Cellulite: sintomas, sanhi, paggamot, atbp. & toro; hello malusog

Kahulugan

Ano ang cellulite?

Ang cellulite ay isang kondisyon sa balat na nagiging matalbog at hindi pantay. Karaniwang inaatake ng kundisyong ito ang mga bahagi ng balat na may labis na deposito ng taba tulad ng mga hita, balakang, pigi at tiyan.

Ang cellulite ay madalas na nalilito sa mga stretch mark. Though ibang-iba ang dalawa. Ang mga stretch mark ay isang kundisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga mapula-pula na puting linya, mga kunot, o mga linya, na naiiba sa kulay ng balat.

Bagaman hindi mapanganib, ang cellulite ay maaaring makaramdam ng insecure sa isang tao. Lalo na kapag gumagamit ng shorts na karaniwang inilalantad ang cellulite sa mga hita.

Gaano kadalas ang cellulite?

Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Ngunit kadalasan ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan. Ito ay dahil sa mga pagkakaiba sa pamamahagi ng taba, kalamnan at nag-uugnay na tisyu.

Ang pag-uulat mula sa pananaliksik na inilathala sa American Journal of Clinical Dermatology, halos 80 - 90 porsyento ng mga kababaihan ang nakaranas ng kondisyong ito sa kanilang buhay.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng cellulite?

Ang cellulite ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng isang nadoble o maalab na hitsura ng balat. Minsan, ang kundisyong ito ay madalas na naisip na kahawig ng cottage cheese o ang pagkakayari ng isang orange peel.

Ang mga indentasyong ito minsan ay may posibilidad na maging maliit at malawak na kumalat. Gayunpaman, mayroon ding mas malalaking indentations at karaniwang matatagpuan sa pigi o likod ng hita.

Minsan makikita lamang ang cellulite kung kinurot mo ang balat sa mga lugar na may malaking deposito ng taba. Gayunpaman, ang cellulite ay madalas ding madaling makita nang hindi kinakailangan na kurutin ito kung ito ay malubha.

Ang kondisyong ito ay kadalasang madalas na lumilitaw at nakikita sa paligid ng mga hita, pigi, at balakang. Gayunpaman, ang hitsura ng balat na ito ay maaari ding matagpuan sa mga suso, ibabang bahagi ng tiyan, at itaas na mga braso.

Ayon sa kalubhaan, ang cellulite ay nahahati sa tatlong pag-uuri.

• Klase 1, ang balat ay mukhang makinis kapag nakahiga at nakatayo at makikita lamang kapag ang lugar ng balat ay kinurot lamang.
• Baitang 2, makinis ang balat kapag nakahiga ngunit ang ilang mga kurba at alon ay madalas na lumitaw kapag nakatayo.
• Baitang 3, lilitaw ang mga indentation at alon sa balat kapag nakatayo at nakahiga.

Ang ilan sa iba pang mga sintomas o palatandaan ay maaaring hindi nakalista sa itaas. Kung nag-aalala ka tungkol sa mga sintomas na ito, kumunsulta kaagad sa doktor.

Kailan magpunta sa doktor

Ang cellulite ay hindi isang seryosong kondisyon sa balat. Samakatuwid, hindi kinakailangan ang espesyal na pangangalaga. Sa katunayan, maraming mga doktor ang isinasaalang-alang na ang kondisyong ito ay isang normal na bagay at hindi dapat magalala.

Gayunpaman, kung sa tingin mo ay walang katiyakan tungkol sa isang kondisyong ito, bisitahin ang isang dermatologist o plastic surgeon. Tanungin kung may paggamot na makakatulong sa pagpakinis ng balat at magkaila ng cellulite na angkop para sa iyo.

Mga sanhi at panganib na kadahilanan

Ano ang sanhi ng cellulite?

Sa ilalim ng panlabas na layer ng balat, may mga tambak na taba ng cell. Sa mga kababaihan, mayroon ding maliliit na banda ng nag-uugnay na tisyu na nakaayos nang patayo sa pagitan ng mga taba ng cell. Ang nag-uugnay na tisyu na ito ay nag-uugnay sa tuktok na layer ng balat sa mas malalim na mga tisyu sa katawan.

