ang mga maiinit na paliguan upang makapagpahinga at makapagpalamig ng katawan, lalo na kung malamig ang hangin. Gayunpaman, lumalabas na ang isang mainit na shower ay maaari ring makatulong na linisin ang lugar ng pag-aari. Ang isang maligamgam na paliguan ay sinadya dito sa pamamagitan ng pagbabad sa genital area sa maligamgam na tubig, o kung ano ang tinatawag na sitz bath.

Ano ang isang sitz bath?

Ang isang sitz bath ay isang paggamot para sa pigi at perineyum, na puwang sa pagitan ng tumbong (sa loob ng anus) at ng vulva (sa labas ng puki) sa mga kababaihan o sa mga testicle sa mga kalalakihan. Ang paggamot na ito ay kilala rin bilang isang sit o puwede magbabad. Bukod sa paglilinis ng lugar ng genital, ang isang sitz bath ay isang pamamaraan na makakatulong na mapawi ang pangangati o sakit sa pigi at lugar ng genital.

Pinagmulan: Mga Resolusyon sa Kalusugan ng Cascade

Maaari kang mag-sitz bath sa paliguan o may isang plastic kit na nakalagay sa banyo sa bahay (tingnan ang imahe sa itaas). Ang mga kit na ito ay bilog, mababaw na mga lalagyan na madalas ay may dalang isang plastic bag na may mahabang tubo o medyas sa dulo. Ang bag na ito ay maaaring mapunan ng maligamgam na tubig at magamit upang ligtas na punan ang batya sa pamamagitan ng isang medyas.

Ito ay isang maliit na mas malaki kaysa sa isang karaniwang upuan sa banyo kaya madali itong naaangkop nang ligtas sa upuan sa banyo upang payagan kang makaupo habang tinatangkilik ang paggamot ng sitz bath. Ang mga kit na ito ay magagamit sa ilang mga botika at tindahan ng suplay ng medikal.

Ano ang silbi ng isang sitz bath?

Ang sitz bath ay isang paggamot na naglalayong mapanatili ang anus at genital area na malinis, binabawasan ang pamamaga at sakit dahil sa almoranas (almoranas), pati na rin ang pagtulong na pagalingin ang mga sugat sa genital area at puki pagkatapos ng panganganak.

Ang pagbabad sa maligamgam na tubig (maligamgam, hindi mainit) ay maaaring makatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo sa lugar. Ang sitz bath ay hindi magagamot ang iyong kondisyon, ngunit maaari nilang mabawasan ang pangangati at kakulangan sa ginhawa.

Ang paggamot na ito ay karaniwang ginagamit bilang isang lunas sa bahay para sa mga sumusunod:

• Anal fissure, o isang maliit na punit sa balat na naglalagay sa anal canal
• Paninigas ng dumi o pagtatae
• Almoranas (almoranas o almoranas)
• Prostatitis (pamamaga ng prosteyt)
• Pagkatapos ng isang normal na paghahatid (puki)

Ang pagkuha ng isang mainit na paliguan ay maaaring mabawasan ang sakit, masakit, pangangati, at pamamaga, ngunit maaaring kailangan mo ng iba pang paggamot. Samakatuwid, kumunsulta muna sa iyong doktor bago sumailalim sa paggamot na ito.

Mga yugto ng paliguan ng sitz (mainit na paliguan)

1. Sitz bath sa paliligo

Pinagmulan: Kalusugan ng Kaayusan

Tiyaking malinis ang tub. Linisin ang paliguan sa pamamagitan ng paghahalo ng 2 kutsarita ng pagpapaputi na may kalahating galon ng tubig. Kuskusin ang batya at banlawan nang lubusan. Ang paliguan ay handa nang gamitin para sa isang mainit na shower (sitz bath).

Narito ang mga yugto:

1. Punan ang batya ng sapat na maligamgam na tubig (upang ang iyong genital area ay maaaring lumubog). Ang ginamit na tubig ay dapat na mainit, hindi mainit. Maaari kang magdagdag ng anumang mga gamot na maaaring inirerekumenda ng iyong doktor.
2. Kung ang temperatura ng tubig ay sapat na komportable para sa iyo, ibabad ang iyong genital area sa loob ng 15-20 minuto. Yumuko ang iyong mga tuhod o baka hayaang mag-hang ang iyong mga paa sa mga gilid ng batya upang maiwasan ang iyong mga paa sa tubig.
3. Kapag tapos na, dahan-dahang punasan ang nakalubog na basura hanggang sa matuyo ito, ngunit hindi masiglang kuskusin.
4. Huwag kalimutan na linisin ang iyong bathtub pabalik sa normal.

2. Sitz maligo habang nakaupo sa banyo

Pinagmulan: Qsota Medical

Banlawan ang plastic kit ng malinis na tubig bago gamitin. Kung malinis ito, maaari mong gawin ang mga sumusunod na hakbang.

1. Ilagay ang mga sitz toiletries sa upuan sa banyo.
2. Tiyaking hindi maglilipat ang kit.
3. Maaari kang ibuhos sa maligamgam na tubig bago ka umupo, o sa pamamagitan ng paggamit ng isang plastic bag at medyas upang punan ang tubig ng kit pagkatapos mong umupo. Ang tubig ay dapat na sapat na malalim upang masakop nito ang iyong genital area pati na rin ang iyong puwitan.
4. Magbabad sa loob ng 15-20 minuto. Kung gumagamit ka ng isang plastic bag, maaari kang magdagdag ng maligamgam na tubig kapag lumamig ang tubig sa paliguan. Hindi mo kailangang magalala tungkol sa pag-apaw ng tubig sa kit, dahil ang karamihan sa mga kit ng Sitz ay may mga butas.
5. Kapag tapos na, dahan-dahang punasan ang nakalubog na basura hanggang sa matuyo ito, ngunit hindi masiglang kuskusin.
6. Huwag kalimutang linisin muli ang kit tulad ng dati.

Ang mga kit na ipinagbibili ay karaniwang may kasamang mga tagubilin sa paggamit at kung paano ito linisin. Kung ang iyong kit ay hindi nagdala ng mga tagubilin, linisin ito sa parehong paraan ng paglilinis ng iyong paligo o magtanong sa isang parmasyutiko.