Paano maiimbak ang breastmilk upang mapanatili itong sariwa at matibay kapag natupok

Ang gatas ng ina ay pinakamahusay na pagkain ng sanggol hanggang sa makakain siya ng iba pang mga pagkain. Gayunpaman, huwag mag-alala kung nagtatrabaho ka at nais mong eksklusibo na magpasuso sa iyong sanggol. Ang gatas ng ina ay maaaring itago sa bahay hangga't naiintindihan mo kung paano iimbak at ihanda ito nang maayos. Kaya, kung paano iimbak ang ipinahiwatig na gatas ng dibdib, painitin ito, at matunaw ang tamang nakapirming gatas ng suso?

x

Paano maiimbak nang maayos ang ipinahayag na gatas?

Pinagmulan: Napakahusay na Pamilya

Ang pagiging abala sa pagtatrabaho o paggawa ng maraming mga gawain sa labas ng bahay ay talagang hindi hadlang upang mapanatili ang pagbibigay ng eksklusibong pagpapasuso.

Kahit na may mga hamon ng pagpapasuso at mga problema ng mga ina na nagpapasuso, posible pa ring magbigay ng gatas ng ina.

Nakasalalay ito sa iyong kondisyon, kabilang ang mastitis o impeksyon sa suso.

Pagkatapos ng lahat, maraming mga pakinabang ng gatas ng ina na maaaring makuha ng mga sanggol at ina.

Bago umalis sa bahay, kung malaya ka, o sa gilid ng isang abalang araw sa opisina, maaari mong ipahayag ang breastmilk gamit ang isang pump ng dibdib.

Kasama dito kapag wala kang oras upang mapasuso ang sanggol nang direkta sa isang komportableng posisyon sa pagpapasuso.

Gayunpaman, huwag maliitin kung paano iimbak o iimbak ang gatas ng ina pagkatapos ng pumping. Ang Breastmilk ay malinis at sterile na pagkain kung ibibigay kaagad sa pamamagitan ng pagpapasuso sa isang sanggol.

Iyon ang dahilan kung bakit kung ang gatas ng isang sanggol ay inilalagay sa isang botelya upang maimbak, siyempre ang kalinisan ng lalagyan ng imbakan ay dapat isaalang-alang.

Ang mga sumusunod ay mga rekomendasyon para sa kung paano maitago nang maayos ang breastmilk:

Mga botelya bilang isang paraan upang mag-imbak ng gatas ng suso

Kung paano maiimbak ang gatas ng suso sa isang bote ay maaaring nahahati sa maraming uri, katulad ng:

Mga bote ng plastic na gatas ng suso

Pinagmulan: Baby Center

Kahit na gawa ito sa plastik, hindi mo kailangang magalala tungkol sa kaligtasan nito kapag ginamit.

Karaniwang dinisenyo ang mga bote ng plastik sa paraang ligtas sila para sa mga sanggol. Kung hindi mo nais na bumili ng isang plastik na bote ng gatas ng suso na naglalaman ng ilang mga kemikal, subukang pumili ng isang bote na libre ang BPA (bisphenol-A).

Ang BPA ay isang uri ng kemikal na karaniwang ginagamit sa paggawa ng iba`t ibang mga produkto, tulad ng mga lalagyan ng pagkain o inumin o mga produktong pang-kalinisan.

Bilang kahalili, maaari kang maghanap ng mga bote na may numero ng pag-recycle na "5", dahil ang mga ito ay gawa sa polypropylene (PP o polypropylene).

Ang label na PP o pag-recycle ng numero 5 na matatagpuan sa ilalim ng bote ay isang mahusay na pagpipilian ng plastik.

Hindi lamang nalalapat sa pag-iimbak ng gatas ng ina, ang bote na ito ay maaari ding magamit sa paglaon kapag nagpapasuso sa isang sanggol. Bilang isang lalagyan para sa pag-iimbak ng gatas ng ina, ang mga plastik na bote ay may maraming mga pakinabang at kawalan.

