Makulit ang balat sa gabi? tingnan kung paano ito ayusin

Ang makati na balat ay tiyak na nakakagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain. Lalo na kung ang kati na ito ay lilitaw sa gabi. Siyempre, maaari itong makagambala sa kalidad ng pagtulog. Kaya kung ano ang sanhi at paano mo matanggal ang makati na balat sa gabi? Suriin ang sumusunod na paliwanag.

Ano ang sanhi ng pangangati ng balat sa gabi?

Makulit ang balat sa gabi aka panggabing gabi pruritus Ang (NP) ay isang makati na kondisyon ng balat na nangyayari lamang sa gabi.

Ang mga sanhi ng pangangati ng balat sa gabi ay magkakaiba, isa na maaaring mangyari dahil sa dermatitis o eksema.

Bilang karagdagan, ang iba pang mga sanhi na mas karaniwan ay ang resulta ng mga pagbabago sa natural na mekanismo sa katawan. Ang mga pagpapaandar na ito ay nagbabago lamang sa gabi.

Halimbawa, ang temperatura ng iyong katawan at daloy ng dugo sa iyong balat ay nagdaragdag sa gabi, sa gayon ay nagpapainit sa balat. Ang pagtaas ng temperatura sa balat ay maaaring makaramdam ng pangangati.

Ang paglabas ng ilang mga sangkap mula sa katawan ay maaari ding magbago sa gabi, halimbawa sa paglabas ng mga cytokine. Ang mga cytokine ay isang pangkat ng mga protina na kasangkot sa pagbuo ng immune system.

Sa gabi, ang katawan ay maaaring maglabas ng maraming mga cytokine, na nagdaragdag ng panganib ng pamamaga. Samantala, ang paggawa ng mga corticosteroids (mga hormon na nagbabawas ng pamamaga) ay talagang nagpapabagal. Bilang isang resulta, ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat sa gabi.

Gayundin, ang iyong balat ay karaniwang nawawalan ng mas maraming tubig sa gabi, na ginagawang mas malamang na maging mas tuyo. Ginagawa nitong madali ang pangangati ng balat.

Paano makitungo sa makati na balat sa gabi?

Mayroong iba't ibang mga paraan upang gamutin ang makati na balat sa gabi. Simula mula sa paggamit ng mga gamot, moisturizer, hanggang sa simpleng paggamot sa bahay.

1. Gumamit ng anti-itching cream

Isa sa pinaka kailangan upang mapagtagumpayan panggabing gabi pruritus ay isang anti-itch cream, na syempre ay hindi natuyo ang balat. Iniulat sa website ng British Association of Dermatologists (BAD), upang gamutin ang pruritus dapat kang gumamit ng isang anti-itch cream na naglalaman din ng isang moisturizing na bahagi. Iwasan ang mga anti-itch cream na may tuyong epekto.

Inirekomenda ng BAD na gumamit ng mga anti-itch cream na naglalaman ng lauromacrogols. Ang makati na cream na ito, na naglalaman ng aktibong sangkap na lauromacrogols, ay mayroon ding nakapapawing pagod na epekto sa balat bukod sa pagbawas ng pangangati. Ang ganitong uri ng cream ay hindi lamang magagamot ang makati na balat, ngunit maaari ring gamutin ang eksema o dermatitis.

2. Gumamit ng skin moisturizer

Bukod sa mga anti-itch cream, kailangan din ng balat ng moisturizer upang malampasan ang problemang ito. Piliin ang tamang moisturizer para sa balat, na ang mga aktibong sangkap ay maaaring labanan ang pagkatuyo sa balat, tulad ng urea.

Ang Urea ay isang likas na sangkap na nagpapanatili ng hydrated ng mga cell ng balat. Sa pamamagitan ng pag-hydrate ng balat, mapipigilan din nito ang pangangati na nararamdaman mo.

3. Gumamit ng mga gamot na antihistamine

Ang mga antihistamine na ito ay kinakailangan upang mabawasan ang pamamaga na nangyayari bilang isang resulta ng isang reaksiyong alerdyi na nagpapalitaw sa pangangati sa balat. Ang mga antihistamin na ginamit ay kasama ang diphenhydramine, hydroyzine at promethazine, halimbawa.

4. Linisin ang katawan bago matulog

Maligo o maligamgam na paligo bago matulog. Ito ang pinakasimpleng paggamot na maaaring gawin sa bahay.

Gumamit ng isang sabon na walang samyo, at pumili ng isang sabon na hindi madaling matuyo ang iyong balat. Pumili ng isang sabon na makakatulong sa hydrate ng balat upang mapanatili ang kahalumigmigan ng balat.

Halimbawa, ang mga sabon na naglalaman ng langis ng toyo at langis ng abukado. Ang langis na ito ay mayaman sa natural na emollients (pampalambot ng balat), na makakatulong upang mapanatili ang kahalumigmigan at kahalumigmigan sa balat, kaya't hindi ito madaling matuyo. Kung ang balat ay madaling tuyo, kung gayon ang balat ay madaling kapitan ng pangangati.

Kailan magpatingin sa doktor?

Ang makati na balat sa gabi ay talagang magagamot ng mga over-the-counter na gamot, at sa wastong pangangalaga sa bahay. Gayunpaman, kung ang ilan sa mga bagay sa ibaba ay nangyari sa iyo, pinakamahusay na kumunsulta sa isang dermatologist.

• Ang pangangati ay biglang dumating nang walang dahilan at tumatagal ng higit sa 2 linggo.
• Ang tuyong balat sa gabi ay hindi nakakakuha ng mas mahusay sa kabila ng gamot at pangangalaga sa bahay.
• Napakatiyak ng balat na hindi ka makatulog.
• Makati ang balat sa paa at sa buong katawan.
• Ang makati na balat ay sinamahan ng pagkatuyo, pagkawalan ng kulay ng balat, lagnat, pakiramdam ng pagod, at pagbawas ng timbang.