Mga organ ng prosteyt: pagpapaandar at kung paano mapanatili ang kanilang kalusugan

Ang prostate ay isang organ na may malaking papel sa male reproductive system. Siyempre, ang prosteyt ay dapat panatilihing malusog, dahil ang iba't ibang mga karamdaman na umaatake sa prosteyt ay maaaring makaapekto sa kalusugan at pagkamayabong ng mga lalaki.

Upang malaman kung gaano kahalaga ang organ ng prosteyt, isaalang-alang kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga sumusunod na anatomya at pag-andar.

Ang istraktura ng prosteyt

Ang prosteyt ay isang glandula na matatagpuan sa ilalim ng pantog at pumapaligid sa urinary tract, ang channel kung saan lumabas ang ihi at tamud sa katawan. Pag-aari lamang ng mga kalalakihan, ang organ na ito ay may sukat ng isang walnut na may bigat na 20 hanggang 30 gramo at maaaring lumaki sa laki sa edad.

Ang prostate ay natatakpan ng isang kapsula na tinatawag na fibromuscular tissue na binubuo ng isang halo ng collagen, nababanat na nag-uugnay na tisyu, at maraming makinis na mga hibla ng kalamnan. Ito ang dahilan kung bakit ang prostate ay nararamdaman napaka nababanat sa pagpindot.

Ang tisyu ng prosteyt glandula ay nahahati sa tatlong mga zone. Ito ang tatlo, mula sa pinakamalalim hanggang sa pinakamalabas na layer.

Pinagmulan: Kalikasan

Transition zone

Ang zone na ito ay ang pinakamalalim at pinakamaliit na bahagi ng prosteyt glandula, na may bigat lamang tungkol sa 10% ng kabuuang organ. Napapalibutan ng zone ng paglipat ang itaas na ikatlong bahagi ng yuritra.

Ang zone ng paglipat ay ang tanging bahagi na magpapatuloy na lumago sa buong buhay. Para sa kadahilanang ito, ang zone ng paglipat ay madalas na paunang lugar para sa paglitaw ng sakit na BPH o paglaki ng benign prostate.

Gitnang zone

Ang gitnang zone, na kilala rin bilang median lobe, ay pumapaligid sa zone ng paglipat at nagkakaroon ng halos isang-kapat ng bigat ng buong prosteyt. Sa zone na ito, maraming mga bahagi din na binubuo ng prostate duct, seminal duct, at seminal vesicle. Ang channel na ito ay kilala rin bilang ejaculatory duct.

Peripheral zone

Saklaw ng peripheral zone ang tungkol sa 70% ng kabuuang tisyu ng prosteyt. Ang peripheral zone ay ang pinakamalabas na zone na maaaring madama kapag ginagawa pagsusulit sa digital na rektal (DRE) o plug tumbong.

Karamihan sa mga problema tulad ng adenocarcinoma o cancer sa prostate ay matatagpuan sa peripheral zone. Ang lugar na ito ay ang site din ng karamihan sa talamak na prostatitis.

Ano ang pagpapaandar ng organ ng prosteyt?

Ang pangunahing gawain ng prosteyt ay ang pinakamahalaga ay upang makabuo ng likido na sa paglaon ay ihalo sa mga cell ng tamud mula sa mga testes upang mabuo ang semento. Ang likido na ito ay nakaimbak sa mga pantubo na glandula na tinatawag na seminal vesicle na matatagpuan sa gitnang zone.

Sa panahon ng bulalas, ang mga cell ng kalamnan na bumabalot sa prostate ay makakakontrata at pipigilan ang nakaimbak na likido. Ang prosesong ito ay sanhi ng paghahalo ng likido, mga cell ng tamud, at mga likido mula sa iba pang mga glandula. Ang halo na ito ay bumubuo ng semento na sa paglaon ay lalabas sa pamamagitan ng ari ng lalaki o kilala rin bilang semilya.

Tutukuyin ng likido na ito ang kalidad ng ginawa ng semento. Ang dahilan dito, ang likidong ito ay binubuo ng mga sugars, enzyme, at alkaline na kemikal na may mahalagang papel sa proseso ng pagpapabunga. Ang pinakawalan na asukal ay nagbibigay ng sustansya sa tamud upang maaari itong magpataba ng isang itlog kapag pumasok ito sa katawan ng babae.

Gumagawa din ang prostate ng isang enzyme na pinangalanang tiyak na antigen ng prosteyt (PSA) na makakatulong sa pagtunaw ng semen pagkatapos ng bulalas upang ang mga cell ng tamud ay maaaring lumangoy nang mas mabilis sa itlog. Samantala, ang mga kemikal na alkalina ay magpapawalang-bisa sa pagtatago ng vaginal acid upang mapanatili ang kaligtasan ng tamud sa katawan ng babae.