Narito ang mga pakinabang at kawalan ng mga plastik na bote ng gatas ng suso:

Ang mga pakinabang ng mga plastik na bote ng gatas ng suso

• Ilaw
• Malakas
• Hindi madaling masira
• Ang presyo ay medyo mura
• Magagamit sa iba't ibang mga iba't ibang laki

Kakulangan ng mga bote ng gatas ng suso

• Hindi magamit sa mahabang panahon
• Hindi maaaring pakuluan o isawsaw sa tubig na sobrang init

Salamin bote ng gatas ng suso

Kung nais mong tiyakin na ang bote ng gatas ng ina na iyong ginagamit ay ligtas at libre mula sa BPA, maaari kang gumamit ng isang materyal na baso.

Kung ikukumpara sa mga plastik na bote, ang mga bote ng gatas ng suso ay mas mabibigat na maaaring maging mahirap para sa sanggol na hawakan ito habang nagpapakain.

Kahit na, huwag magalala, ang baso ng bote ng gatas na ito ay madaling masira. Bilang isang solusyon, maaari kang pumili ng isang bote ng baso na nilagyan ng isang cap ng bote ng silicone.

Ang silikon na ito ay nagmumula sa isang hugis na umaangkop at ganap na umaangkop sa bote na makakatulong protektahan ito mula sa madaling pagbasag.

Narito ang mga kalamangan at kawalan ng mga baso na gatas na bote ng gatas:

Ang mga pakinabang ng isang baso na bote ng gatas ng suso

• Mas matibay para sa matagal na paggamit kumpara sa mga plastik na bote
• Libre mula sa mga sangkap ng BPA
• Ang mga botelya ay maaaring pinakuluan o ibabad sa mainit na tubig

Kakulangan ng baso na mga bote ng gatas ng suso

• Medyo mas mahal ang presyo
• Madali itong masira kung mahulog
• Mas mabibigat
• Magagamit lamang sa ilang mga laki

Boteng plastik na gatas ng suso na may disposable liner

Pinagmulan: Lovely Lucky Life

Plastik na maydisposable liner ay isang plastik na bote, ngunit nilagyan ng isang disposable na plastik na na-isterilisado.

Sterile disposable plastic (disposable sterilized liner) Nasa bote ito, at nagsisilbing lugar upang hawakan ang gatas ng gatas.

Gayunpaman, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan,disposable sterilized linermaaari lamang magamit nang isang beses at pagkatapos ay itapon.

Narito ang mga pakinabang at kawalan ng mga plastik na bote ng gatas ng inadisposable liner:

Labis na plastik na maydisposable liner

• Ang mga bote ng plastik ay magagamit muli, dahil kailangan lamang nilang mapalitandisposable linersa loob nito.
• Madaling malinis ang mga bote ng plastik at hindi magtatagaldisposable linertinapon.
• Libre mula sa mga sangkap ng BPA.
• Napaka praktikal na magpatuloy.

Kakulangan ng plastik na maydisposable liner

• Medyo mas mahal ang presyo dahil sa disposable lang.

Breastmilk storage bag bilang isang paraan ng pag-iimbak ng gatas ng ina

Bukod sa naimbak sa isang botelya, ang ipinahayag na gatas ng ina ay maaari ring itago sa isang bag. Ang breastmilk bag ay sterile kaya't hindi ito kailangang isterilisado o linisin bago gamitin.

Gayunpaman, tiyaking pumili ka ng isang bag ng gatas ng dibdib na mahigpit na selyadong at may mahusay na kalidad. Sa ganoong paraan, ang gatas na nakaimbak dito ay hindi madaling maipalabas o maula.

Kung ihahambing sa mga bote, ang paggamit ng mga bag ay tumatagal ng mas kaunting espasyo sa espasyo sa pag-iimbak.

Gayunpaman, ang gatas ng ina na nakaimbak sa isang bag ay dapat pa ring ilipat sa isang bote kapag ibibigay na ito sa sanggol.

