Mga karamdaman sa pagkain sa mga tinedyer, mula sa anorexia hanggang sa labis na pagkain

Hindi ilang mga bata ang nakakaranas ng mga karamdaman sa pagkain sa pagbibinata. Kadalasan ito ay nag-uudyok ng pagnanais na magkaroon ng isang perpektong katawan na sa huli ay humahantong sa kanila na gumawa ng mga paraan na talagang nakakasama sa kanilang kalusugan. Ano ang mga sanhi, uri, at paraan ng pagharap sa mga karamdaman sa pagkain o iregularidad sa mga kabataan? Suriin ang buong paliwanag sa ibaba!

Ang sanhi ng mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan

Sinipi mula sa Mayo Clinic, ang mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan ay isang seryosong kondisyon. Dahil ang kundisyong ito ay maaaring magkaroon ng mga negatibong epekto sa kalusugan, emosyon, at kakayahang gumawa ng iba pang mga bagay.

Sa pagbibinata, ang impluwensya ng peer at social media ay napakalakas. Ang pagkakalantad sa stereotype ng perpektong katawan na "manipis-matangkad-payat" ay ginagawang takot sa maraming mga tinedyer na tumaba.

Bilang isang resulta, maraming mga tinedyer ang labis na nag-aalala tungkol sa at inuuna ang kanilang hugis ng katawan, lalo na sa paningin ng iba.

Ginagawa rin nitong baguhin ng maraming mga kabataan ang kanilang mga gawi sa pagkain at kalaunan ay nahuhumaling.

Sa huli, kung ano ang maaaring maging isang "malusog na diyeta" ay naging isang seryosong karamdaman sa pagkain bilang resulta ng mga epektong ito.

Tandaan na ang mga karamdaman sa pagkain o iregularidad ay totoong mga kondisyon sa kalusugan na may negatibong epekto sa kalusugan ng mga kabataan na nasa kanilang ginintuang edad ng paglaki.

Ano ang mga sintomas ng isang karamdaman sa pagkain sa mga kabataan?

Ang hindi kasiyahan o nababagabag na imahe ng katawan na nangyayari sa mga bata ay maaaring humantong sa hindi maayos na pag-uugali o mga karamdaman sa pagkain (karamdaman sa pagkain).

Hindi lahat ng mga bata ay bukas sa kung ano ang madalas nilang iniisip at ginagawa itong mabigat na magpasya silang ayusin ang kanilang sariling diyeta upang makamit ang isang perpektong katawan.

Kahit na ang diyeta na ito ay maaaring hindi malusog at maaari itong makagambala sa paglago at pag-unlad

Ang mga sumusunod ay mga palatandaan na dapat malaman ng mga magulang:

Labis na pansin sa diyeta
Nararamdamang pagkabalisa sa kanyang timbang
Pang-aabuso sa mga pampurga o pampurga
Labis na ehersisyo
Ubusin ang maraming pagkain o meryenda
Ang pagkalumbay at pakiramdam na nagkasala tungkol sa kanyang gawi sa pagkain

Hindi lamang limitado sa pagbawas ng timbang, mga karamdaman sa pagkain o iregularidad na naranasan sa panahon ng pagbuo ng kabataan ay nailalarawan din sa maraming mga bagay tulad ng:

1. Madalas tumanggi kumain

Ang pagpipilian na huwag kumain ay karaniwang ginagawa dahil sa takot sa labis na pagkain. Sa katunayan, posible na iwasan ng mga kabataan ang pagkain ng pagkain kasama ang kanilang pamilya o mga mahal sa buhay upang maitago lamang ang hindi pangkaraniwang pag-uugaling ito sa pagkain.

Sa ganoong paraan, magiging malaya siya na kumain ng maliliit na bahagi o muling mag-regurgate ng kanyang pagkain pagkatapos kumain.

2. Masyadong mapili tungkol sa pagkain

Mag-ingat kapag ang iyong tinedyer ay nakasanayan na kumain ng napakakaunting halaga, pumili ng mga uri ng pagkain, upang palagi siyang timbangin ang pagkain bago kumain.

Ang dahilan ay, maaaring ito ay isang palatandaan na nagkakaroon siya ng karamdaman sa pagkain.

Gayunpaman, makilala din ito mula sa mga bata na karaniwang picky eaters (maselan sa pagkain) dahil hindi nila gusto ang pagkain.

Ang mga karamdaman sa pagkain o iregularidad sa mga kabataan ay may posibilidad na bigyan sila ng labis na pansin sa bilang ng mga calory na kanilang natupok, sa takot na magkaroon ng isang taba na katawan.

Sa katunayan, ang bigat ng kanyang katawan ay inuri bilang napakapayat (tulad ng anorexia nervosa).

3. Gustong itago ang pagkain sa isang tagong lugar

Hindi lamang ang pag-save ng isa o dalawang uri ng pagkain dahil gusto mo ng meryenda, mga kabataan na kasamabinge sa pagkain karamdaman ay maaaring magkaroon ng isang hindi mabilang na halaga ng pagkain sa stock.