Naglalaman din ang semen ng mga bahagi ng antibody na maaaring maprotektahan ang urinary tract at mga cell ng tamud mula sa bakterya at mga pathogens na nagdudulot ng iba`t ibang sakit.

Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng prosteyt ay pumipigil sa pabalik na bulalas, isang kondisyon kung saan ang semilya ay hinila pabalik sa pantog. Makakatulong ang kalamnan ng prostate na isara ang leeg ng pantog kapag ang isang tao ay nakakaranas ng kasukdulang sekswal.

Ang kahalagahan ng pagpapanatili ng kalusugan ng prosteyt

Tulad ng ibang mga organo ng katawan, ang prosteyt ay hindi rin malaya sa peligro ng sakit. Ang mga uri ng sakit na prostate ay:

• Prostatitis. Pamamaga ng prosteyt na maaaring sanhi ng impeksyon sa bakterya o pinsala sa glandula ng prosteyt.
• Pagpapalaki ng benign prostate (BPH). Ang isang kundisyon kung saan ang prosteyt ay lumaki sa punto ng pagharang sa yuritra.
• Kanser sa prosteyt.

Kapag mayroon kang problema sa iyong prostate, ang pinaka-epekto ay ang kaguluhan ng pag-ihi. Tulad ng sakit sa BPH. Dahil sa lokasyon nito sa paligid ng yuritra, ang labis na pagpapalaki ng prosteyt ay pipilitin ang urethral tract, na sanhi ng paglabas ng ihi na nasakal o kahit na naharang nang buo.

Bibigyan ka nito ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan sa pagkasunog kapag umihi at bulalas, madalas mong madama ang pagpipilit na pumunta sa banyo dahil ang iyong pantog ay laging puno. Sa kasamaang palad, ang pagdumi ng ihi ay hadlang dahil sa sakit na ito Ang isang may problemang prosteyt ay binabawasan din ang kalidad ng buhay.

Sa kasamaang palad, maraming mga paraan na maaari mong gawin upang mapanatili itong gumana nang maayos. Iba't ibang malusog na ugali na maaari mong gawin ay ang mga sumusunod.

1. Kumain ng masustansiyang pagkain

Ang pang-araw-araw na diyeta ay isa sa pinakamahalagang kadahilanan na tumutukoy sa iyong panganib ng isang sakit. Upang maiwasan ang sakit na prostate, simulang magtakda ng isang malusog na diyeta na may balanseng nutrisyon.

Ang ilang mga pagkain na makakatulong sa iyo na maiwasan ang sakit ay may kasamang mga pagkaing may malusog na taba tulad ng mga avocado, mani, langis ng oliba, at isda na naglalaman ng mga omega-3.

Ang mga dahon ng halaman ay maaari ding maging isang mahusay na unang hakbang sa pagsisimula ng isang malusog na ugali sa pagkain. Ang mga gulay ay puno ng mga bitamina at antioxidant na mapoprotektahan ka mula sa mga pathogens na sanhi ng sakit.

2. Bask sa araw

Ang Vitamin D ay makakatulong sa iyo upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng isang sakit sa prostate organ, lalo na ang prosteyt cancer. Maliban dito, ang bitamina D ay kilala rin na mabuti para sa kalusugan ng puso, bato at pancreas.

Ang isa sa paggamit ng bitamina D ay maaaring makuha mula sa sikat ng araw. Samakatuwid, tumagal ng ilang minuto upang makapunta sa araw. Huwag kalimutang gumamit ng sunscreen upang mapanatili ang proteksyon ng iyong balat.

3. Palakasan

Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang labis na timbang, lalo na na may isang mataas na halaga ng taba sa tiyan, ay maaaring maging isang gatilyo para sa sakit na BPH. Upang hindi ito mangyari, subukang maging mas aktibo at regular na mag-ehersisyo.

Tutulungan ka ng ehersisyo sa mga sobra sa timbang. Ang ehersisyo ay maaari ding makatulong na maiwasan ang iba pang mga problema sa kalusugan na sekswal tulad ng erectile Dysfunction.

4. Magsagawa ng mga regular na pagsusuri

Kung mas matanda ka, tataas ang panganib ng sakit na prostate. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng isang kasaysayan ng pamilya ng sakit na prosteyt ay maaari ring dagdagan ang iyong peligro.

Kung sa palagay mo kabilang ka sa pangkat na ito, dapat mong isaalang-alang ang pag-screen. Karaniwang may kasamang mga pagsusuri ang pag-screen pagsusulit sa digital na rektal (DRE) at pagsubok sa antas ng PSA.

Sa paglaon, kung sumailalim ka sa pareho at ang iyong PSA ay nagpapakita ng higit sa normal na mga resulta, maaaring kailangan mong gumawa ng karagdagang mga pagsubok. Napakahalagang gawin ito upang ang sakit ay madaling makita.