Sa pangkalahatan, narito ang isang paghahambing ng mga pakinabang at kawalan ng paggamit ng isang bag kung paano iimbak ang ipinahiwatig na gatas ng ina:

Labis na bag ng gatas ng ina

• Ang presyo ay medyo mura.
• Madaling gamitin.
• Nag-iisang paggamit lamang, kaya't hindi magtatagal upang linisin ito.
• Maliit ito sa laki at tumatagal ng maliit na puwang, kaya maaari itong maiimbak sa maraming dami sa loobmas malamig na bag, ref, ofreezer
• Ang nakaimbak na gatas ng dibdib sa isang bag ay mas mabilis at madaling matunaw kaysa sa baso o plastik na bote.

Kakulangan ng mga bag ng gatas ng suso

• Mayroong peligro ng pagtulo ng gatas ng suso, pagbubuhos, o pagkasira.
• Ang ilang mga pumping ng dibdib ay hindi pinapayagang dumaan ang gatas sa bag, ngunit kailangan munang dumaan sa bote.
• Maaari lamang itong magamit nang isang beses, kaya't sa paglipas ng panahon maaari itong magastos nang higit pa kaysa sa pagbili ng mga basong baso o plastik.

Iba't ibang mga lalagyan para sa pagtatago ng gatas ng ina, parehong plastik na bote, baso ng baso, plastik na bote disposable linerkahit na ang mga bulsa, may kani-kanilang mga kalamangan at dehado.

Tiyaking ang paggamit ng mga lalagyan ng imbakan sa anyo ng mga bote o bag ay alinsunod sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan.

Magbayad ng pansin sa tamang paraan ng pag-iimbak ng ipinahayag na gatas ng ina

Narito ang ilang mahahalagang bagay sa kung paano iimbak ang ipinahiwatig na gatas ng dibdib na dapat mong bigyang-pansin:

• Gumamit ng isang botelya o lalagyan ng gatas ng ina na malinis at isterilisado. Pumili ng isang plastik na bote na may takip o isang espesyal na plastik na gatas ng suso (BPA libre).
• Lagyan ng label ang bawat bag ng suso o bote. Isulat ang petsa at oras kung kailan mo pump at inimbak ang gatas. Gumamit ng panulat o marker na may tinta na lumalaban sa tubig upang hindi mo ito mabilis na mawala.
• Ang paglalagay ng marka sa bawat bag ng suso o bote ay kapaki-pakinabang para malaman kung aling suso ang dapat gamitin muna. Inirerekumenda naming gamitin mo ang ASI alinsunod sa petsa at oras ayon sa pagkakasunud-sunod kung saan ito unang naimbak.
• Ang ipinahayag na gatas ng dibdib ay nakaimbak sa loobfreezero ref (ref).
• Iwasang itago ang gatas ng suso sa pamamagitan ng paglalagay nito sa pintuan ng ref dahil madali itong mailantad sa labas ng hangin.
• Regular na suriin ang temperatura ng ref ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw.
• Kung ang breastmilk ay pumped habang naglalakbay, sa trabaho, o sa labas ng bahay, dapat itong laging malamig. Siguraduhin na ang temperatura ng gatas ay napanatili hanggang sa paglaon ay maiimbakfreezer o ang ref sa bahay.
• Bukod sa bote, dapat ding malinis ang iyong breast pump. Kapag natapos, linisin ang bomba gamit ang maligamgam na tubig at sabon.
• Pagkatapos ay banlawan at patuyuin muna at pagkatapos ay itago muli.
• Huwag kalimutan na laging hugasan ang iyong mga kamay ng sabon bago mag-pump at mag-imbak ng gatas ng ina.
• Panatilihing malinis ang lahat ng mga bagay na nakikipag-ugnay sa gatas ng suso upang mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng bakterya ang nakaimbak na gatas.

Gaano katagal nag-iimbak ang gatas ng ina?

Pinagmulan: Flo Health

Ang isa pang panuntunan sa pag-iimbak na hindi dapat makatakas sa iyong pansin ay ang haba ng oras na naimbak nito.