Ang mga drawer, sa ilalim ng kama, at mga aparador ay maaaring isang lugar upang maiimbak ang kanyang paboritong pagkain.

4. Pagbabago sa bigat ng katawan nang husto

Sa kaibahan sa pagbawas ng timbang dahil sa sakit, mga karamdaman sa pagkain o iregularidad sa mga kabataan, tulad ng anorexia, ay maaaring mabawasan ang bigat ng katawan upang maging masyadong payat.

Bukod sa pagbawas ng timbang, ang kundisyong ito ay sinamahan din ng kakaibang pag-uugali sa pagkain. Sa kabilang banda, kung ang isang tinedyer ay mayroong binge kumain ng karamdaman, ang kanyang katawan ay talagang tataas nang kapansin-pansing dahil ang kanyang gana sa pagkain ay wala sa kontrol.

Mga uri ng karamdaman sa pagkain sa mga kabataan

Mayroong apat na uri ng mga karamdaman sa pagkain o karamdaman sa pagkain sa mga kabataan na madalas na nakatagpo. Ano ang mga uri at ano ang mga katangian ng bawat karamdaman sa pagkain? Tingnan natin ang sumusunod na talakayan isa-isa.

1. Anorexia nervosa

Ang Anorexia nervosa ay isang uri ng karamdaman sa pagkain o karamdaman na madalas na naranasan ng mga kabataan, lalo na ang mga batang babae. Hindi bababa sa 1 sa 100 mga teenager na babae sa mundo ang nagdurusa sa anorexia.

Ang mga tinedyer na may anorexia ay takot na takot sa taba na sila ay naging napaka payat. Karaniwan, ang bigat ng kanilang katawan ay kahit 15% sa ibaba ng perpektong bigat ng katawan.

Bukod sa pag-iwas sa pagkain, maaari din silang gumawa ng iba pang mga bagay sa layuning hindi makakuha ng timbang tulad ng:

Pinipilit mong magsuka
Paggamit ng laxatives
Labis na ehersisyo
Kumuha ng suppressant ng gana sa pagkain at / o diuretiko

Ang mga batang babae na tinedyer na nagdurusa sa anorexia ay maaaring makaranas (amenorrhea) o ihinto ang panregla sa mahabang panahon.

Bilang karagdagan, ang mga nagdurusa sa anorexia ay maaari ring makaranas ng ilang mga epekto tulad ng pagkapagod, nahimatay, tuyong balat, at malutong buhok at mga kuko.

Ang iba pang mga epekto na nagaganap sa katawan ay ang mababang presyon ng dugo, malamig na pagpapaubaya dahil sa mababang taba ng katawan, hindi regular na ritmo sa puso, sa pagkatuyot na maaaring maging nakamamatay.

2. Bulimia nervosa

Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng anorexia at bulimia. Ang anorexia ay maaaring maging sanhi ng mga nagdurusa na sadyang bawasan ang dami ng pagkain at iwasan pa ang pagkain.

Samantala, ang mga taong nagdurusa sa bulimia nervosa ay talagang nakakaranas ng pagkagumon sa mga pagkaing hindi mapigilan (labis na pananabik). Masaya sila at madalas kumain din ng malalaking bahagi.

Gayunpaman, ang isang karamdaman sa pagkain o iregularidad na ito ay mayroon ding ugali na matakot na tumaba. Upang hindi tumaba pagkatapos kumain ng maraming, karaniwang binubuhos nila muli ang kanilang pagkain.

Ang karaniwang pamamaraan ay upang ipasok ang iyong daliri sa iyong sariling lalamunan, gumamit ng labis na laxatives, mabilis na pana-panahon, at uminom ng mga gamot na suppressant sa gana.

Ang mga nagdurusa sa Bulimia ay maaaring makaranas ng pagkawalan ng ngipin dahil sa labis na pagsusuka sa kawalan ng timbang ng electrolyte na nagreresulta sa mga kaguluhan sa ritmo ng puso.

3. Binge sa pagkain karamdaman

Ang mga taong may binge pagkain ay maaaring maging katulad ng mga taong may bulimia na madalas kumain ng maraming at hindi mapigilan.

Gayunpaman, mga naghihiraplabis na pagkain ay hindi sinubukan upang labanan ang kanilang takot sa labis na timbang tulad ng karamihan sa mga nagdurusa sa bulimic.

Sa huli, mga naghihirapbinge sa pagkain karamdaman na inuri bilang mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan ay magkakaroon ng labis na timbang sa katawan.

Ang kondisyong ito ay tiyak na lubhang mapanganib sapagkat maaari nitong madagdagan ang panganib ng sakit sa puso, hypertension, diabetes, at dagdagan ang kolesterol.

4. Orthorexia nervosa

Ang Orthorexia nervosa ay isang karamdaman sa pagkain kapag ang nagdurusa ay may labis na pagkahumaling sa malusog na pagkain. Ang mga ito ay napaka-iwas at pakiramdam nagkakasala kapag kumain sila ng hindi malusog na pagkain.

Sa kaibahan sa anorexia, ang mga taong may orthorexia ay nagdiyeta hindi sa layuning gawing payat sila, ngunit nakatuon sila sa kalusugan.

