Ang mga panganib ng paninigarilyo para sa kalusugan ay hindi maaaring maliitin

Marahil sa ngayon ay nararamdaman mo ang kasiyahan ng paninigarilyo sa bawat puff. Kapag naninigarilyo ka, maaari ka ring maging maayos at walang mali sa iyong katawan. Gayunpaman, alam mo ba na ang kasiyahan sa paninigarilyo ay hindi katumbas ng mga panganib na dulot nito? Ang mga panganib ng paninigarilyo ay hindi lamang sanhi ng cancer, atake sa puso, kawalan ng lakas, at pagbubuntis at mga karamdaman sa pangsanggol.

Ang mga panganib ng paninigarilyo para sa mga aktibong naninigarilyo

Nararamdaman na ang parehong mga kalalakihan at kababaihan, matanda o bata, ay dapat na naninigarilyo. Ang paglulunsad ng site ng balita ng Databoks, ang ulat ng Timog Silangang Asya na Tabako Control (SEATCA) ay binanggit ang Indonesia bilang bansa na may pinakamataas na bilang ng mga aktibong naninigarilyo sa ASEAN, katulad ng 65.19 milyong katao. Ang bilang na ito ay maaaring kumatawan sa paligid ng 34% ng kabuuang populasyon ng Indonesia sa 2016.

Kahit na sinabi ng label ng babala sa bawat pakete ng sigarilyo, ang paninigarilyo ay isang masamang ugali na maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga nakamamatay na sakit.

Naglalaman ang mga sigarilyo ng libu-libong mga sangkap na maaaring makapinsala sa katawan. Ang epekto ay maaaring hindi lumitaw kaagad ngunit sa paglipas ng panahon ang iba't ibang mga sangkap dito ay maaaring makapinsala sa katawan. Narito ang iba't ibang mga panganib ng paninigarilyo na dapat mong magkaroon ng kamalayan:

1. Panganib sa cancer

Pag-uulat mula sa mga pahina ng Centers for Disease Control and Prevention, ang paninigarilyo ay sanhi ng 90 porsyento ng mga namatay mula sa cancer sa baga.

Gayunpaman, ang paninigarilyo ay maaari ring maging sanhi ng cancer sa iba pang mga bahagi ng katawan tulad ng:

• Bibig
• Larynx (kahon ng boses)
• Pharynx (lalamunan)
• Esophagus
• Bato
• Cervix
• Puso
• Pantog
• Pancreas
• Tiyan
• Colon (12 daliri ng bituka)

Kapag ang mga cell ng katawan ay nahantad sa usok ng sigarilyo, doon na nasa panganib ang mga cell. Hindi mahalaga kung anong uri ng sigarilyo ang iyong ginagamit, ang peligro ng kanser ay hindi maiiwasan. Samakatuwid, ang paninigarilyo ay lubhang mapanganib para sa mga organo ng katawan dahil maaari itong mapinsala nang dahan-dahan.

2. Panganib sa diyabetes

Ang diabetes ay isa sa mga panganib sa kalusugan na maaaring maganap mula sa paninigarilyo. Ang mga aktibong naninigarilyo ay mayroon ding 30 hanggang 40 porsiyento na mas mataas na peligro na magkaroon ng diabetes kaysa sa mga hindi naninigarilyo.

Ito ay dahil ang nikotina sa mga sigarilyo ay gumagawa ng mga antas ng asukal sa dugo na masyadong mataas o masyadong mababa. Bilang karagdagan, binabago din ng nikotina ang mga proseso ng kemikal sa mga cell upang hindi sila tumugon sa insulin. Ang kondisyong ito ay kilala bilang resistensya sa insulin.

Ang paglaban sa insulin ay isang kondisyon kung ang mga cell ay hindi maaaring gumamit ng asukal sa dugo nang maayos dahil sa pagkagambala ng tugon ng katawan sa insulin.

