Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga sanhi ng pinsala sa kalamnan sa panahon ng panganganak
- Paano mabawasan ang sakit dahil sa pinsala sa kalamnan sa panahon ng panganganak
Sa normal na paghahatid, kinakailangan ng ina-to-be na itulak nang husto hangga't makakaya upang matulungan ang sanggol na makalabas sa sinapupunan. Ang malakas na puwersa mula sa tiyan ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa kalamnan sa maraming bahagi ng katawan. Kaya, aling mga kalamnan ang nasa peligro ng pinsala at kung paano haharapin ang mga ito? Suriin ang buong pagsusuri sa ibaba.
Mga sanhi ng pinsala sa kalamnan sa panahon ng panganganak
Ang bawat babae ay may iba't ibang karanasan sa panahon ng panganganak. May mga nakakaramdam ng matinding sakit, ang ilan ay nakayang makayanan nang maayos. Hindi alintana ang sakit na nararamdaman mo sa panahon ng panganganak, lahat ay mawawala agad kapag nakita mo ang sanggol na naghihintay para sa tatlong trimesters.
Talaga, ang normal na paghahatid ay isang proseso kung saan ang ina ay nagsasagawa ng lahat ng kanyang lakas upang maihatid ang sanggol sa sinapupunan sa pamamagitan ng proseso ng pagtulak. Hindi lamang ang mga kalamnan ng may isang ina, lahat ng mga kalamnan sa katawan ay nagtatrabaho nang husto sa panahon ng panganganak.
Pakiramdam ng tiyan ay masikip, ang mga kalamnan ng may isang ina ay kumakalat nang higit pa at higit pa upang mapalawak ang serviks, at ang pelvic area ay nararamdaman na puno bilang resulta ng pagtulak sa labas ng sanggol. Ito ang dahilan kung bakit ang mga umaasang ina ay makakaranas ng matinding pag-igting at pagkapagod sa mga binti, braso, likod, at maging ang buong katawan. Ang pagnanasang kumontrata at itulak kung ano ang maaaring maging sanhi ng pinsala sa kalamnan sa panahon ng panganganak.
Ang mga kalamnan ng pelvic floor (mga kalamnan ng pelvic floor) ay ang mga kalamnan na pinaka-peligro para sa pinsala sa kalamnan sa panahon ng panganganak. Ito ay dahil ang pelvis ay ang lugar para sa matris at iba pang mga reproductive organ upang maging pinakamahalagang bahagi sa panahon ng pagbubuntis at panganganak.
Kapag nasugatan ang mga kalamnan ng pelvic floor, tinawag ang kondisyon karamdaman sa pelvic floor, na kung saan ang isang pangkat ng mga kalamnan na nakakabit sa pelvis ay nasira sa panahon ng panganganak. Ang pinsala sa pelvic na kalamnan na ito ay karaniwang naramdaman sa loob ng isang linggo pagkatapos ng panganganak, bagaman mayroon ding mga nararamdaman ito higit sa isang linggo pagkatapos ng panganganak.
Sakit sa pelvic floor na may talamak na sakit ng pelvic ay maaaring humantong sa pelvic organ prolaps. Ang pelvic organ prolaps ay kapag ang pantog, matris, at / o tumbong ay bumaba sa puki, o kahit sa labas ng puki. Bilang isang resulta, ang mga pasyente ay may posibilidad na makaranas ng kawalan ng pagpipigil sa ihi at kawalan ng pagpipigil sa alvi.
Pinsala sa pelvic na kalamnan na ito maiiwasan na may pamamaraang episiotomy, na kung saan ay isang paghiwa sa perineyum (ang lugar ng kalamnan sa pagitan ng puki at anus) upang matulungan ang sanggol na maipanganak. Ang proseso ng paggaling ay nakasalalay sa lugar ng perineal na kalamnan na napunit. Ang mas malawak na paghiwalay, mas matagal ang proseso ng pagpapagaling.
Paano mabawasan ang sakit dahil sa pinsala sa kalamnan sa panahon ng panganganak
Ang pinsala sa pelvic na kalamnan ay karaniwang bumababa 7 hanggang 10 araw pagkatapos ng paghahatid. Upang matulungan mabawasan ang sakit na sanhi, siksikin ang masakit na lugar gamit ang isang tuwalya na babad o babasa ng maligamgam na tubig.
Pag-uulat mula sa pahina ng Pang-araw-araw na Kalusugan, maaari mo ring hugasan nang malumanay ang puki o perineum ng maligamgam na tubig (ang direksyon ay mula sa harapan hanggang sa likuran, hindi sa ibang paraan). Ang pamamaraang ito ay makakatulong na mabawasan ang sakit.
Ang mga tahi sa perineyum na nagreresulta mula sa isang episiotomy ay may posibilidad na maging mahirap para sa iyo na maglakad o umupo. Maaari mo itong mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pag-aayos ng posisyon ng pag-upo nang kumportable hangga't maaari. Gumamit ng isang malambot na base upang makatulong na mapawi ang sakit.
Ang mga babaeng nagkaanak kamakailan sa pangkalahatan ay nahihirapan sa pagdumi. Lalo na pagkatapos sumailalim sa isang episiotomy, ang sakit sa kalamnan ay magiging mas malinaw kapag mayroon kang paggalaw ng bituka. Samakatuwid, iwasan ang posibilidad ng paninigas ng dumi upang hindi lumala ang sakit. Kumain ng mga pagkaing mataas sa hibla mula sa mga gulay at prutas at punan ang iyong mga likido na kinakailangan upang maiwasan ang pagkadumi at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
x
