Ang pagpapasuso ay sanhi ng 7 pagbabago na ito sa katawan ng ina

Ang pagbubuntis ay gagawa ng maraming pagbabago sa iyong katawan. Gayundin kapag nagpapasuso. Karamihan sa mga kababaihan na nagpapasuso lamang sa kanilang mga sanggol sa kauna-unahang pagkakataon ay maaaring magulat sa lahat ng mga pagbabago na nangyayari sa kanilang mga katawan. Kahit na, hindi nangangahulugan na ang mga pagbabago ay masama o mapanganib - hangga't alam mo kung paano harapin ang mga ito.

Iba't ibang mga pagbabago sa katawan ng ina habang nagpapasuso

1. Chafed o sore nipples

Ang mga utong ay madaling kapitan ng sakit sa pangangati at pangangati, lalo na kung ito ang iyong unang pagkakataon na nagpapasuso sa isang sanggol. Ang balat ng utong ay mas payat at puno ng maraming mga nerve endings kaysa sa iba pang lugar ng balat. Ang bago, hindi pamilyar na stimuli, tulad ng pagpapasuso, ay maaaring gawing mas sensitibo ang utong at madaling kapitan ng pinsala.

Ang chafed nipples ay maaari ding maging resulta ng maling pagpapasuso. Bilang karagdagan, ang hindi wastong pag-aalaga ng suso ay maaari ring maging sanhi ng pinsala sa lugar ng utong.

Kahit na huwag magalala. Pagkatapos ng isang linggo o dalawa, ang kakulangan sa ginhawa na nararamdaman mo sa iyong mga suso ay dapat na dahan-dahang mawala. Maaari mong i-compress ang dibdib ng isang mainit na tuwalya upang maibsan ang sakit. Gayundin, pumili ng isang bra na may mahusay na suporta.

2. Pamamaga ng suso

Upang masuportahan ang iyong panahon sa pagpapasuso, ang katawan ay makakagawa ng higit pa sa hormon prolactin, na gumagawa ng gatas ng ina. Gagawin din nito ang iyong dibdib na lumitaw na pinalaki o namamaga at pakiramdam ay matatag at matatag. Ang ilang mga ina ay nakakaramdam din ng sakit. Minsan, ang mga utong ay nagiging patag din o hindi masyadong nakausli, na ginagawang mahirap magpasuso.

Kung sa panahon ng pagpapasuso ang mga suso ay namamaga pa rin, maaari mong subukang ipahayag ang gatas sa pamamagitan ng kamay o paggamit ng isang bomba upang mapawi ang iyong kakulangan sa ginhawa. Ang pamamaga na naiwan nang nag-iisa ay maaaring dagdagan ang panganib ng mastitis (pamamaga ng suso).

3. Ang gatas ng ina ay madalas na lumalabas bigla

Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, ang iyong mga suso ay makakagawa ng maraming gatas habang nagpapasuso sa sanggol. Hindi bihira para sa isang sagana na paggamit ng gatas ng suso upang magreklamo ang maraming kababaihan tungkol sa "leaky" na suso. Normal ito, ngunit ang pagtagas ng gatas ng dibdib ay maaaring tumagas sa mga damit, na maaaring makagambala sa iyong hitsura nang kaunti.

Ang pinakamadaling paraan upang harapin ito ay sa pamamagitan ng pagpapasuso. Gayunpaman, kung hindi ka pinapayagan ng sikon na magpasuso sa iyong sanggol, maaari mong ipahayag ang gatas at ibuhos ito sa isang botelya bilang isang backup.

4. Cramp ng tiyan

Ang pagpapasuso ay nagdaragdag ng paggawa ng hormon oxytocin sa iyong katawan. Ang hormon na ito ay makakatulong sa matris na pag-urong pabalik sa normal na laki nito tulad ng bago magbuntis. Pinaparamdam nito ang iyong tiyan na parang sakit. Maaari itong makaramdam ng kaunting hindi komportable, ngunit ito ay isang palatandaan na ang iyong katawan ay nagpapagaling.

5. Taasan / bawasan ang bigat ng katawan

Ang pagpapasuso ay nagsusunog ng halos 300 hanggang 500 calories bawat araw, at ipinakita ng mga pag-aaral na nakakatulong ito sa pagbawas ng timbang na pangkalahatan ay nagdaragdag sa panahon ng pagbubuntis. Kahit na, magkakaiba ito para sa bawat tao. Ang dahilan dito, mayroong ilang mga ina na ang ganang kumain ay nagdaragdag nang higit kaysa noong sila ay buntis, upang ang kanilang timbang ay tumataas.

6. Pagkawala ng buhok

Sa panahon ng pagbubuntis, ang karamihan sa mga kababaihan ay makakaranas ng mas makapal at maliwanag na buhok bilang isang resulta ng mas mataas na produksyon ng hormon estrogen. Sa kasamaang palad, pagkatapos manganak ang iyong buhok ay babalik sa normal na kondisyon. Likas na malaglag ng iyong katawan ang labis na mga hibla na nakuha sa panahon ng pagbubuntis.

Kaya, ito ang gumagawa ng maraming mga ina na madalas makaranas ng pagkawala ng buhok habang nagpapasuso. Kahit na hindi ka magalala. Dahil ang problema sa pagkawala ng buhok ay babalik sa normal sa loob ng 6-12 buwan.

7. Sakit sa likod

Pinapayagan ka ng pagpapasuso na mapunta sa isang partikular na posisyon sa loob ng mahabang panahon. Hindi madalas, gagawin nitong hindi komportable ang iyong katawan. Lalo na sa leeg, likod, at braso na madalas madalas sa katawan ng sanggol nang mahabang panahon habang nagpapasuso. Ang madalas na pagbabago ng mga posisyon sa pagpapasuso ay maaaring makatulong na mapagtagumpayan ang kondisyong ito.