Kapag nangyari ang paglaban ng insulin, ang mga antas ng asukal sa dugo sa katawan ay maaaring maging masyadong mataas. Ito ay dahil ang insulin hormone ay responsable para sa pagtulong sa katawan na makahigop ng glucose. Ang sinipsip na glucose na ito ay maaaring sunugin para sa enerhiya o maiimbak bilang taba.

Sa kasamaang palad, kapag ang insulin ay nagambala ng paninigarilyo, ang mga antas ng asukal sa dugo ay hindi mapigil. Kung hindi ginagamot, ang kondisyong ito ay maaaring dagdagan ang mga komplikasyon ng diabetes tulad ng mga problema sa puso, bato, nerbiyos, at pinsala sa mata.

3. Humina ang immune system

Naglalaman ang usok ng sigarilyo ng alkitran at iba pang mga kemikal na maaaring magpahina ng immune system. Kapag ang sistema ng immune ay humina, ang bahaging ito ay hindi maaaring gumana nang mahusay upang labanan ang papasok na impeksyon. Ginagawa kang mas madaling kapitan sa iba't ibang mga sakit, kahit na ang mga pinakamaliit.

Ang isang humina na immune system ay ginagawang mas madaling kapitan sa mga autoimmune disease tulad ng rheumatoid arthritis o rayuma. Inaatake ng sakit na ito ang mga kasukasuan sa buto ng mga kamay at paa. Kung hindi ginagamot kaagad, ang sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buto at magkasanib na mga deformidad.

4. Mga problema sa sakit sa mata at paningin

Ayon sa National Eye Institute, ang paninigarilyo ay maaaring dagdagan ang peligro ng macular pagkabulok ng hanggang sa dalawang beses sa mga taong higit sa edad na 65. Ang macular degeneration ay kapag ang macula o isang maliit na tuldok na malapit sa gitna ng retina ay nasira. Kahit na pinapayagan ka ng lugar na ito na makita ang mga bagay na diretso sa unahan. Bagaman hindi ito sanhi ng pagkabulag, ang macular pagkabulok ay nagpapahina sa iyong pangunahing kakayahan sa paningin. Bilang isang resulta, mahihirapan kang makita ang mukha ng isang tao, magmaneho, magbasa, sumulat, o gumawa ng takdang aralin. Bilang karagdagan, ang paninigarilyo ay isang panganib din sa mga mata dahil kapag mayroon kang diabetes, cataract at glaucoma ay isang komplikasyon na madaling kapitan. pag-atake. Bilang karagdagan, ang mga diabetes na naninigarilyo ay nasa mas maagang peligro rin na magkaroon ng diabetes na retinopathy na maaaring maging sanhi ng pagkabulag.

5. Ang sugat ay naging mahirap matuyo

Ang mga nutrisyon, mineral at oxygen ay pawang ibinibigay sa mga tisyu sa pamamagitan ng daluyan ng dugo. Sa kasamaang palad, ang nikotina ay sanhi ng paghigpit ng mga daluyan ng dugo, na maaaring mabawasan ang nutrisyon na ibinibigay sa sugat. Bilang isang resulta, ang mga sugat ay mas tumatagal upang pagalingin.

Ang mas mabagal na paggaling na ito ay nagdaragdag ng panganib ng impeksyon pagkatapos ng isang pinsala o operasyon. Tiyak na mapanganib ito sapagkat ang bakterya o mga virus ay maaaring pumasok at makahawa sa katawan.

6. Sakit sa ngipin at bibig

Ang mga taong naninigarilyo ay dalawang beses na malamang na magkaroon ng sakit na gum. Kung naninigarilyo ka ng masyadong maraming sigarilyo sa isang araw, ang iyong panganib na magkaroon ng sakit ay tumaas nang husto.