Ang haba ng oras na nakaimbak ng gatas ay nakasalalay sa lugar kung saan mo iniimbak ang gatas at ang iskedyul para sa pagpapasuso sa sanggol.

Kung mas mabilis ang paggamit ng gatas, mas madalas mong ibomba ang gatas. Sa ganoong paraan, ang paggawa ng gatas ng ina ay karaniwang magiging mas sagana at mas makinis.

Malawakang pagsasalita, narito ang mga patakaran para sa haba ng oras upang maiimbak o kung paano iimbak ang ipinahayag na breastmilk ayon sa lugar nito:

1. Mahabang pag-iimbak ng gatas ng ina sa temperatura ng kuwarto

Ang temperatura o temperatura ng silid na inirekumenda para sa pag-iimbak ng gatas ng ina ay dapat na humigit-kumulang 25 degree Celsius.

Sa temperatura na ito, ang sariwang pumped milk milk ay maaaring magamit nang hanggang 4 na oras. Samantala, ang nakapirming gatas ng suso na nakaimbak sa temperatura ng kuwarto ay dapat gamitin sa loob ng 1-2 oras.

2. Mas malamig na kahon bilang isang paraan upang mag-imbak ng gatas ng ina

Kung gagamitin mo cooler box, ang pinakaangkop na pamamaraan ng pag-iimbak ay maglagay dito ng maraming mga ice cube.

Ang pamamaraang ito ay gagawa ng gatas sa loob ckahon ng ooler maaaring tumagal ng maraming oras, ngunit hindi masyadong mahaba halimbawa sa loob lamang ng 1 araw.

3. Refrigerator (ref) bilang isang paraan upang mag-imbak ng gatas ng ina

Ang perpektong temperatura sa ref upang mag-imbak ng gatas ng ina ay apat na degree Celsius o mas mababa, ngunit mas mabuti na hindi hihigit sa 10 degree Celsius.

Ang sariwang ipinahayag na breastmilk na nakaimbak sa ref ay may limitasyon sa pag-iimbak ng 5-8 araw.

Gayunpaman, upang matiyak na ang kalidad ay mapanatili nang maayos, dapat mo itong gamitin sa loob ng isang panahon na hindi hihigit sa tatlong araw.

Samantala, ang nakapirming pag-iimbak ng gatas ng suso (pagkatunaw) sa ref na kung saan ay tungkol sa 24 na oras o 1 araw.

4. Freezermay ref

Paano iimbak ang ipinahayag na breastmilk sa loobfreezer nilagyan ng refrigerator mas mabuti sa temperatura ng -10 degrees Celsius. Kung freezersa 2 pintong refrigerator na ito, ang sariwang ipinahayag na breastmilk ay maaaring itago sa loob ng 3-4 na buwan.

Gayunpaman, kungfreezerna may refrigerator lamang ang may 1 pintuan, ang haba ng oras upang mag-imbak ng sariwang gatas ng ina ay halos 2 linggo lamang.

Isa pang bagay, ang breastmilk ay nagyeyelo sa loob freezerkasama ang ref na tinanggal ay hindi dapat na muling ma-freeze.

5. Mahabang imbakan ng gatas ng ina sa freezer

Paano maiimbak o iimbak ang gatas ng suso freezer nahahati sa dalawa.

Nasa freezerpatayo na urifreezer Sa pagbukas ng pinto pasulong, ang gatas ng ina ay maaaring tumagal ng 6 na buwan na may isang minimum na temperatura ng -18 degrees Celsius.

Basta itago mo lang ito freezer na may tamang paraan, ang sariwang gatas ng gatas ay tatagal hanggang sa isang panahon na 6-12 na buwan.

Habang nasa chest freezer o kilala rin bilang kahon ng freezer na binuksan sa tuktok, ang oras ng pag-iimbak ng gatas ng ina ay maaaring mas mahaba.

Paglaban sa gatas ng suso sachest freezer maaaring tumagal ng 6-12 buwan na may isang minimum na temperatura ng -20 degrees Celsius.