Bilang isang resulta, ang mga nag-uugnay na mga banda ng tisyu ay lumilikha ng isang uri ng puwang kung saan ang mga normal na laki ng mga taba na selula ay may maraming libreng puwang upang sakupin. Gayunpaman, kapag ang mga cell ng taba ay lumalaki at naipon, ang puwang na ito ay nagiging mas siksik at nagsisimulang mamamaga.

Kapag bumuo ang labis na mga selulang taba, ang mga tambak na ito ay unti-unting itinutulak sa balat. Samantala, ang mga nag-uugnay na banda ng tisyu ay hinihila pa rin ang balat pababa, iyon ay, sa mas malalim na tisyu.

Ito naman ang nagpapalitaw at hindi pantay sa balat. Ang kombinasyong ito pagkatapos ay bumubuo ng tinatawag na cellulite.

Ano ang mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng kundisyong ito?

Ang cellulite ay hindi lamang nagaganap dahil sa akumulasyon ng taba lamang. Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang panganib ng paglitaw nito, lalo:

• kasarian, ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan kaysa sa mga kalalakihan, dahil ang taba sa babaeng katawan ay mas nahahati sa mga hita, baywang at lugar ng pigi
• tumatanda na, dahil ang balat ay nagiging payat at nawawala ang pagkalastiko,
• Dagdag timbang, ang mga taong napakataba ay may posibilidad na maging mas madaling kapitan ng sakit sa balat na ito,
• genetiko, ang mga taong may kasaysayan ng pamilya na mayroong kondisyong ito ay mas madaling kapitan kaysa sa mga wala,
• mga pagbabago sa hormonal, mga pagbabago sa estrogen, insulin, noradrenaline, teroydeo, at prolactin ay maaaring magpalitaw ng cellulite, pati na rin
• hindi gaanong aktibo, ang mga taong hindi gaanong aktibo ay mas madaling kapitan ng problema sa balat.

Ang hindi pagkakaroon ng isa sa mga kadahilanang peligro na ito ay hindi nangangahulugang ikaw ay ganap na malaya mula sa panganib ng cellulite. Kumunsulta sa isang doktor kung may iba pang mga bagay na nais mong tanungin tungkol sa hitsura ng cellulite.

Diagnosis at paggamot

Paano masuri ang kondisyong ito?

Ang cellulite ay isang kundisyon na madaling masuri sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa kundisyon.

Samakatuwid, maaaring matukoy ng mga doktor ang kondisyong ito sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa hitsura nito. Walang tiyak na pagsusuri upang masuri ang problemang ito sa balat.

Ano ang mga pagpipilian sa paggamot para sa cellulite?

Maraming mga pagpipilian sa paggamot para sa pagharap sa cellulite. Gayunpaman, walang isang tukoy na paggamot na ganap na epektibo at makakaalis dito. Narito ang iba't ibang paggamot na maaaring pansamantalang itago ang cellulite.

Acoustic wave therapy

Pag-uulat mula sa American Academy of Dermatology, maraming mga pag-aaral na nagpapakita na ang therapy na ito ay maaaring mabawasan ang hitsura ng cellulite. Tumatagal ito ng higit sa isang paggamot upang matulungan na magkaila ang cellulite sa pamamagitan ng therapy na ito.

Cellulaze laser

Ang laser ay isa sa mga paggamot na makakatulong na mabawasan ang hitsura ng cellulite sa balat. Ang isa sa mga nagsasalakay na paggamot sa laser na ipinakita na epektibo sa pagtatakip sa problemang ito sa balat ay ang cellulaze.

Ang pamamaraang ito ay ginaganap sa pamamagitan ng pagpasok ng isang maliit na hibla ng laser sa ilalim ng balat. Ang doktor ay magtuturo ng isang numbing solution sa lugar bago ipasok ang laser dito.

