Ang pag-diving ng scuba ay hindi maaaring magawa nang walang ingat, narito ang 3 pangunahing paghahanda

Ang pamumuhay sa isang arkipelago ay maraming kalamangan. Maliban sa madalas na paglalakbay sa beach, maaari mo ring subukang matutunan ang scuba diving, na sumisid sa dagat. Gayunpaman, kahit na mukhang madali ang pagsisid, lumalabas na maraming bagay ang kailangan mong ihanda bago kumuha ng kurso sa scuba diving at karagatan. Ano ang dapat malaman ng isang nagsisimula bago simulan ang scuba diving? Suriin ang impormasyon sa ibaba.

Ang pag-diving ng scuba ay hindi maaaring gawin nang pabaya

Ang pagsisid sa ilalim ng dagat ay hindi katulad ng paglangoy. Ang mga kondisyon sa kapaligiran sa ilalim ng dagat ay ibang-iba sa mga nasa isang swimming pool o sa lupa. Samakatuwid, hindi ka maaaring sumisid lamang sa tubig nang walang pag-iingat. Bago sumisid sa tubig ng Indonesia, dapat kang magkaroon ng sertipiko ng scuba diving na inisyu ng mga diving school.

Kaya, kailangan mo talagang pumasa sa isang kurso sa isang diving school, magkaroon ng isang sertipiko, pagkatapos ay tamasahin ang likas na kagandahan ng ilalim ng dagat na mundo sa Indonesia o sa ibang mga bansa. Kung mas mataas ang iyong oras ng paglipad, mas maraming magagandang tubig na maaari kang sumisid.

Kaya ano ang nangyayari kapag ang mga tao ay sumisid sa ilalim ng dagat?

Sinipi mula sa Cadventura, kapag nasa ilalim ka ng tubig, ang init ng iyong katawan ay mawawala nang 20 beses na mas mabilis kaysa sa lupa. Nang walang tamang pagsasanay, maaari kang agad na maging malamig o magkaroon ng hypothermia.

Bilang karagdagan, ang diving ay maaari ring maging sanhi ng barotrauma. Ang Barotrauma ay isang pinsala sa gitnang tainga dahil sa pagtaas ng presyon sa ilalim ng tubig. Upang maiwasan ito, ang mga iba't iba ay karaniwang nagpapantay o nagpapantay. Ang katagang ito ay ginagamit upang makibagay ang tainga sa mga kondisyon ng mataas na presyon. Ang bilis ng kamay ay upang huminga nang palabas ng hangin habang isinasara ang ilong.

Sa katunayan, habang ang diving maaari kang makaranas ng nitrogen narcosis. Nangyayari ito dahil mayroong labis na nitrogen sa katawan upang mawalan ka ng malay. Sa ilang mga kaso, ang narcotic nitrogen ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng malay. Ang mga sintomas ng nitrogen narcosis ay maaaring lumitaw kahit sa lalim na 10 metro.

Sa esensya, kahit na ang diving ay isang nakakatuwang aktibidad, hindi ito nangangahulugang wala ito mga panganib. Para doon, kailangan mo ng sapat na paghahanda bago mag-scuba diving, hindi ka maaaring sumisid sa ilalim ng dagat tulad nito.

Anong uri ng mga paghahanda ang dapat gawin bago sumali sa scuba diving?

Para sa iyo na hindi pa nakisisid sa karagatan, mayroong tatlong pangunahing mga bagay na kailangang isaalang-alang kapag nais mong kumuha ng kurso sa scuba diving. Para sa karagdagang detalye, isaalang-alang ang sumusunod na impormasyon.

1. Kakayahan sa tubig (waterkill)

Karaniwan sa palakasan na medyo kakaiba at matindi tulad ng scuba diving kung maraming mga kinakailangan sa kakayahan na dapat makamit muna. Ang mga kinakailangang ito ay umiiral para sa iyong sariling ginhawa at kaligtasan habang sumisid. Bilang karagdagan, kung natutugunan ang mga kinakailangan o sapat na may kakayahan, magagawa mong makabisado nang mas madali ang larangan ng diving.

