Talaan ng mga Nilalaman:
- Panganib sa pagpapakamatay sa 'matigas na tao'
- Bakit ang mga kalalakihan ay mas madaling kapitan ng pagpapakamatay?
- Pigilan ang mga pagtatangka sa pagpapakamatay
Ang mga kalalakihan ay madalas na nauugnay sa isang matigas na imahen sa sarili. Sila ay "kinakailangan" upang maging malakas, hindi emosyonal, at hindi sila dapat maging iyaking sanggol. Sa katunayan, ipinapakita ng isang kamakailang pag-aaral na ang "mga mahihirap na lalaki" ay mas malamang na magpatiwakal kaysa sa mga lalaking maaaring ipahayag ang kanilang emosyon.
Bakit ganun
Panganib sa pagpapakamatay sa 'matigas na tao'
Ayon sa American Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang average na rate ng pagpapakamatay para sa mga kalalakihan ay 3.5 beses kaysa sa mga kababaihan. Ang mataas na bilang na ito ay nagtataas ng hinala na ang mga hinihiling ng pagkalalaki ay maaaring may kinalaman dito.
Isang pangkat ng mga mananaliksik sa New York, Estados Unidos, pagkatapos ay nag-aral ng data mula sa higit sa 20,000 mga kabataan na nakolekta mula noong 1995. Hanggang 2014, aabot sa 22 katao ang nagpatiwakal. Halos lahat sila ay lalaki, maliban sa isang tao.
Pinag-aralan ng pangkat ng pananaliksik ang mga marka ng pagkalalaki ng mga kabataan mula sa maraming mga kadahilanan. Nakita nila ito mula sa isang pag-uugali na hindi pinapayagan na umiyak, hindi maging emosyonal o maging pabagu-bago kalagayan, palaging subukang maging malusog sa katawan, at masiyahan sa pagkuha ng mga panganib.
Nalaman nila na ang mga lalaking may mataas na marka ng pagkalalaki ay may 2.4 na mas mataas na peligro ng pagpapakamatay kaysa sa mga lalaking may mababang marka. Sa madaling salita, ang mga kalalakihan na kinakailangang maging matigas ay talagang may mas mataas na peligro ng pagpapakamatay.
Karamihan sa mga lalaking ito ay gumagamit din ng sandata, pinatalsik mula sa paaralan, nakikipaglaban sa ibang tao, o tumakas mula sa bahay. Bilang karagdagan, mas malaki rin ang posibilidad na ang isang miyembro ng pamilya ay mamatay bilang isang resulta ng pagpapakamatay.
Bakit ang mga kalalakihan ay mas madaling kapitan ng pagpapakamatay?
Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na madalas na pumupukaw sa isang lalaki na magpakamatay. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang kadahilanan ay kasama ang sumusunod.
- Mabuhay mag-isa o nakahiwalay sa lipunan.
- Hindi mabuo at mapanatili ang mga pakikipag-ugnay sa ibang mga tao.
- Hati, hiwalayan, o pagkamatay ng kapareha.
- Gumamit ng mga gamot o alkohol upang makagambala sa iyong sarili mula sa emosyon at stress.
- Sa-bully sa paaralan, kolehiyo, o trabaho.
- Hindi makatiis na nakakulong.
- Malubhang stress dahil sa mahabang pagkawala ng trabaho.
- Trauma mula sa pang-aabuso sa pisikal at sekswal.
- Pagdurusa mula sa sakit sa pag-iisip o iba pang mga sakit na nagpapabawas sa paggana ng katawan.
Ang mga kadahilanang ito ay maaaring mapatibay ang mga saloobin ng pagpapakamatay kapag ang mga kalalakihan na nakakaranas sa kanila ay kinakailangan na maging matigas. Ang tradisyunal na pamantayang ito ay binibigyang diin na ang mga kalalakihan ay dapat maging malakas at hindi dapat umasa sa sinuman.
Ang mga naka-stress na kalalakihan ay napunta sa wakas na walang lugar upang ipahayag ang kanilang emosyon. Hilig nilang tanggihan ang sitwasyon, panatilihin at maramdaman mismo ang mga reklamo, at subukang lutasin ito mismo nang hindi kinakausap ang ibang tao.
Bilang isang resulta, ang mga sakit sa psychiatric tulad ng depression ay mas mahirap masuri sa mga kalalakihan. Kahit na sa pakikitungo sa mga doktor hindi nila alam kung paano sasabihin kung ano ang nakakaabala sa kanila.
Kung pinapayagan na mag-drag, ang mga epekto ay magiging kapareho ng depression sa pangkalahatan. Sa katunayan, hindi lahat ng mga lalaking nalulumbay ay may mga saloobin ng pagpapakamatay, ngunit ang kondisyong ito ay ipinakita upang madagdagan ang panganib.
Kahit na mas mapanganib, ang mga kalalakihan ay may posibilidad na gumamit ng mga paraan ng pagpapakamatay na mas nakamamatay kaysa sa mga kababaihan. Ito ang dahilan kung bakit ang antas ng pagkamatay mula sa pagpapakamatay sa mga kalalakihan ay mas mataas kaysa sa mga kababaihan sa average.
Ito ay napaka-kapus-palad, lalo na isinasaalang-alang na ang mga pag-iisip ng pagpapakamatay sa mga kalalakihan ay walang kinalaman sa pagkalalaki o pagkamakasarili. Talagang ipinahiwatig ng hangarin ng pagpapakamatay na ang depression na kanilang nararanasan ay umabot sa isang napakasamang antas.
Pigilan ang mga pagtatangka sa pagpapakamatay
Ang problema ng pagpapakamatay ay isang matigas, ngunit kahit papaano may isang bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ito. Kung ang isang taong malapit sa iyo ay nalulumbay at posibleng magpatiwakal, narito ang mga hakbang na kailangan mong gawin.
- Panoorin ang mga palatandaan ng pagkalungkot, tulad ng higit na pagkamayamutin, pagkabalisa, pag-atras mula sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan, at pagkawala ng interes sa dating naging kasiyahan.
- Itanong kung ano ang maaari mong gawin upang makatulong. Siguraduhing alam niya na nandiyan ka upang marinig siya.
- Huwag pansinin ang mga palatandaan ng pagpapakamatay o ilipat ang pag-uusap na nauugnay sa mga saloobin ng pagpapakamatay.
- Samahan mo siya upang kumunsulta sa isang psychologist o psychiatrist.
Ang pangangailangan na maging isang matigas na tao ay may negatibong epekto sa kalusugan ng kaisipan at pinapataas ang panganib na magpakamatay. Ang dahilan ay, hindi nila maipahayag ang kanilang emosyon sa isang malusog na pamamaraan.
Kung ang isang taong malapit sa iyo ay nakakaranas ng parehong bagay, maaari mong sabihin sa kanila na walang mali sa pag-iyak o pagiging emosyonal. Pagkatapos ng lahat, ang isang matigas na tao ay isang tao pa rin na madaling kapitan ng kalungkutan.