Pagkatapos ay kukunan ng laser ang init sa tatlong direksyon. Ang enerhiya mula sa laser ay masisira ang nag-uugnay na mga banda ng tisyu sa ilalim ng balat na sanhi ng cellulite.

Hindi lamang iyon, makakatulong din ang mga laser upang mapalap ang iyong balat. Ang dahilan dito, ang manipis na balat ay madalas na nagpapalitaw ng cellulite upang lumitaw nang mas madali. Sa pamamagitan ng pampalapot ng balat, ang hitsura ng cellulite ay maaaring mabawasan.

Ang mga resulta ng paggamot ay maaaring tumagal ng hanggang isang taon o mas mahaba pa. Gayunpaman, ang isang problemang ito sa balat ay maaari pa ring lumitaw sa ibang araw.

Mga system ng dalas ng laser at radyo

Ang mga laser therapy at system ng dalas ng radyo, kasama ang mga medikal na therapies na nangangako na gagamot ang isang problemang ito sa balat. Pinagsasama ng sistemang ito ang tissue massage, teknolohiya ng dalas ng radyo at infrared light.

Bilang karagdagan, ang iba pang mga system ay nag-aalok ng isang kumbinasyon ng massage ng tisyu na may enerhiya na diode laser. Ang iba ay gumagamit ng dalas ng radyo sa isang malalim at mababaw na antas nang sabay-sabay upang gamutin ang maunat na balat.

Ang mga resulta ng paggamot ay karaniwang tumatagal ng hanggang sa anim na buwan.

Pagsusuko

Ang subcision o kung ano ang kilala bilang Cellfina ay isang medikal na pamamaraan na nagsasangkot ng pagpasok ng isang karayom ​​sa ilalim ng balat. Ang layunin ay upang masira ang nag-uugnay na mga banda ng tisyu sa ilalim ng balat na sanhi ng karamdaman sa display ng balat.

Una markahan ng doktor ang lugar na mayroong problema. Ang susunod na hakbang, ang doktor ay magtuturo ng isang numbing solution sa lugar at maglagay ng isang maliit na kutsilyo upang putulin ang nag-uugnay na tisyu na humahawak sa taba.

Ipinakita ang Cellfina upang mabawasan ang nakakainis na mga indentasyon sa balat. Ang pamamaraang ito ay maaaring magbigay ng medyo pangmatagalang mga resulta, na halos 2 taon o higit pa.

Tinutulungan ng vacuum ang tumpak na paglabas ng tisyu

Ang isang pamamaraang paggagamot na ito ay nakakatulong na masira ang nag-uugnay na mga banda ng tisyu na sanhi ng problemang ito sa balat.

Sa panahon ng pamamaraan, gagamitin ng doktor ang isang aparato na naglalaman ng isang maliit na kutsilyo upang putulin ang laso. Matapos i-cut ang tape, ang tisyu ay lilipat ng paitaas upang punan at alisin ang maulap, hindi pantay na balat.

Ipinapakita ng pananaliksik ang paggamot na ito ay isa na medyo epektibo sa pagbawas ng hitsura ng cellulite.

Ang isa pang maliit na pag-aaral ay nagpakita na maraming mga pasyente ang nakatanggap ng paggamot na ito na may pangmatagalang mga resulta sa loob ng tatlong taon.

Carboxytherapy

Ang pamamaraang medikal na ito ay gumagamit ng carbon dioxide gas na maipapasok sa ilalim ng balat. Ang layunin ay upang magkaila ang magaspang na balat.

Ang epekto ng paggamot na ito ay ang hitsura ng sakit at pasa habang at pagkatapos ng paggamot.

Mga remedyo sa bahay

Anong mga remedyo sa bahay ang maaari kong gawin upang matrato ang cellulite?

Bukod sa pagdaan sa mga pamamaraang medikal, mayroong iba't ibang mga pagbabago sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay na makakatulong sa paggamot sa kondisyong ito. Narito ang ilang mga hakbang na maaari mong subukan.

