Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang pagkakaiba sa pagitan ng regular na dahon ng basil at tulsi
- Mga pakinabang ng mga dahon ng tulsi (banal na balanoy) para sa kalusugan
- 1. Potensyal upang mabawasan ang pisikal na stress
- 2. May mga aktibong compound na may potensyal na labanan ang impeksyon
- 3. Mga katangian ng antidiabetic at anti-namumula
- 4. Potensyal upang mapanatili ang kalusugan ng isip
- May epekto ba sa mga tao ang mga dahon ng tulsi?
Sino ang hindi nakakaalam ng basil? Ang isang halaman na ito ay madalas na pandagdag sa mga pinggan ng salad, halimbawa manok pecel o hito. Ito ay lumalabas na ang isa sa mga uri nito, katulad ng banal na balanoy (tulsi) ay kapaki-pakinabang para sa katawan. Kung tutuusin, iba ba ang tulsi na may ordinaryong basil? Kaya, ano ang mga pakinabang ng mga dahon ng tulsi para sa kalusugan ng katawan? Alamin ang sagot sa ibaba.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng regular na dahon ng basil at tulsi
Bago talakayin ang mga pakinabang ng banal na balanoy (dahon ng tulsi), kailangan mong malaman kung paano naiiba ang halaman na ito mula sa regular na balanoy. Ang banal na basil ay may maraming mga pangalan, mula sa tulsi, banal na basil, hanggang sa Ocimum na banal.
Ang halaman na ito na nakapagpapagaling ay may mga dahon na magaspang sa pagpindot, ang mga gilid ay brownish, na may isang kulay-abo na berde pangkalahatang gradation ng kulay. Habang ang ordinaryong basil ay may makinis na dahon at kulay berde ang kulay. Kung bibigyan mo ng pansin, ang ordinaryong balanoy ay may puting dahon habang ang mga bulaklak ng tulsi ay lila, tulad ng lavender.
Bukod sa pagiging berde-kulay-abo, ang mga tangkay ng banal na basil kung minsan ay may magkakaibang kulay, maaari silang puti o pula. Kapag naamoy mo ito, ang banal na basil ay amoy matamis. Hindi tulad ng basil, na may isang malakas at maanghang na aroma. Habang ang ordinaryong basil ay madaling hanapin bilang sariwang gulay, ang tulsi ay ginagamit nang mas madalas sa pagluluto ng Thai.
Mga pakinabang ng mga dahon ng tulsi (banal na balanoy) para sa kalusugan
Pinagmulan: Organic India
Alam mo ba kung bakit ang halaman na ito ay tinatawag na banal na basil o banal na balanoy? Ang salitang "sagrado" ay idinagdag ng mga Hindu mula pa noong sinaunang panahon dahil sa mga pakinabang nito sa mundo ng gamot.
Ayon kay Ayurveda (science sa kalusugan mula sa India), ang tulsi ay tinatawag ding "The Incomparable One," "Mother Medicine of Nature" at "The Queen of Herbs".
Ang mga sumusunod ay ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga dahon ng tulsi ayon sa pananaliksik na inilathala sa Journal of Ayurveda at Integrative Medicine.
1. Potensyal upang mabawasan ang pisikal na stress
Ang stress ay hindi lamang nangyayari sa utak, kundi pati na rin sa iba pang mga organo sa katawan, halimbawa ng mga kalamnan. Kapag ang kalamnan ay patuloy na ginagamit, maaari silang mai-stress at mapinsala.
Hindi lamang iyon, ang pagkakalantad sa malamig na hangin ay maaari ring magpalitaw ng pisikal na pagkapagod.
Iniulat ng pag-aaral ang mga pakinabang ng mga dahon ng tulsi sa pagbawas ng pisikal na stress. Ang pananaliksik na batay sa hayop ay nagbibigay ng presyon, pagkakalantad ng ingay at malamig na hangin.
Ang mga hayop ay binigyan ng katas ng dahon ng tulsi. Ipinakita ang mga resulta na ang banal na basil ay nakapagbawas ng mga epekto ng pisikal na stress sa mga hayop sa pamamagitan ng pagtaas ng mga neurotransmitter at immune response.
2. May mga aktibong compound na may potensyal na labanan ang impeksyon
Iniulat din ng pag-aaral na ito ang mga pakinabang ng mga dahon ng tulsi sa pagprotekta sa katawan mula sa impeksyon. Ang Tulsi ay may mga katangian ng antibacterial, antiviral, antifungal upang ang halaman na ito ay ginagamit upang lumaki ang mga hayop.
Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay ginagamit din bilang isang herbal na panghuhugas ng gamot sapagkat mayroon itong potensyal na labanan ang Streptococcus bacteria na sanhi ng pagkabulok ng ngipin. Ang pagiging epektibo ay pareho sa paghuhugas ng bibig.
Sinusuportahan din ng kombinasyon ng mga aktibong sangkap ng basil ang pagpapagaling ng sugat sa mga hayop, tulad ng mga gamot na aspirin, meloxicam, indomethacin, at serotonin.
3. Mga katangian ng antidiabetic at anti-namumula
Ang susunod na pakinabang ng mga dahon ng tulsi ay ang mga antidiabetic na katangian nito. Ipinapakita ng isang eksperimento na nakabatay sa hayop na ang banal na basil ay maaaring mabawasan ang glucose ng dugo at maayos ang mga abnormal na lipid (fats).
4. Potensyal upang mapanatili ang kalusugan ng isip
Ang isa pang nakahihigit na benepisyo ng mga dahon ng tulsi ay sinusuportahan nito ang kalusugan ng isip. Ang banal na basil ay may mga aktibong compound na may potensyal na mabawasan ang pagkabalisa at stress sa utak.
Batay sa mga pag-aaral, ang mga dahon ng tulsi ay nakakatulong na mabawasan ang pagkabalisa at stress sa pamamagitan ng pagpapatahimik ng mga cells ng katawan at isip. Ipinakita ng mga eksperimento sa hayop na ang halaman na ito ay may epekto na maihahambing sa diazepam, isang gamot na pampakalma.
May epekto ba sa mga tao ang mga dahon ng tulsi?
Sa mga nakaraang pag-aaral, ang mga benepisyo ng tulsi ay nasubok lamang sa mga hayop. Gayunpaman, isang kamakailang pag-aaral sa journal na Nakuha sa ebidensya na Komplementaryong at Alternatibong Gamot na tiningnan ang mga epekto ng mga dahon ng tulsi sa mga tao.
Ipinapakita ng mga resulta na ang banal na basil ay maaaring magamit bilang isang alternatibong gamot upang matulungan na gawing normal ang antas ng asukal sa dugo, presyon ng dugo, immune system, at stress sa sikolohikal. Ito ay lamang, kailangan nito ng karagdagang pagsusuri sapagkat ang pananaliksik ay panandalian at limitado pa rin.