Ang sakit na gum o kung ano ang kilala bilang periodontitis ay isang impeksyon sa gum na maaaring makasira sa mga buto na sumusuporta sa ngipin. Ang Periodontitis ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng ngipin sa mga may sapat na gulang.

Ang iba't ibang mga sintomas na karaniwang lumilitaw kapag ang isang tao ay may sakit sa gilagid, katulad:

• Namamaga at malambot na gilagid
• Mga dumudugo na dumudugo kapag nagsipilyo ka ng ngipin
• Pagkawala o pagkawala ng ngipin
• Sensitibo ang ngipin

Bilang karagdagan, ang paninigarilyo ay maaaring mantsang ngipin. Kadalasan ang mabibigat na naninigarilyo ay may mga dilaw o kayumanggi mantsa sa kanilang mga ngipin sa harap lalo na sa gitna. Ang dahilan dito, ang lugar ng ngipin ay ang bahagi kung saan karaniwang dumidikit ang mga sigarilyo kapag pinausok.

7. Napinsala ang lasa at amoy

Ang lason sa sigarilyo ay gumagawa ng pagkasensitibo ng dila bilang isang pakiramdam ng panlasa at ilong bilang isang amoy na mapurol. Bilang isang resulta, ang mga aktibong naninigarilyo ay karaniwang hindi nakakaamoy o nakakatikim ng pagkain nang husto upang ang kanilang ganang kumain ay madalas na mabawasan.

Gayunpaman, hindi ito magtatagal magpakailanman o permanente. Kapag tumigil ka sa paninigarilyo, babalik ang kakayahang ito nang mag-isa.

8. Sakit sa puso

Ang paninigarilyo ay lubhang mapanganib sapagkat maaari itong makapinsala sa iyong buong cardiovascular system. Ang Nicotine ay maaaring higpitan ang mga daluyan ng dugo, na maaaring paghigpitan ang daloy ng dugo. Sa paglipas ng panahon, ang pagpapakipot ay magaganap kasama ang pinsala sa mga daluyan ng dugo. Ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa peripheral artery disease.

Ang iba pang mga panganib sa puso ng paninigarilyo ay kasama ang pagtaas ng presyon ng dugo, pagpapahina ng mga pader ng daluyan ng dugo, at pagdaragdag ng panganib ng pamumuo ng dugo. Ginagawa nitong ang panganib ng stroke at coronary heart disease na tumaas nang mas mataas kaysa sa mga hindi naninigarilyo.

Sa katunayan, ang mga taong naninigarilyo ng mas kaunti sa limang mga sigarilyo sa isang araw ay maaari ding magkaroon ng maagang palatandaan ng sakit na cardiovascular.

9. Mga problema sa sistema ng paghinga

Ang usok ng sigarilyo ay isang sangkap na mabagal makakasira sa baga at respiratory system. Sa paglipas ng panahon, ang pinsala na ito ay maaaring humantong sa walang lunas na talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD).

Ang mas mahaba at mas maraming mga pindutan ng sigarilyo ay pinausok, ang panganib ng COPD ay tumataas. Ito ay sapagkat ang paninigarilyo talaga ang pinaka-karaniwang sanhi ng COPD.

Ang hitsura ng mga tinig sa dibdib tulad ng pag-wheez, crackling, o sipol ay isang maagang tanda ng COPD. Bilang karagdagan, ang igsi ng paghinga at pag-ubo ng uhog ay mga sintomas din na hindi maaaring maliitin. Sa isang malubhang kalagayan, ang COPD ay hinihingal at naramdaman na para silang nalulunod.

Emphysema

Ang Emphysema ay isang kondisyon kung saan ang mga air sac sa baga ay dahan-dahang naghiwalay, na nagdudulot ng paghinga. Kapag nasira ang air sac, awtomatiko nitong babawasan ang dami ng oxygen na umabot sa dugo.