Magbawas ng timbang

Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring gawing mas kapansin-pansin ang magaspang na balat. Samakatuwid, mula ngayon maaari kang magsimula ng isang programa sa pagbawas ng timbang para sa mas makinis na hitsura ng balat.

Regular na pag-eehersisyo

Ang mga kalamnan ay maaaring gawing mas makinis at mas matatag ang balat. Samakatuwid, maaari mong mapaglabanan ang hitsura ng hindi pantay na balat na may regular na ehersisyo upang gamutin ang cellulite.

Ang ehersisyo ay hindi isang paraan upang mapupuksa ang cellulite. Gayunpaman, sa malakas na kalamnan at masikip na balat ang hitsura ng problemang ito sa balat ay awtomatikong magkakaila.

Maaari kang pumili ng isang uri ng ehersisyo na nakatuon sa mga lugar na apektado ng cellulite. Halimbawa, para sa cellulite sa mga hita at pigi, ang mga squats ay maaaring tamang pagpili ng ehersisyo.

Ulitin ang kilusan 12-15 beses nang sabay-sabay para sa 2-3 beses sa isang linggo. Bilang karagdagan, dagdagan ang bigat ng ehersisyo araw-araw upang gawing mas malakas at mas mahigpit ang mga kalamnan.

Maaari mo ring pagsamahin ang mga ehersisyo upang matulungan ang tono ng iyong kalamnan. Ang pagsasama-sama ng pagsasanay sa aerobic at lakas ay nakakatulong sa pagsunog ng taba habang nagtatayo ng kalamnan at pagkalastiko ng balat. Ang pagbibisikleta, pagtakbo, at paglangoy ay mga pagpipilian sa ehersisyo ng aerobic na makakatulong sa pagsunog ng taba.

Huwag kalimutan na mag-inat din bago at pagkatapos ng pag-eehersisyo upang maiwasan ang pag-igting ng kalamnan at pagkapunit.

Siguraduhin ding makakuha ng sapat na mga likido habang nag-eehersisyo. Ito ay dahil sa ilang mga tao ang isang problema sa balat na ito ay maaaring maging mas malala pagkatapos ng pag-eehersisyo dahil sa pagkatuyot.

Masahe ang balat

Ang masahe ay hindi lamang nagpapahinga sa katawan at isipan ngunit makakatulong na magkaila ang hindi pantay na mga ibabaw ng balat. Binabawasan ng masahe ang hitsura ng mga problemang ito sa balat sa pamamagitan ng pagpapabuti ng lymphatic drainage.

Nakatutulong ito sa pag-unat ng tisyu ng balat na nangangahulugang maaari itong bawasan ang hitsura ng maulos na balat. Tumatagal ito ng regular na masahe upang mapabuti ang balat.

Paggamit ng mga cream at lotion

Ang pagtagumpayan sa cellulite na may caffeine ay hindi kilalang kilala. Sa katunayan, ang iba't ibang mga produktong krema na naglalaman ng caffeine ay maaaring makapag-dehydrate ng mga cell na maaaring gawing mas flatter ang cellulite. Upang makakuha ng maximum na mga resulta, kailangan mong ilapat ito araw-araw.

Bilang karagdagan, ang mga produktong naglalaman ng 0.3% retinol ay maaari ding magkaroon ng parehong epekto sa balat. Tumutulong ang Retinol upang makapal o makapal ang balat upang mabawasan ang nakakainis na hitsura ng balat.

Upang makita ang mga resulta, kailangan mong ilapat ito sa loob ng 6 na buwan o higit pa depende sa tindi.

Upang maiwasan ang peligro ng mga alerdyi o pangangati, gawin muna ang isang pagsusuri sa balat. Mag-apply ng isang maliit na halaga ng cream o losyon sa panloob na braso. Pagkatapos ay hayaang tumayo nang humigit-kumulang na 24 na oras.

Kung walang negatibong reaksyon tulad ng pantal o pangangati, maaari mo itong ilapat sa mga problemang lugar ng balat.