Bilang karagdagan, ang pamamaraan ng pag-iimbak ng ipinahayag na gatas na dapat ding isaalang-alang ay upang maiwasan ang muling pagyeyelo sa nagyeyelong gatas ng ina na pinakawalan mula sa freezer.

Paano magpainit ng ipinahayag na gatas ng suso?

Bilang karagdagan sa pagbibigay ng masusing pansin sa kung paano iimbak ang ipinahiwatig na gatas ng ina, huwag kalimutang maunawaan din ang mga patakaran para sa pagtatanghal nito.

Ang Breastmilk ay nakaimbak sa freezer hindi maibibigay agad sa sanggol sapagkat nagyelo pa rin ito.

Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong ilapat ang pamamaraan ng pag-init ng gatas ng suso o paglusaw ng nakapirming gatas bago ibigay ito sa sanggol.

Paano maghatid at magpainit ng nakapirming ipinahayag na breastmilk mula sa pag-iimbak

Upang maging mas maikli, narito ang mga alituntunin para sa paghahatid at pag-init ng ipinahiwatig na gatas ng ina pagkatapos isagawa ang wastong paraan ng pag-iimbak:

• Gumamit ng gatas na nakaimbak ayon sa pagkakasunud-sunod ng oras ng pag-iimbak (una sa unang labas).
• Paano matunaw o maiinit na nakapirming ipinahayag na gatas ng dibdib matapos itago ito freezer maaaring gawin sa ref para sa 12-24 na oras o ilagay sa isang mangkok ng maligamgam na tubig.
• Maaari mo ring basain ang isang lalagyan ng frozen na gatas gamit ang malamig na tubig na dumadaloy kasunod ang maligamgam na tubig.
• Iwasan ang direktang pagkatunaw na ipinahayag na breastmilk sa temperatura ng kuwarto.
• Kalugin ang lasaw na gatas ng suso upang ito ay mataba handmilkatforemilk sa loob nito ay pinaghalong mabuti.
• Ang gatas ng ina na natunaw ay dapat ibabad sa mainit na tubig na may temperatura na hindi hihigit sa 70 degree Celsius, habang dahan-dahang iniyugyog ito.
• Iwasang matunaw ang nakapirming breastmilk sa loob microwave o sa napakainit na tubig pagkatapos na itago mo ito sa dati freezer.
• Ang pagkatunaw ng libro ng gatas sa isang temperatura na masyadong mainit ay talagang nanganganib na mapinsala ang nilalaman ng nutrisyon sa ipinahayag na gatas ng ina.
• Bago ibigay ang pagpapasuso sa isang sanggol, dapat mo munang suriin ang temperatura sa pamamagitan ng pagbagsak nito sa panloob na pulso.
• Siguraduhin na ang temperatura ng gatas ng ina mula sa lugar ng pag-iimbak ay mainit, o sa paligid ng 32-37 degree Celsius.
• Iwasan ang muling pagyeyelong dibdib na natunaw.
• Ang gatas ng suso na naimbak na dati at hindi maaaring magamit ng sanggol o naiwan ay hindi dapat ibigay muli sa sanggol at dapat itapon.

Ugaliing pumili ng gatas ng ina na may naunang petsa ng pag-iimbak para sa paghahatid. Sa ilang mga kaso, ang mga sanggol ay maaaring tumanggi na magbigay ng gatas ng dibdib na naimbak o na-freeze nang mahabang panahon.

Ang pinakamahusay na paraan, isaalang-alang ang pagpapaikli ng oras upang mag-imbak ng gatas ng ina ayon sa panlasa ng sanggol.

Maaari ko bang ihalo ang ipinahayag na breastmilk sa ibang oras?

Ang paghahalo ng ipinahayag na gatas ng ina ay mabuti. Gayunpaman, hindi lahat ng sariwang gatas ay maaaring ihalo nang direkta sa dating nakaimbak na gatas ng suso.

Kahit na ang pareho ay pumped mula sa dibdib, hindi mo lamang kailangang malaman kung paano iimbak ang gatas ng ina, ngunit pagsamahin din ang ipinahayag na gatas ng ina sa iba't ibang oras.

