Paglilinis ng mga bituka para sa pagbaba ng timbang, ligtas ba ito?

Alam mo bang mayroong 2.5 kg o higit pang basura ng pagkain sa iyong mga bituka? Nang hindi mo namamalayan, naipon mo ang lahat ng basurang pagkain at ginawang marumi ang iyong bituka. Masyadong maraming basura ng pagkain sa bituka syempre nakakaapekto sa iyong timbang. Ang mas maraming basura na tumambak, mas maraming pagtaas ng iyong sukat. Kung gayon totoo ba na ang paglilinis ng mga maruming bituka ay maaaring magpapayat sa iyo? Paano mo linisin ang mga bituka ng lahat ng mga scrap ng pagkain?

Paano linisin ang bituka?

Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang paghuhugas ng bituka ay malusog at maaaring humantong sa pagbaba ng timbang nang mabilis. Ang mga lason ay maaring makaipon sa bituka dahil sa hindi malusog na pagkain na palagi mong kinukunsumo. Bukod dito, kapag ang pagtunaw ay hindi makinis, sino ang nakakaalam kung magkano ang natirang pagkain na naipon sa bituka.

Sa totoo lang maraming mga paraan na maaari mong gawin upang linisin ang mga bituka, lalo:

Paggamit ng isang colon cleaner o likido, tulad ng laxatives, enema fluid, herbal tea at iba pa. Ang pamamaraang ito ay ang pinakasimpleng paraan dahil ginagamit nito ang bibig upang ipakilala ang gamot sa katawan. Ngunit ang pamamaraang ito ay karaniwang magiging sanhi sa iyo upang makaranas ng pagtatae.
Magsagawa ng bituka hydrotherapy, na kung saan ay isang pamamaraang medikal na naglilinis ng mga bituka sa pamamagitan ng paglalagay ng tubig sa mga bituka. Ang isang maliit na tubo ay ipasok sa pamamagitan ng tumbong, pagkatapos ay maubos ang isang malaking halaga ng tubig sa bituka. Matapos ang tubig ay nasa bituka, ang therapist o medikal na propesyonal ay masahe ang iyong tiyan. Bukod dito, lalabas ang tubig sa pamamagitan ng normal na proseso ng pagtunaw. Aalisin ang dumi kasama ang paglabas ng tubig.

Nais na maging payat sa pamamagitan ng paghuhugas ng bituka, ligtas ba ito?

Siyempre kung tatanggalin mo ang mga labi ng pagkain sa mga bituka, mawawalan ka ng timbang. Ngunit isa pang tanong ang lumitaw, ligtas bang gawin ang paghuhugas ng colon para sa pagbawas ng timbang?

Sa katunayan, hanggang ngayon ang pinakamahusay at pinakaligtas na paraan upang mawala ang timbang ay ang paggawa ng isang balanseng nutritional diet, regular na ehersisyo, at magpatibay ng isang malusog na pamumuhay. Ang paghuhugas ng bituka ay masasabing ang mabilis na paraan kung nais mo ang iyong timbang na bumaba nang husto, hindi mabagal.

Syempre, anumang mangyari bigla at biglang hindi magiging maayos. Gayundin sa paglilinis ng colon, ang pagbawas ng timbang na nagaganap ay pansamantala lamang. At ito ang ginagawang mas mapanganib, sapagkat ang pansamantalang pagkawala na ito ay susundan ng mas maraming pagtaas ng timbang kaysa dati.

Ang paghuhugas ng bituka ay binabawasan ang bilang ng magagandang bakterya

Hindi lamang iyon, ang paghuhugas ng bituka sa anumang paraan ay maaaring mabawasan ang bilang ng magagandang bakterya sa mga bituka. Ang mabuting bakterya sa iyong tiyan ay may mahalagang papel sa proseso ng pagtunaw. Sa katunayan, ang bilang ng magagandang bakterya ay maaari ring makaapekto sa iyong mga pagbabago sa timbang. At maniwala ka o hindi, ang mabubuting bakterya ay bahagyang responsable din sa pagbabago ng mood.

Kaya, kung ang mabuting bakterya sa bituka ay nabawasan, hindi lamang ang pantunaw ang nabalisa, maraming iba pang mga pagpapaandar ng katawan ang makakaranas din nito.