Sinipi mula sa Scuba Diving Intro, mayroong isang pagsubok mula sa Professional Association of Diving Instructors (PADI) na dapat mong ipasa upang makita kung magkano waterkillo ang iyong kakayahan sa tubig.

Una, sa loob ng 10 minuto maaari kang lumutang o lumangoy sa gilid ng pool o manatili sa gitna ng tubig nang walang tulong.

Pangalawa, ang paglangoy nang walang mga tool hanggang 200 metro o paglangoy hanggang sa 300 metro na may isang diving mask, snorkel at palaka na sapatos. Madaling pumasa ang pagsubok na ito kung sanay ka sa paglangoy. Sa pagsubok na ito walang bilang ng oras, kaya't maaari kang lumangoy nang basta-basta upang mag-imbak ng enerhiya.

Sa panahon ng isang kurso sa diving, gagabayan ka ng iyong magtuturo ng dive upang maaari mong makabisado ang pangunahing mga kasanayan na paunang kinakailangan.

2. Mga kinakailangan sa kalusugan

Upang makakuha ng sertipikasyon ng diving, kailangan mong maging malusog at malusog. Para doon, kailangan mo ng sulat ng doktor na nagsasaad na natutugunan mo ang mga kinakailangang pangkalusugan na kinakailangan bago sumisid. Ang paraan upang makuha ito ay sa pamamagitan ng direktang pagsusuri sa doktor. Ano ang dapat suriin ng doktor? Narito ang listahan.

Pangkalahatang kasaysayan ng medikal
X-ray ng dibdib
Ang Electrocardiogram (EKG) upang makita ang aktibidad ng kuryente ng puso
Pag-andar ng baga
Audiogram
Visual acuity (paningin sa mata)
Kumpletong bilang ng dugo
Pag test sa ihi

Maaaring may iba pang mga medikal na pagsubok na kailangan mong sumailalim ngunit hindi nakalista sa itaas. Samakatuwid, makipag-ugnay sa iyong kurso sa diving upang matukoy kung anong pamantayan sa kalusugan ang dapat matugunan bago sumisid.

Bilang karagdagan, hihilingin sa iyo na punan ang isang palatanungan upang masuri kung may ilang mga kundisyong pangkalusugan na maaaring mapigilan ka mula sa diving.

Sa katunayan, maraming mga kondisyon sa kalusugan na lubos na pinanghihinaan ng loob para sa diving. Kabilang sa mga ito ay mga abnormalidad sa gitna ng lukab ng tainga, coronary heart disease, at hika.

3. Alamin na malaman ang iyong dive gear

Bukod sa pisikal na paghahanda at mga medikal na pagsusuri, may isa pang bagay na hindi gaanong mahalaga kung nais mong makilahok sa scuba diving. Oo, ang mahalagang bagay ay matutong gumamit at makabisado ng iba`t ibang kagamitan sa diving.

Tungkulin mong kilalanin at maunawaan kung paano gumagana ang bawat bahagi ng dive gear hangga't maaari. Isipin ang mga scuba gear na ito bilang isang extension ng iyong sariling mga pisikal na kakayahan. Halimbawa, pag-unawa kung paano gumagana ang isang scuba tube hose para sa paghinga sa ilalim ng tubig. Dapat mong malaman kung paano ito gumagana na parang ang tubo ay ang daanan ng hangin sa loob ng iyong sariling katawan. Gaano mo kakilala ang mga scuba gear na ito ay maaaring maging susi sa kung ikaw ay magiging matagumpay sa diving o hindi.

Bilang karagdagan, kailangan mo ring malaman kung anong mga panganib ang maaaring mangyari sa mga aparatong ito at kung paano maiiwasan ang mga ito o mapagtagumpayan ang mga ito kapag nangyari ito. Halimbawa, ang mga maskara sa diving ay dapat na nilagyan ng mahigpit. Kung mahuhulog ang iyong ulo at ang iyong mask ay gumagalaw, hindi ito magkasya sapat na masikip at ipagsapalaran mo ang pagpasok ng tubig. Tanungin ang iyong magtuturo sa dive kung ano ang gagawin kung biglang pakiramdam ng iyong maskara ay maluwag habang sumisid.