Maaari itong magmukhang maganda, ngunit ang orthorexia ay nabibilang din sa kategorya ng mga karamdaman sa pagkain o karamdaman na madalas na nangyayari sa mga kabataan.

Ito ay dahil ang mga nagdurusa ay masyadong nahuhumaling sa malusog na pagkain. Ang pagkahumaling na ito ay masama para sa kalusugan. Sa katunayan, ang isang malusog na katawan ay nakakamit sa pamamagitan ng pagkain ng balanseng diyeta.

Paano makitungo sa mga karamdaman sa pagkain sa mga kabataan?

Kung sa palagay mo ang iyong anak ay may katangian na humahantong sa mga karamdaman sa pagkain o iregularidad, dalhin ito sa doktor para sa agarang paggamot.

Kailangan ng medikal at sikolohikal na paggamot upang ang sakit ay hindi magpatuloy at ang paggaling ay maaaring maganap nang mas mabilis.

Pagkatapos, may iba pang mga bagay na maaari mong gawin upang matrato ang mga karamdaman sa pagkain, tulad ng:

1. Hikayatin ang malusog na gawi sa pagkain

Posibleng ang mga tinedyer ay may isang tiyak na idolo bilang isang benchmarkmga layunin sa katawan. Suportahan siya upang makamit ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng tamang impormasyon upang makarating doon, lalo na sa isang malusog na diyeta.

Bigyan siya ng pag-unawa na ang pagsusuka ng pagkain na kinain o sa isang mahigpit na diyeta ay hindi makakatulong sa kanya upang magkaroon ng isang maganda at malusog na katawan.

Samakatuwid, idirekta siya na kumain ng balanseng diyeta na may tamang mga bahagi at malusog na mapagkukunan syempre.

Sabihin mo rin sa kanya, walang masama sa pagkain kapag nagugutom.

2. Magbigay ng pag-unawa sa mga phenomena sa social media

Ang social media ay isa sa mga nag-uudyok kung bakit ang mga bata ay may pamantayan na tinatawag na "mga layunin sa katawan".

Ang mga kabataan ay may posibilidad na sumipsip ng impormasyon na ang perpektong katawan ay kung ano ang nakikita sa mga programa sa telebisyon, social media, o pelikula, ngunit hindi iyon kinakailangan kung ano ito.

Ipaalam sa kanya na ang pinakamahalagang bagay ay hindi ang paghuhusga ng mga tao ngunit ang kanyang sariling ginhawa.

Sabihin sa kanya na kung ano ang nasa social media ay hindi laging totoo at hindi isang pamantayang sinusunod.

Turuan mo siyang mahalin ang kanyang sariling katawan at diyeta sapagkat ito ay para sa kalusugan, hindi papurihan o tanggapin ng iba.

Sabihin sa kanya na mayroon pa ring malusog na paraan upang makakuha ng isang perpektong katawan.

3. Magbigay ng isang pangkalahatang ideya ng imahe ng katawan

Ang isang krisis ng kumpiyansa sa sarili sa mga kabataan ay isang likas na bagay na mangyayari. Gayunpaman, magbigay din ng kumpiyansa na ang bawat isa ay may iba't ibang hugis ng katawan.

Samakatuwid ito ay mahalaga upang mapanatili ang isang malusog na katawan upang ang mga karamdaman sa pagkain o iregularidad ay hindi nangyari. Gayunpaman ang kalusugan ang pangunahing bagay, sa paghahambingimahe ng katawan Ang ideal.

4. Taasan ang kanyang kumpiyansa

Upang mapagtagumpayan ang mga karamdaman sa pagkain o iregularidad sa mga tinedyer, subukang dagdagan ang kanilang kumpiyansa sa sarili. Pahalagahan at patuloy na magbigay ng suporta para sa mga bagay na nakamit.

Pakinggan kung ano ang gusto niya sa malapit na hinaharap. Ipaalala sa kanya na mahal mo siya nang walang kondisyon, hindi batay sa hugis ng katawan o bigat.

5. Sabihin sa akin ang mga panganib ng hindi malusog na pagdidiyeta at emosyonal na pagkain

Ang mga karamdaman sa pagkain o iregularidad sa mga kabataan ay karaniwang nangyayari dahil sila ay nasa isang hindi malusog na diyeta. Samakatuwid, sabihin sa iyong anak ang tungkol sa mga hindi magandang posibilidad na magaganap kung magpapatuloy siya sa pamumuhay sa lifestyle na ito.

Gayunpaman, ang mga tinedyer ay nasa yugto pa lamang ng kanilang pagkabata. Anyayahan siya na maunawaan ang kahalagahan ng pamumuhay ng isang malusog na buhay at hindi mag-alala tungkol sa pamantayan ng taba na kumakalat sa lipunan.

Bigyan din ng malusog na mga tip sa pagdidiyeta kung nais pa niyang makamit mga layunin sa katawan.

Kumusta Health Group at Hello Sehat ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot. Mangyaring suriin ang aming pahina ng patakaran sa editoryal para sa mas detalyadong impormasyon.