Narito ang ilang mahahalagang tuntunin na dapat mong malaman muna bago ihalo ang iba't ibang oras ng ipinahayag na gatas ng ina:

1. Paghahalo ng ipinahayag na gatas ng ina sa temperatura ng gatas ng suso

Ang breastmilk ng temperatura sa silid dito ay nangangahulugang breastmilk na itinatago sa temperatura ng kuwarto nang hindi nagpapalamig o freezer pagkatapos ng milked.

Sa kasong ito, maaari mong ihalo nang direkta ang sariwang gatas sa isang bote ng temperatura ng kuwarto.

Sa pamamagitan ng isang tala, ang gatas ng dibdib na nakaimbak sa temperatura ng kuwarto ay hindi naging masama at nasa loob pa rin ng 24 na oras.

Kapag pinagsama, maaari mo agad itong ibigay sa sanggol o iimbak ito sa ref.

2. Ang paghahalo ay ipinahayag na breastmilk na may breastmilk mula sa ref

Hindi inirerekumenda na pagsamahin mo ang sariwang ipinahayag na gatas ng ina at breastmilk mula sa ref nang direkta.

Ang Breastmilk na naipahayag lamang ay dapat na cooled muna sa ref.

Pagkatapos ihalo ang sariwang ipinahayag na gatas ng ina sa isa na nakaimbak sa ref nang mas maaga sa parehong araw.

3. Paghahalo ng sariwang gatas na may nakapirming gatas ng suso

Ang Breastmilk na naipahayag lamang ay hindi dapat ihalo nang direkta sa gatas ng suso na na-freezefreezer.

Ito ay sapagkat kapwa may magkakaibang temperatura, kaya kinatakutan na mapinsala nila ang natural na komposisyon ng gatas ng ina.

Bilang isang solusyon, ilagay ang sariwa, sariwang ipinahayag na gatas ng ina sa ref.

Kapag malamig, maaari mo lamang itong idagdag sa bote ng gatas na puno ng nakapirming gatas ng suso na ibinomba sa parehong araw. Ang prosesong ito ay tinatawag na "layering".

4. Ang paghahalo ay ipinahayag na breastmilk na may lasaw na frozen na breastmilk, pagkatapos ay nakaimbak muli

Mangyaring tandaan na ang nakapirming gatas ng dibdib na natunaw ay hindi dapat itago pabalik sa ref ofreezer.

Ang breastmilk na ito ay dapat ibigay kaagad sa sanggol, at hindi dapat i-freeze o itago muli.

Kung paano mag-imbak ng sariwang gatas ng gatas ay dapat ilagay sa ibang bote mula sa breastmilk na naimbak at natunaw.

Ano ang mga katangian o palatandaan na ang ipinahayag na gatas ng ina ay lipas?

Kapag nakakita ka ng mga palatandaan o palatandaan na luma ang gatas, mas mainam na huwag itong painitin at ibigay sa sanggol.

Ang mga katangian o palatandaan ng lipas na ipinahayag gatas ng ina, katulad:

• Ang mga layer ng ipinahayag na gatas ng ina ay hindi halo-halong mabuti. Kadalasan dahil ang tuktok na layer na kung saan ay ang layer ng taba ay karaniwang mahirap ihalo at mukhang bukol.
• Ang amoy ng ipinahayag na breastmilk ay hindi na sariwa
• Ang lasa ng ipinahayag na breastmilk ay hindi na sariwa

Karaniwan, ang gatas ay kapareho ng gatas ng ibang baka na dapat itago nang maayos upang mapanatili ang kalidad nito.

Kung hindi mo binibigyang pansin ang mga patakaran para sa pag-iimbak o pag-iimbak ng dibdib na mabuti at tama, syempre ang kalidad ng gatas ng ina ay maaaring tanggihan sa paglipas ng panahon.

Ang kondisyong ito naman ay maaaring magpakita ng kalidad ng gatas ng gatas ng mga palatandaan o palatandaan ng pagkasira at hindi angkop para sa pag-inom.