Sa paglipas ng panahon, ang mga nabasag na mga sac na ito ay gumagawa ng mga naghihirap ng emfysema na kailangang magpakahirap upang makakuha ng sapat na hangin. Sa katunayan, kahit na sa isang estado ng hindi aktibo, ang kanyang dibdib ay makaramdam ng sobrang higpit.

Ang mga taong may empisema ay nasa panganib din para sa maraming iba pang mga problema sa kalusugan dahil sa mahinang paggana ng baga kabilang ang pulmonya. Kapag malubha ang kundisyon, ang pasyente ay makahihinga lamang sa tulong ng oxygen. Ang emphysema ay walang lunas ngunit maaaring magamot at mabagal kung ang tao ay tumigil sa paninigarilyo.

Talamak na brongkitis

Ang talamak na brongkitis ay isang kondisyon kapag ang mga daanan ng hangin ay nakagawa ng sobrang uhog. Ginagawa nitong pukawin ang naghihirap. Karaniwan ang kundisyong ito ay isa sa pinakakaraniwan sa mga naninigarilyo.

Sa paglipas ng panahon, ang mga daanan ng hangin ay naharang ng peklat na tisyu at uhog. Sa paglipas ng panahon ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng impeksyon sa baga (pulmonya).

Walang gamot para sa talamak na brongkitis. Gayunpaman, ang pagtigil sa paninigarilyo ay makakatulong makontrol ang mga sintomas. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay makakatulong ring makontrol ang pinsala upang ang kondisyon ay hindi lumala.

Ang paninigarilyo ay maaari ring lumala o pahabain ang mga problema sa paghinga tulad ng hika, o impeksyon sa paghinga tulad ng karaniwang sipon.

Bilang karagdagan, ang mga bata na ang mga magulang ay naninigarilyo ay mas madaling kapitan ng pag-ubo, paghinga at pag-atake ng hika kaysa sa mga bata na ang kanilang mga magulang ay hindi naninigarilyo. Hindi lamang iyon, ang mga batang ito ay may posibilidad ding maging mataas na peligro na magkaroon ng pulmonya at brongkitis.

10. Mga problema sa balat, buhok at mga kuko

Ang mga pagbabago sa balat ay isa sa mga sintomas na madalas na lumilitaw sa mga naninigarilyo. Ang mga sangkap sa usok ng tabako ay maaaring baguhin ang panloob na istraktura ng balat. Ginagawa nitong ang panganib ng squamous cell carcinoma cancer na tumaas nang husto, lalo na sa mga labi. Bilang karagdagan, ang mga naninigarilyo ay kadalasang nakakaranas din ng napaaga na pag-iipon tulad ng balat na mas mabilis ang mga kunot.

Ang mga taong naninigarilyo ay mas madaling kapitan ng impeksyon sa fungal na kuko. Ang impeksyong fungal ay ginagawang malutong ang mga kuko at hindi kasinglakas ng dati. Ang mga mabibigat na naninigarilyo ay kadalasang may mga dilaw na kuko dahil sa madalas na paghawak ng mga sigarilyo.

Bilang karagdagan, ang kondisyong ito ay nakakagambala rin sa hitsura ng mga kuko. Ang mga naninigarilyo ay may posibilidad ding maging mas mataas na peligro na makaranas ng pagkawala ng buhok, pagkakalbo, at maagang pag-grey.

11. Mga karamdaman sa pagkamayabong at pag-aanak

Ang paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa reproductive system ng isang babae at maghihirapang mabuntis. Malamang na ito ay dahil sa tabako at iba pang mga sangkap sa sigarilyo na nakakaapekto sa antas ng hormon sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga babaeng naninigarilyo ay may posibilidad na dumaan sa menopos nang mas maaga kaysa sa mga hindi.

