Ang mga pakinabang ng sago bilang mpasi para sa unang pagkain ng sanggol

Kapag ang sanggol ay pumasok sa edad na 6 na buwan, ang ina ay maaaring maghanda upang ipakilala ang mga pantulong na pagkain (mga pantulong na pagkain). Sa gayon, hindi bihirang mag-alala ang mga ina tungkol sa pagtukoy ng uri ng unang pagkain para sa sanggol. Ito ay dahil ang mga sanggol ay may hindi perpektong digestive system, kaya't ang mga ina ay dapat maging matalino sa paghahanap ng mga sangkap ng pagkain na madaling matunaw, masustansiya at madaling lunukin para sa mga sanggol araw-araw. Isa sa mga pinaka-malusog na pagkain na maaaring mapili ay ang sago bilang mga pantulong na pagkain para sa mga sanggol.

Mga benepisyo ng sago bilang mga pantulong na pagkain para sa iyong sanggol

Ang sago ay starch na kinuha mula sa puno ng puno ng sago. Sa unang tingin, ang sago ay mayroong isang bagay na kapareho sa tapioca mula sa hitsura, lasa at pagkakayari nito. Kahit na, ang sago at tapioca ay malinaw na magkakaiba.

dr. Si Priya Bharma, isang Punong Nutrisyonista sa Sri Balaji Action Medical Institute, New Delhi, ay nagsabi na ang sago ay mapagkukunan ng protina, bitamina K, mga metal na nutrisyon tulad ng calcium at iron na kinakailangan upang lumaki ang isang sanggol. Ang mga nutrient na ito ay may mahalagang papel sa paglaki ng kalamnan, nutrisyon, at paggaling, habang ang natitira ay responsable sa pagpapanatili ng kalusugan ng buto at kakayahang umangkop. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagpili ng sago bilang mga pantulong na pagkain para sa iyong sanggol ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian.

Narito ang ilan sa mga pakinabang ng sago para sa mga sanggol na dapat mong malaman.

1. Makinis na panunaw

Kailangang makakuha ang mga sanggol ng pagkain na madaling lunukin at matunaw. Sa gayon, ang isa sa mga pakinabang ng paggamit ng sago bilang pantulong na pagkain ay ang kakayahang gamutin ang mga digestive disorder tulad ng paninigas ng dumi, pagtatae, at utot na karaniwang nangyayari kapag ang mga sanggol ay pumasok sa kanilang unang taong gulang.

2. Pagiging mapagkukunan ng kaltsyum

Naglalaman ang sago ng calcium, iron, potassium at vitamin K na talagang kailangan ng mga sanggol para sa malusog na paglaki at pag-unlad ng buto. Maliban dito, ang sago ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa pagbibigay ng calcium sa mga sanggol na tumigil sa pagpapasuso o sa mga ayaw sa pag-inom ng gatas.

3. Naglalaman ng magagaling na carbohydrates

Ang Sago ay isang mahusay na mapagkukunan ng carbohydrates. Ang dahilan dito, ang sago ay naglalaman ng maraming almirol na naka-pack na may tamang mga karbohidrat upang matulungan nito ang iyong munting mas maging mas malakas sa buong araw. Kaya't huwag magulat kung ang nilalaman ng karbohidrat na ito ay nagpapahintulot din sa sago na maging isang pangunahing pagkain sa maraming mga rehiyon sa mundo.

4. Tumutulong na makakuha ng timbang

Kung ang iyong anak ay may problema sa timbang, na kung saan ay masyadong payat kumpara sa ibang mga sanggol na kaedad niya, ang pagbibigay ng sago bilang solidong pagkain ay maaaring maging solusyon. Ang dahilan dito, ang sago ay mataas sa malusog na carbohydrates upang matulungan nito ang iyong sanggol na mabilis na makakuha ng timbang. Bukod sa napakahalagang presyo nito, ang sago ay medyo madali ring lutuin. Iyon ang dahilan kung bakit ang sago ay mas mahusay kaysa sa karamihan ng mga suplemento na magagamit sa merkado.

5. Pagpapanatiling temperatura ng katawan ng sanggol upang manatiling cool

Ayon sa "The New Oxford Book of Food Plants," ang tradisyunal na gamot sa India ay gumagamit ng sago na hinaluan ng bigas upang makatulong na palamig ang katawan. Samakatuwid, ang sago ay maaaring gumana bilang isang herbal na gamot upang gamutin ang mga sakit na sanhi ng sobrang taas ng temperatura sa katawan tulad ng lagnat.

Mga bagay na dapat isaalang-alang kapag nagbibigay ng mga pantulong na pagkain para sa mga sanggol

Bago magsimulang magbigay ng mga solido, siguraduhin kung ang iyong sanggol ay kailangang maupo (na may tulong), iangat ang kanyang ulo, at mash pagkain. Dapat din na magkaroon siya ng isang reflex na nagpapahintulot sa kanya na magsuka ng anuman maliban sa likido. Ito ay kapaki-pakinabang upang asahan upang ang sanggol ay hindi mabulunan habang kumakain.

Upang ipakilala ang pagkain sa iyong sanggol, magsimula sa isang uri ng pagkain. Maghintay ng hindi bababa sa 4 na araw bago ipakilala ang iba pang mga uri ng pagkain. Mayroong isang panahon ng pagpapala upang gawing mas pamilyar ang sanggol at makatanggap ng bagong pagkain. Karaniwang lilitaw ang mga reaksiyong alerhiya ilang araw pagkatapos maubos ang ganitong uri ng pagkain. Kung ang isang tiyak na uri ng reaksyon ng alerdyi ay nangyayari, malalaman mo nang eksakto kung ano ang sanhi nito.

Gayundin, huwag magdagdag ng pulot upang patamisin ang solidong pagkain ng iyong anak, maliban kung ang iyong anak ay mahigit sa isang taong gulang. Ang pagbibigay ng honey sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang ay maaaring maging sanhi ng botulism ng sanggol. Kung nais mong magdagdag ng mga mani o prutas, siguraduhin na gilingin mo ang mga ito hanggang sa ganap na makinis.

x