Samantala, sa mga kalalakihan, ang paninigarilyo ay nagdudulot ng sarili nitong mga panganib sa ari ng lalaki. Ito ay dahil ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa mga ugat at daloy ng dugo, dalawang mahahalagang kadahilanan sa proseso ng pagtayo. Ang mga naninigarilyo ay may posibilidad na magkaroon ng mas mataas na peligro para sa kawalan ng lakas o erectile Dysfunction. Mas maraming mga pinausukang sigarilyo at mas matagal ang pagsasanay na ito, mas mataas ang peligro ng kawalan ng lakas.

Ang paninigarilyo ay maaari ding magkaroon ng isang epekto sa tamud na maaaring mabawasan ang pagkamayabong ng lalaki. Kung ang kalidad ng tamud ay mahirap, ang fetus ay nasa mataas na peligro para sa pagkalaglag at mga depekto ng kapanganakan.

12. Mga komplikasyon ng pagbubuntis

Ang paninigarilyo ay isang aktibidad na mataas ang peligro para sa mga buntis. Kung ang isang buntis ay naninigarilyo, maraming mga problema sa kalusugan na nagkukubli sa parehong ina at sa sanggol, tulad ng:

• Nakakaranas ng pagbubuntis sa ectopic (pagbubuntis sa alak) kung saan lumalaki ang embryo sa labas ng matris
• May posibilidad na magkaroon ng napaaga na pagkalagot ng mga lamad at ang inunan na humiwalay nang maaga sa matris
• Malubhang pagdurugo, wala sa panahon na pagsilang, at emergency na seksyon ng caesarean
• Nakakaranas ng mga pagkalaglag, panganganak pa rin, mga sanggol na may cleft lip o panlasa, at mga sanggol na mababa ang timbang
• Ang mga sanggol ay nasa mataas na peligro na magkaroon ng mga depekto sa kapanganakan at biglaang pagkamatay ng sanggol na sindrom
• Ang baga, utak, at nervous system ng fetus ay madaling kapitan ng pinsala

Huwag lamang sapagkat ang pagnanais na manigarilyo ay mahirap na naglalaman, maaapektuhan ang iyong sanggol. Mahalin ang iyong katawan at ang sanggol na nasa sinapupunan sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo.

Mga panganib sa kalusugan sa pangalawang usok

Ang mga panganib ng paninigarilyo ay hindi lamang nakakaapekto sa mga naninigarilyo sa kanilang sarili. Gayunpaman, ang pangalawang usok na nalanghap ng ibang tao ay maaari ring makapinsala sa kanilang kalusugan.

Ang mga taong nakikibahagi sa paglanghap ng pangalawang usok (ngunit hindi paninigarilyo) ay tinatawag na passive smokers. Ang mga passive smokers ay nasa mas mataas ding peligro na mahantad sa parehong mga problema sa kalusugan o panganib mula sa mga aktibong naninigarilyo.

Ang mga sanggol at bata ay lalong mahina sa mga epekto ng pangalawang usok mula sa ibang mga tao. Ang dahilan ay, hindi tulad ng mga matatanda, ang mga sanggol at bata ay hindi makatakas kapag ang usok ng sigarilyo ay malapit.

Pag-uulat mula sa pahina ng American Cancer Society, ipinapakita ng pananaliksik na ang mga bata na ang mga magulang ay naninigarilyo ay may posibilidad na:

• Mas madalas magkasakit
• Magkaroon ng mas maraming impeksyon sa baga tulad ng brongkitis o pulmonya
• Mas madalas na pag-ubo, paghinga at paghinga
• Mas madalas na mga impeksyon sa tainga

Bilang karagdagan, ang mga hininga na usok ng sigarilyo ay maaari ring magpalitaw ng mga atake sa hika at lumala ang mga sintomas. Sa katunayan, ang mga bata na naging passive smokers ay maaaring magkaroon ng hika kahit na dati ay walang sintomas ng hika na lumitaw. Samantala, sa mga sanggol, ang mga problemang lumitaw ay maaaring maging mas nakamamatay, lalo na biglaang pagkamatay ng sanggol na sindrom.